Välkommen till The Scoop: en veckovis e-postserie där jag frågar modeinsiders om veckans berättelser. Det är ett sätt för Vogue Business-communityt att hålla sig uppdaterad om de senaste rubrikerna och få lite insiderscoop varje fredag.

Den här veckan har vi två gäster: fotografen Shahram Saadat och Vogue Business art director Niall Wilson. De är här för att prata om något som ligger mig varmt om hjärtat – och förmodligen på våra näsor och navlar också: bilderna vi skapade för vår senaste serie, The Future of AI.

Vi gör några sådana här serier varje år. De syftar till att besvara de frågor som branschen brottas med vid en specifik tidpunkt. Till exempel, när Matches kollapsade publicerade vi The Future of Shopping. Eller när vårt team inte kunde sluta gissa hur Ozempic och tweakments skulle förändra våra skönhetsideal, satte vi ihop The Future of Appearance.

Att få bilderna rätt för det här projektet var en resa i sig. Det avslöjade mycket om den aktuella debatten kring AI och bildskapande. Men jag låter Shahram och Niall förklara.

Hej Niall och Shahram! Berätta om idén bakom bilderna. Vad försökte ni uppnå?

Niall: Förra året publicerade vi en serie på Vogue Business som hette The Future of Appearance. För att skapa bilderna använde jag ChatGPTs bildgenereringsverktyg med utseendebaserade förutsägelser från artiklarna. De fokuserade på hur vi kommer att se ut om 10 år i takt med att tekniken utvecklas. Den här gången, eftersom serien handlar om AI, hade det självklara valet varit att göra något liknande. Men vi ville gå motsatt väg och arbeta med en fotograf för att skapa något analogt – på sätt och vis "anti-AI".

Ändå gav vi Shahram samma instruktioner som man skulle ge ett AI-verktyg. Vi höll instruktionerna väldigt enkla, med enmeningar som promptar som ändå lät honom vara kreativ.

Shahram: Jag blev nyfiken när Niall mejlade bara textpromptar som en brief. Normalt, som fotograf, får man en moodboard och en mer specifik bildbeskrivning. Jag har varit intresserad av hur AI utvecklas och de konstiga bilder som dessa verktyg ofta producerar. Jag tyckte det skulle vara intressant att återskapa de där märkliga ögonblicken på ett påtagligt sätt, med fysiska tekniker.

Niall: Shahrams arbete stack ut för oss eftersom han har en något dystopisk, futuristisk stil i hur han förvränger några av sina bilder. Till exempel gjorde han en riktigt cool fotografering med en biltvätt som jag först trodde var CGI. Men den var faktiskt fotograferad från utsidan av bilen, tittande in, när vatten sköljde över vindrutan. Det skapade en riktigt cool förvrängd effekt.

Bilder för Future of AI-serien, fotograferade av Shahram Saadat och art director av Niall Wilson.
Foto: Shahram Saadat/ Konstverk av Vogue Business

Shahram, den här dystopiska estetiken som Niall nämnde – är det ett medvetet val?

Shahram: Inte direkt. Det som intresserar mig är vardagslivet och att försöka fånga det på ett mer surrealistiskt sätt. Biltvättsbilden han nämnde: jag blev ombedd att göra en serie bilder baserade på människor som tar en paus. Jag tänkte, när tar du en paus och känner dig inte skyldig? Min tanke gick direkt till en biltvätt. Om du behöver duscha kan du göra det snabbare eller långsammare beroende på ditt schema.

Nuförtiden måste du maximera din tid. Men en biltvätt är ett påtvingat ögonblick av stillhet. Mitt arbete är rotat i dokumentär, men jag använder olika verktyg – som kameror, linser eller belysning – för att få vardagliga ögonblick att verka lite utöver det vanliga.

Instagram-innehåll

Niall, du är designer till yrket. Använder du AI ofta i ditt arbete?

Niall: För The Future of Appearance genererade jag bilderna med ChatGPT. Det var för ett år sedan, när bildgenerering blev populärt och folk hoppade på AI-trender på sociala medier. ChatGPT hade precis introducerat sin egen bildgenerator. Så det var mer av ett experiment, och det var logiskt att använda det verktyget eftersom serien i sig fokuserade på något som inte fanns ännu.

Men låt mig säga dig, det var inte lätt. Inte alls. Det krävdes mycket finjustering. AI presenteras ofta som den enkla vägen ut, men jag känner verkligen att för att få något värdefullt – eller ens något som ser hyfsat okej ut – krävs det mycket promptande och justerande, mycket fram och tillbaka. Jag skulle inte säga att jag använder det som en del av min dagliga rutin, förutom för att skriva tråkiga mejl och enstaka bildretuschering.

