Vítejte ve Scoop: týdenním e-mailovém seriálu, kde se ptám módních insiderů na příběhy týdne. Je to způsob, jak může komunita Vogue Business dohnat nejnovější titulky a získat každý pátek malý interní náhled.

Tento týden máme dva hosty: fotografa Shahrama Saadata a uměleckého ředitele Vogue Business Nialla Wilsona. Jsou tu, aby mluvili o něčem, co je mému srdci blízké – a pravděpodobně i na našich nosech a pupících: o obrázcích, které jsme vytvořili pro náš nejnovější seriál, Budoucnost AI.

Každý rok děláme několik takových seriálů. Jejich cílem je odpovědět na otázky, kterými se průmysl v daném okamžiku zabývá. Například když se zhroutil Matches, vydali jsme Budoucnost nakupování. Nebo když náš tým nemohl přestat hádat, jak Ozempic a úpravy změní naše standardy krásy, dali jsme dohromady Budoucnost vzhledu.

Získat správné obrázky pro tento projekt byla sama o sobě cesta. Odhalila mnohé o současné debatě kolem AI a tvorby obrazu. Ale nechám to vysvětlit Shahrama a Nialla.

Ahoj Nialle a Shahrame! Řekněte mi o nápadu za těmi fotografiemi. Čeho jste se snažili dosáhnout?

Niall: Minulý rok jsme ve Vogue Business vydali seriál s názvem Budoucnost vzhledu. K vytvoření vizuálů jsem použil nástroj pro generování obrázků od ChatGPT s předpověďmi založenými na vzhledu z článků. Zaměřovaly se na to, jak budeme vypadat za 10 let, jak technologie pokročí. Tentokrát, protože seriál je o AI, by bylo zřejmou volbou udělat něco podobného. Ale chtěli jsme jít opačným směrem a spolupracovat s fotografem na vytvoření něčeho analogového – svým způsobem „anti-AI“.

Přesto jsme Shahrama zadali stejně, jako byste zadali AI nástroj. Instrukce jsme udrželi velmi jednoduché, používali jsme jednořádkové výzvy, které mu stále nechávaly prostor pro kreativitu.

Shahram: Byl jsem zaujatý, když Niall poslal jako zadání pouze textové výzvy. Normálně jako fotograf dostanete moodboard a konkrétnější nástin obrazu. Zajímalo mě, jak se AI vyvíjí a jaké podivné obrázky tyto nástroje často produkují. Myslel jsem, že by bylo zajímavé tyto podivné momenty znovu vytvořit hmatatelným způsobem pomocí fyzických technik.

Niall: Shahramova práce nás zaujala, protože má mírně dystopický, futuristický styl v tom, jak deformuje některé své snímky. Například udělal opravdu skvělé focení s myčkou aut, o kterém jsem si nejdřív myslel, že je CGI. Ale ve skutečnosti bylo vyfoceno zvenčí auta, dovnitř, když voda stékala po čelním skle. Vytvořilo to opravdu skvělý deformovaný efekt.

Vizuály pro seriál Budoucnost AI, vyfocené Shahramem Saadatem a umělecky řízené Niallem Wilsonem.
Foto: Shahram Saadat / Umělecké dílo Vogue Business

Shahrame, ta dystopická estetika, kterou Niall zmínil – je to vědomá volba?

Shahram: Vlastně ne. Zajímá mě každodenní život a snažit se ho zachytit surreálnějším způsobem. Ta fotka z myčky, kterou zmínil: byl jsem požádán, abych udělal sérii obrázků založených na lidech, kteří si dávají pauzu. Přemýšlel jsem, kdy si dáte pauzu a necítíte se provinile? Moje mysl šla rovnou k myčce aut. Pokud se potřebujete osprchovat, můžete to udělat rychleji nebo pomaleji v závislosti na vašem rozvrhu.

Dnes musíte svůj čas maximálně využít. Ale myčka aut je vynucený okamžik zastavení. Moje práce je zakořeněna v dokumentu, ale používám různé nástroje – jako fotoaparáty, objektivy nebo osvětlení – aby každodenní momenty vypadaly trochu neobvykle.

Obsah na Instagramu

Nialle, jsi povoláním designér. Používáš AI často ve své práci?

Niall: Pro Budoucnost vzhledu jsem generoval vizuály pomocí ChatGPT. To bylo před rokem, kdy se generování obrázků stávalo populárním a lidé začali využívat AI trendy na sociálních sítích. ChatGPT právě představil svůj vlastní generátor obrázků. Takže to byl spíš experiment a dávalo smysl použít ten nástroj, protože seriál sám o sobě se zaměřoval na něco, co ještě neexistovalo.

