Snadno je můžete zaměnit s bílými uhříky: drobnými, světlými pupínky, které se objeví přes noc, často ve shlucích pod očima, na tvářích nebo podél nosu. Ale než sáhnete po pinzetě nebo je začnete vymačkávat (nedělejte to!), poslouchejte – to, co vypadá jako drobný výsev nebo bílé uhříky, mohou být ve skutečnosti milia, což je naprosto odlišný kožní problém, který nereaguje na vaši obvyklou léčbu akné a rozhodně ne na vymačkávání.

"Milia jsou malé cysty, které se tvoří těsně pod povrchem kůže," vysvětluje doktorka Emmaline Ashley, estetická lékařka a vedoucí vzdělávání ve společnosti Acquisition Aesthetics. "Jsou naplněny keratinem, bílkovinou obsaženou ve vlasech, nehtech a svrchní vrstvě kůže." Milia se jeví jako perleťově bílé pupínky, ale nejsou zanícené, infekční ani nesouvisejí s akné.

Bílé uhříky jsou naopak typem akné způsobeným póry ucpanými mazem, odumřelou kůží a bakteriemi. "Milia jsou pevnější, hlubší a neodstraňují se tak snadno jako bílé uhříky," varuje doktorka Ashley.

Co způsobuje milia?

Naše kůže je živý orgán, který se měsíčně obnovuje. Jako součást tohoto přirozeného cyklu by se odumřelé kožní buňky měly z povrchu odlučovat, aby uvolnily místo novým. Někdy ale tento proces neprobíhá podle plánu, což vede ke vzniku milií.

Tyto drobné perleťové pupínky se vytvoří, když se odumřelé kožní buňky a keratin namísto řádného odloučení zachytí pod kůží. Často se objevují kolem očí a na tvářích, kde je kůže tenčí a náchylnější k hromadění.

"Klinicky jsou milia hladké, kopulovité a na dotek pevné," říká doktorka Ashley. "Na rozdíl od bílých uhříků nemají ústí, nejsou červené nebo zanícené a obvykle nejsou citlivé, pokud nedojde k podráždění."

Podle doktora Hussaina Yassinea, certifikovaného dermatologa a zakladatele Skin Expert Clinic, jsou milia běžná u novorozenců a dospělých se suchou nebo poškozenou pokožkou. Mohou je spustit faktory, jako je používání hutných, okluzivních produktů – například vazelíny, minerálních olejů, lanolinu, včelího vosku, parafínu, bohatých přírodních olejů nebo másel, jako je kakaové a bambucké – které mohou narušit přirozený proces olupování. Ke vzniku mohou přispět i složky jako dimethikon v make-upu, pokud se nanáší příliš silně. Nadměrné používání bohatých očních krémů, nedostatečné odstraňování make-upu nebo používání okluzivních produktů v horkém a vlhkém podnebí také mohou podporovat tvorbu milií.

Méně častý typ, traumatická milia, se může objevit po stresu pro kůži, jako je laserové ošetření nebo dermabraze, kdy se během procesu hojení keratin zachytí pod kůží.

Jak léčit milia

Milia jsou obvykle neškodná a často časem samy vymizí. Pokud však přetrvávají nebo jsou kosmeticky obtěžující, odborníci doporučují kombinaci důsledné domácí péče a odborných zákroků. "Zkušený klinický pracovník může použít sterilní jehlu k jemnému otevření léze," říká doktorka Ashley. "U rozsáhlejších případů může být navržena kryoterapie, diatermie nebo laserová ablace."

Doktor Yassine také doporučuje retinol nebo peelingy v ordinaci, které pomáhají obnovovat pokožku a podporují exfoliaci. "HydraFacials jsou další účinnou možností pro hluboké čištění pórů," dodává.

U domácí péče je klíčová důslednost. Jemné exfoliační složky mohou postupně pomoci redukovat milia a zabránit vzniku nových. Abyste předešli vzniku milií, hledejte produkty obsahující retinoidy, které zvyšují buněčnou obnovu a snižují hromadění keratinu, stejně jako AHA a BHA kyseliny – zvláště pokud se také potýkáte s akné nebo ucpanými póry. Buďte však opatrní. "Protože se milia často objevují v citlivých oblastech, jako je okolí očí, je důležité být jemný," radí doktorka Ashley. "Vyhněte se nadměrnému peelingu a nepokoušejte se je odstraňovat doma sami."

