Niitä on helppo sekoittaa valkopaiseihin: pieniin, vaaleanpunaisiin nukkumiin, jotka ilmestyvät yhdessä yössä ja usein ryhminä silmien alla, poskilla tai nenän varrella. Mutta ennen kuin tartut pihdeihin tai alat puristella (älä tee sitä!), kuuntele – se, mikä näyttää pieneltä finnalta tai valkopaiseilta, saattaa oikeasti olla milioita, täysin erilainen ihovaiva, joka ei reagoi tavallisiin aknehoitoihin ja vielä vähemmän puristeluun.

"Miliot ovat pieniä kystejä, jotka muodostuvat ihon pinnan alle", selittää kosmetologian lääkäri ja Acquisition Aestheticsin koulutuspäällikkö tohtori Emmaline Ashley. "Ne ovat täynnä keratiinia, proteiinia, jota löytyy hiuksistasi, kynsistäsi ja ihon uloimmasta kerroksesta." Miliot näyttävät helmiäinenvalkoisilta nukkamilta, mutta ne eivät ole tulehtuneita, tarttuvia tai akneen liittyviä.

Valkopaiset sen sijaan ovat aknetyyppi, joka aiheutuu porista, jotka ovat tukkeutuneet talilla, kuolleilla ihosoluilla ja bakteereilla. "Miliot ovat kovempia, syvempiä eivätkä irtoa yhtä helposti kuin valkopaiset", varoittaa tohtori Ashley.

Mikä aiheuttaa milioita?

Ihomme on elävä elin, joka uudistuu kuukausittain. Osana tätä luonnollista kiertoa kuolleet ihosolut irtoavat pinnalta tehden tilaa uusille. Mutta joskus tämä prosessi ei suju suunnitellusti, johtaen milioihin.

Nämä pienet, helmiäinen näköiset nukkamat muodostuvat, kun kuolleet ihosolut ja keratiini jäävät loukkuun ihon alle eikä irtoamiseen. Ne ilmestyvät usein silmien ympärille ja poskille, joissa iho on ohuempaa ja alttiimpi kertymiselle.

"Kliinisesti miliot ovat sileitä, kupolimaisia ja kovia koskettaessa", sanoo tohtori Ashley. "Toisin kuin valkopaiset, niissä ei ole päätä, ne eivät ole punaisia tai tulehtuneita, eikä niissä yleensä ole arkuutta ellei niitä ärsytetä."

Board-certified -dermatologian erikoislääkäri ja Skin Expert Clinicin perustaja tohtori Hussein Yassinen mukaan miliot ovat yleisiä vastasyntyneillä ja aikuisilla, joilla on kuiva tai vaurioitunut iho. Ne voivat laukaista tekijöistä kuten raskaiden, tukkeavien tuotteiden – kuten vaseliinin, mineraaliöljyn, lanoliinin, mehiläisvahan, parafiinin, rikkaiden luonnollisten öljyjen tai voimojen kuten kaakao- ja karitevoin – käyttö, jotka voivat häiritä luonnollista kuoriutumista. Jopa make-upin aineet kuten dimetikoni voivat altistaa, jos niitä levitetään liian runsaasti. Runsaiden silmävoimien liikakäyttö, meikin riittämätön poisto tai tukkeavien tuotteiden käyttö kuumissa, kosteahkoissa ilmastoissa voivat myös edistää milioita.

Vähemmän yleinen tyyppi, traumaattiset miliot, voivat ilmetä ihostressin jälkeen, kuten laserhoitojen tai dermabraasion jälkeen, jolloin parantumisprosessi lukitsee keratiinin ihon alle.

Miten milioita hoidetaan

Miliot ovat yleensä harmittomia ja usein häviävät itsestään ajan myötä. Mutta jos ne pysyvät paikoillaan tai ovat esteettisesti häiritseviä, asiantuntijat suosittavat johdonmukaista kotihoidon ja ammatillisten hoitojen yhdistelmää. "Taitava klinikko voi käyttää steriiliä neulaa avatakseen leesion varovaisesti", sanoo tohtori Ashley. "Laajempien tapausten kohdalla voidaan ehdottaa kryoterapiaa, diatermiaa tai laserablaatiota."

Tohtori Yassine suosittelee myös retinolioituja tuotteita tai klinikkahoidossa tehtäviä pillingeitä auttamaan ihon uudistumisessa ja kuoriutumisen edistämisessä. "HydraFacials on toinen tehokas vaihtoehto syvään porejen puhdistukseen", hän lisää.