Ale řeknu vám, nebylo to snadné. Vůbec ne. Vyžádalo si to hodně dolaďování. AI je často prezentována jako snadná cesta, ale opravdu cítím, že abyste získali něco hodnotného – nebo dokonce něco, co vypadá alespoň trochu slušně – vyžaduje to hodně výzev a úprav, hodně tam a zpět. Neřekl bych, že bych to používal jako součást své denní rutiny, kromě psaní nudných e-mailů a občasné retuše obrázků.

Vizuály pro seriál Budoucnost vzhledu, které byly vygenerovány pomocí nástroje pro generování obrázků OpenAI GPT-4o a zcela řízeny Niallem Wilsonem prostřednictvím psaných výzev.
Umělecké dílo: Vogue Business, generováno pomocí ChatGPT

Shahram: Používám to trochu na retušování. Úplně to změnilo průmysl, protože retušéři bývali zavaleni kompozicí a rozšířeními, ale nyní se jich více obrací k AI a používá ji k usnadnění své práce. Co se týče mé vlastní práce, zajímaly mě rané verze generátorů obrázků, které produkovaly obrazy vypadající tak absurdně – téměř jako digitální Salvador Dalí. Teď obrázky vypadají trochu příliš reálně, trochu příliš jako reklamy, které vidíte v televizi, ale chybí jim ten lidský dotek. Na tvářích lidí je vidět nedostatek emocí. Pro mnoho lidí, když to poprvé vyšlo, to byl trochu trend. Teď se lidé pomalu vracejí ke svým starým metodám nebo se učí s tím pracovat.

Může si AI někdy vyvinout vkus?
Shahram: Pokud je vedena, možná. Ale pak zase, lidé také nemají vždy vkus. Jak rosteme a rozšiřujeme své vlastní dovednosti, roste i náš vkus. Takže možná se totéž stane s AI, jak bude dostávat více vstupů a více informací. Tak ten nástroj funguje, a proto se za posledních pět let tak zlepšil. Už nedělá salvadordalíovská vejce a kuřata. Myslím, že časem si vyvine svůj vlastní vkus. Teď AI potřebuje někoho s vkusem, aby ji ovládal.

Jak vidíte, že AI formuje luxus a módu?
Niall: Luxus a AI mi připadají jako protiklady. Luxus je postaven na vzácnosti a exkluzivitě. AI je dostupná všem. Na předplatném OpenAI za 20 liber není nic luxusního. Musí zůstat v pozadí, jinak nevidím, jak by ty dvě věci mohly spolupracovat.

S minulým Scoop s Anissou Jaffery z Asics SportStyle se můžete seznámit zde.

Často kladené otázky
Zde je seznam často kladených otázek o přerušovaném půstu přepsaný pro jasnost a přirozený tón

Otázky pro začátečníky

1 Co přesně je přerušovaný půst
Je to stravovací vzorec, který střídá období jídla a období půstu Neříká vám, co jíst, ale kdy jíst

2 Je to jen hladovění
Ne Je to plánovaný rozvrh, ne hladovění Stále přijímáte dostatek kalorií a živin, jen stlačíte své okno pro jídlo do kratší části dne

3 Jaký je nejběžnější způsob, jak začít
Metoda 16/8 Postíte se 16 hodin a všechna svá jídla sníte v 8hodinovém okně

4 Mohu při půstu pít vodu
Ano, absolutně Voda, černá káva a neslazený čaj jsou obecně povoleny Nepřerušují váš půst

5 Ztratím svalovou hmotu
Ne, pokud to děláte správně Pokud jíte dostatek bílkovin a děláte posilovací trénink, můžete si při přerušovaném půstu udržet nebo dokonce budovat svaly

Středně pokročilé a pokročilé otázky

6 Jaké jsou skutečné zdravotní přínosy kromě hubnutí
Výzkum naznačuje, že může zlepšit citlivost na inzulín, snížit zánět, podpořit buněčnou opravu a může zlepšit zdraví mozku Hubnutí je jen jeden běžný výsledek

7 Co je autofagie a jak ji spustím
Autofagie je přirozený proces vašeho těla, při kterém se čistí poškozené buňky Obvykle nastartuje po 16–24 hodinách půstu Čím déle se postíte, tím více autofagie zesiluje

8 Mohu cvičit nalačno
Ano, mnoho lidí to dělá Cvičení nalačno může zlepšit spalování tuků, ale ze začátku se můžete cítit slabší Začněte s cvičením o nízké intenzitě a sledujte, jak vaše tělo reaguje

9 Proč se na začátku cítím závratě nebo podrážděně
Vaše tělo se přizpůsobuje spalování tuku jako paliva místo glukózy Tomu se často říká keto chřipka a obvykle do pár dní přejde Zůstaňte hydratovaní a zvažte přidání špetky soli do vody

10 Mohu užívat doplňky nebo léky během půstu
Záleží na tom Většina léků by se měla užívat s jídlem, pokud vám lékař neřekne jinak Vitamíny rozpustné v tucích A, D, E