Zde je několik doporučení na produkty:

- Medicube Zero Pore Pads: 19 $ (původně 31 $) na Amazonu
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: 37 $ na Amazonu
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum: 19 $ (původně 22 $) na Amazonu nebo Walmartu
- Glo Skin Beta-Clarity BHA Drops: 52 $ (původně 56 $) na Amazonu
- Medik8 Surface Radiance Cleanse: 27 $ na Medik8
- Chanel N°1 Revitalizing Mask: 100 $ u Chanel

Ačkoli nemůžete zcela zabránit návratu milií, odborníci se shodují, že udržování zdravé kožní bariéry a dodržování jemné, pravidelné exfoliační rutiny může vaše riziko výrazně snížit. Používejte lehké, nekomedogenní produkty v okolí očí, vyhněte se hutným krémům, které mohou zachytávat odumřelou kůži a keratin, a zvažte použití jemného chemického exfoliantu jednou nebo dvakrát týdně. "Vždy denně používejte SPF, protože dlouhodobé vystavení slunci je častou příčinou milií u dospělých," dodává.

Další návrhy produktů:

- Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator: 47 $ na Amazonu
- Blue Lagoon Skincare BL+ Eye Cream: 165 $ u Blue Lagoon Skincare
- MAC Cosmetics Hyper Real Skin Serumizer: 63 $ (původně 90 $) u Nordstromu
- SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50: 45 $ u Bluemercury

Často kladené otázky
Samozřejmě. Zde je seznam užitečných a srozumitelných často kladených otázek o miliích.

Časté otázky: Milia vs. bílé uhříky

Otázka: Co přesně jsou milia?
Odpověď: Milia jsou drobné bílé nebo nažloutlé pupínky, které se vytvoří, když se keratin zachytí pod povrchem vaší kůže. Jsou to malé cysty, nikoli akné.

Otázka: Jak se milia liší od bílého uhříku?
Odpověď: Bílý uhřík je ucpaný pór naplněný mazem, bakteriemi a odumřelými kožními buňkami. Je to forma akné a může být zanícený. Milia jsou pouze zachycený keratin, nemají ústí a nejsou infikovaná ani zanícená.

Otázka: Co způsobuje vznik milií?
Odpověď: Mezi běžné příčiny patří používání hutné, póry ucpávající skincare, poškození kůže, nedostatečné exfoliace a u novorozenců nedostatečně vyvinuté potní žlázy. Mohou se také objevit bez zjevného důvodu.

Otázka: Mohu milia vymáčknout jako pupínek?
Odpověď: Ne, prosím, nedělejte to. Na rozdíl od bílého uhříku jsou milia uzavřena pod vrstvou kůže. Pokusy o jejich vymačkání doma obvykle vedou k zarudnutí, zjizvení a potenciální infekci, a milia často zůstanou.

Otázka: Jak mohu léčit milia doma?
Odpověď: Nejbezpečnějším domácím přístupem je důsledná jemná exfoliace. Používejte produkty se složkami jako kyselina salicylová, glykolová nebo retinoidy, které pomáhají urychlit obnovu kožních buněk a dostat keratin na povrch.

Otázka: Existují nějaké konkrétní složky, které bych měl v produktech hledat?
Odpověď: Ano. Hledejte chemické exfolianty a retinoidy. Ty pomáhají rozpouštět odumřelé kožní buňky a pročistit postiženou oblast. Vyhněte se hutným olejům a produktům na bázi vazelíny v oblastech náchylných k miliím.

Otázka: Kdy bych měl vyhledat odborníka ohledně milií?
Odpověď: Měli byste navštívit dermatologa nebo licencovaného estetika, pokud milia přetrvávají, jsou rozsáhlá, jsou v citlivé oblasti, nebo pokud vaše domácí snahy po několika týdnech nezabírají.

Otázka: Jak odborník milia odstraní?