Kotihoidossa johdonmukaisuus on avainasemassa. Lempeät kuoriuttavat aineet voivat vähitellen auttaa vähentämään milioita ja estämään uusien muodostumista.
Estääksesi milioiden muodostumisen, etsi tuotteita, jotka sisältävät retinoideja solunjakautumisen nopeuttamiseksi ja keratiinin kertymisen vähentämiseksi, sekä AHA- ja BHA-happoja – erityisesti jos sinulla on myös aknea tai tukkeutuneita poreja. Ole kuitenkin varovainen. "Koska miliot ilmestyvät usein herkillä alueilla, kuten silmien ympärillä, on tärkeää olla hellä", neuvoo tohtori Ashley. "Vältä liiallista kuoriutusta äläkä yritä poistaa niitä itse kotona."

Tässä muutamia tuotesuosituksia:

- Medicube Zero Pore Pads: 19 dollaria (alun perin 31 dollaria) Amazonista
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: 37 dollaria Amazonista
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum: 19 dollaria (alun perin 22 dollaria) Amazonista tai Walmartista
- Glo Skin Beta-Clarity BHA Drops: 52 dollaria (alun perin 56 dollaria) Amazonista
- Medik8 Surface Radiance Cleanse: 27 dollaria Medik8:lta
- Chanel N°1 Revitalizing Mask: 100 dollaria Chaneliltä

Vaikka et voi täysin estää milioita palaamasta, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ihon estefunktion ylläpitäminen terveenä ja lempeään, säännölliseen kuoriutusruttiiniin pitäytyminen voi vähentää riskiä merkittävästi. Käytä kevyitä, komedogeenisiä tuotteita silmien ympärillä, vältä raskaita voiteita, jotka voivat lukita kuolleet ihosolut ja keratiinin, ja harkitse lievän kemiallisen kuoriutuksen käyttöä kerran tai kaksi viikossa. "Käytä päivittäin aurinkosuojavoideita, sillä pitkäaikainen auringon altistus on yleinen milioiden aiheuttaja aikuisilla", hän lisää.

Lisätuotesuosituksia:

- Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator: 47 dollaria Amazonista
- Blue Lagoon Skincare BL+ Eye Cream: 165 dollaria Blue Lagoon Skincarelta
- MAC Cosmetics Hyper Real Skin Serumizer: 63 dollaria (alun perin 90 dollaria) Nordstromilta
- SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50: 45 dollaria Bluemercurylta



Usein Kysytyt Kysymykset
Tietenkin Tässä on lista hyödyllisistä ja selkeistä UKK:ista milioista


UKK Miliot vs. valkopaiset


K: Mitä miliat tarkalleen ottaen ovat?
V: Miliot ovat pieniä valkoisia tai kellertäviä nukkamia, jotka muodostuvat, kun keratiini jää loukkuun ihon pinnalle. Ne ovat pieniä kystejä, eivät aknea.


K: Miten miliat eroavat valkopaisista?
V: Valkopainen on tukkeutunut pori, joka on täynnä talia, bakteereita ja kuolleita ihosoluja. Se on aknen muoto ja voi olla tulehtunut. Miliot ovat vain loukussa olevaa keratiinia, niissä ei ole avautumaa, eivätkä ne ole tarttuvia tai tulehtuneita.


K: Mikä aiheuttaa milioiden muodostumisen?
V: Yleisiä syitä ovat raskaiden, poreja tukkeavien ihonhoitotuotteiden käyttö, ihovauriot, riittämätön kuoriutus ja vastasyntyneillä kehittymättömät hikirauhaset. Ne voivat myös ilmaantua ilman mitään ilmeistä syytä.


K: Voinko puristaa milian kuten finniä?
V: Ei, älä. Toisin kuin valkopaisessa, milia on ihokerroksen sisällä. Kotona tapahtuva puristelu johtaa yleensä punoitukseen, arpeutumiseen ja mahdolliseen infektioon, ja milia jää usein paikoilleen.


K: Miten voin hoitaa milioita kotona?
V: Turvallisin kotona toteutettava lähestymistapa on johdonmukainen, hellä kuoriutus. Käytä tuotteita, joissa on aineita kuten salisyylihappo, glykoliihappo tai retinoidit auttaaksesi kiihdyttämään ihosolujen uusiutumista ja tuomaan keratiinin pinnalle.


K: Onko olemassa tiettyjä aineita, joita minun tulisi etsiä tuotteista?
V: Kyllä. Etsi kemiallisia kuoriuttavia aineita ja retinoideja. Nämä auttavat liuottamaan kuolleita ihosoluja ja avaamaan tukkeutuneita alueita. Vältä raskaita öljyjä ja petrolatum-pohjaisia tuotteita alueilla, jotka ovat alttiita milioille.


K: Milloin minun tulisi konsultoida ammattilaista milioiden suhteen?
V: Sinun tulisi tavalla dermatologi tai lisensioitu kosmetologi, jos miliat ovat pysyviä, laajalle levinneitä, herkällä alueella tai jos kotona toteutetut toimet eivät tuota tulosta useiden viikkojen jälkeen.


K: Miten ammattilainen poistaa miliat?