Bilder för Future of Appearance-serien, som genererades med OpenAI GPT-4os bildgenereringsverktyg och styrdes helt av Niall Wilson genom skriftliga promptar.
Konstverk: Vogue Business, genererat med ChatGPT

Shahram: Jag använder det lite för retuschering. Det har helt förändrat branschen, eftersom retuschörer tidigare var överhopade med kompositering och förlängningar, men nu övergår fler av dem till AI och använder det för att underlätta sitt arbetsflöde. När det gäller mitt eget arbete var jag intresserad av de tidiga versionerna av bildgeneratorer, som producerade bilder som såg så absurda ut – nästan som en digital Salvador Dali. Nu ser bilderna lite för verkliga ut, lite för mycket som reklamerna man ser på TV, men de saknar den mänskliga touchen. Man kan se bristen på känsla i människors ansikten. För många människor, när det först kom ut, var det lite av en trend. Nu går folk sakta tillbaka till sina gamla metoder eller lär sig att arbeta med det.

Kan AI någonsin utveckla smak?
Shahram: Om det vägleds, kanske. Men å andra sidan har inte alltid människor smak heller. När vi växer och utökar våra egna färdigheter, växer också vår smak. Så kanske samma sak kommer att hända med AI när det får mer input och mer information. Det är så verktyget fungerar, och det är därför det har förbättrats så mycket under de senaste fem åren. Det gör inte längre Salvador Dali-ägg och kycklingar. Jag tror att med tiden kommer det att utveckla sin egen smak. Just nu behöver AI någon med smak för att använda det.

Hur ser du att AI formar lyx och mode?
Niall: Lyx och AI känns som motsatser för mig. Lyx bygger på knapphet och exklusivitet. AI är tillgängligt för alla. Det är inget lyxigt med en prenumeration på OpenAI för 20 pund. Det måste hålla sig i bakgrunden, annars ser jag inte hur dessa två saker kan fungera tillsammans.

Du kan läsa förra veckans Scoop med Asics SportStyles Anissa Jaffery här.

**Vanliga frågor**
Här är en lista med vanliga frågor om intermittent fasta, omskrivna för tydlighet och en naturlig ton

**Frågor för nybörjare**

1. Vad är egentligen intermittent fasta?
Det är ett ätmönster som växlar mellan perioder av ätande och perioder av fasta. Det säger inte vad du ska äta, utan när du ska äta.

2. Är det bara att svälta sig själv?
Nej. Det är ett planerat schema, inte svält. Du äter fortfarande tillräckligt med kalorier och näringsämnen, du komprimerar bara ditt ätfönster till en kortare del av dagen.

3. Vad är det vanligaste sättet att börja?
Metoden 16/8. Du fastar i 16 timmar och äter alla dina måltider inom ett 8-timmarsfönster.

4. Kan jag dricka vatten när jag fastar?
Ja, absolut. Vatten, svart kaffe och osötat te är i allmänhet tillåtet. De bryter inte din fasta.

5. Kommer jag att förlora muskelmassa?
Inte om du gör det rätt. Om du äter tillräckligt med protein och styrketränar kan du behålla eller till och med bygga muskler medan du intermittent fastar.

**Frågor för medel- och avancerad nivå**

6. Vilka är de verkliga hälsofördelarna utöver viktminskning?
Forskning tyder på att det kan förbättra insulinkänsligheten, minska inflammation, stödja cellreparation och eventuellt främja hjärnhälsa. Viktminskning är bara ett vanligt resultat.

7. Vad är autofagi och hur utlöser jag det?
Autofagi är kroppens naturliga process för att rensa ut skadade celler. Den sätter vanligtvis igång efter 16–24 timmars fasta. Ju längre du fastar, desto mer ökar autofagin.

8. Kan jag träna när jag fastar?
Ja, många gör det. Träning på fastande mage kan öka fettförbränningen, men du kan känna dig svagare i början. Börja med lågintensiv träning och se hur din kropp reagerar.

9. Varför känner jag mig yr eller irriterad i början?
Din kropp anpassar sig till att bränna fett som bränsle istället för glukos. Detta kallas ofta "keto-influensan" och går vanligtvis över inom några dagar. Håll dig hydrerad och överväg att tillsätta en nypa salt i ditt vatten.

10. Kan jag ta kosttillskott eller mediciner när jag fastar?
Det beror på. De flesta mediciner bör tas med mat om inte din läkare säger något annat. Fettlösliga vitaminer (A, D, E)