Velkommen til The Scoop: en ugentlig e-mail-serie, hvor jeg spørger modeinsidere om ugens historier. Det er en måde for Vogue Business-fællesskabet at indhente de seneste overskrifter og få et lille indblik hver fredag.

Denne uge har vi to gæster: fotograf Shahram Saadat og Vogue Business’ kunstneriske direktør Niall Wilson. De er her for at tale om noget, der ligger mit hjerte nært—og sandsynligvis også på vores næser og navler: de billeder, vi skabte til vores seneste serie, The Future of AI.

Vi laver et par af disse serier hvert år. De har til formål at besvare de spørgsmål, industrien står over for på et bestemt tidspunkt. For eksempel, da Matches kollapsede, udgav vi The Future of Shopping. Eller da vores team ikke kunne stoppe med at gætte på, hvordan Ozempic og tweakments ville ændre vores skønhedsstandarder, sammensatte vi The Future of Appearance.

At få billederne rigtige til dette projekt var en rejse i sig selv. Det afslørede meget om den aktuelle debat omkring AI og billedskabelse. Men jeg lader Shahram og Niall forklare.

Hej Niall og Shahram! Fortæl mig om idéen bag billederne. Hvad forsøgte I at opnå?

Niall: Sidste år udgav vi en serie på Vogue Business kaldet The Future of Appearance. For at skabe det visuelle brugte jeg ChatGPTs billedgenereringsværktøj med udseendebaserede forudsigelser fra artiklerne. De fokuserede på, hvordan vi vil se ud om 10 år, efterhånden som teknologien udvikler sig. Denne gang, da serien handler om AI, ville det oplagte valg have været at gøre noget lignende. Men vi ønskede at gå den modsatte vej og arbejde med en fotograf for at skabe noget analogt—på en måde ’anti-AI.’

Alligevel briefede vi Shahram på samme måde, som du ville et AI-værktøj. Vi holdt instruktionerne meget enkle og brugte enkeltsætningsprompter, der stadig lod ham være kreativ.

Shahram: Jeg var fascineret, da Niall kun e-mailede tekstprompter som brief. Normalt får du som fotograf et moodboard og en mere specifik billedskitse. Jeg har været interesseret i, hvordan AI udvikler sig, og de mærkelige billeder, disse værktøjer ofte producerer. Jeg tænkte, det ville være interessant at genskabe de underlige øjeblikke på en håndgribelig måde ved hjælp af fysiske teknikker.

Niall: Shahrams arbejde skilte sig ud for os, fordi han har en lidt dystopisk, futuristisk stil i måden, han forvrænger nogle af sine billeder på. For eksempel lavede han et virkelig cool shoot med en bilvask, som jeg først troede var CGI. Men det var faktisk fotograferet udefra bilen, set ind, mens vand skyllede over forruden. Det skabte en virkelig cool forvrænget effekt.

Visuals for the Future of AI-serien, fotograferet af Shahram Saadat og kunstnerisk dirigeret af Niall Wilson.
Foto: Shahram Saadat/ Kunstværk af Vogue Business

Shahram, denne dystopiske æstetik, Niall nævnte—er det et bevidst valg?

Shahram: Ikke rigtig. Det, der interesserer mig, er hverdagslivet og at forsøge at fange det på en mere surrealistisk måde. Bilvask-billedet, han nævnte: Jeg blev bedt om at lave en serie billeder baseret på folk, der holder en pause. Jeg tænkte, hvornår holder du en pause uden at føle skyld? Mit sind gik direkte til en bilvask. Hvis du har brug for at bruse, kan du gøre det hurtigere eller langsommere afhængigt af din tidsplan.

Nu om dage skal du få det bedste ud af din tid. Men en bilvask er et tvunget øjebliks pause. Mit arbejde er forankret i dokumentar, men jeg bruger forskellige værktøjer—som kameraer, linser eller belysning—til at få hverdagsøjeblikke til at virke lidt ud over det sædvanlige.

Instagram-indhold

Niall, du er designer af profession. Bruger du ofte AI i dit arbejde?

Niall: Til The Future of Appearance genererede jeg det visuelle ved hjælp af ChatGPT. Det var for et år siden, da billedgenerering blev populært, og folk begyndte at udnytte AI-trends på sociale medier. ChatGPT havde lige introduceret sin egen billedgenerator. Så det var mere et eksperiment, og det gav mening at bruge det værktøj, fordi serien selv fokuserede på noget, der ikke eksisterede endnu.

Men lad mig sige dig, det var ikke let. Slet ikke. Det krævede meget finjustering. AI bliver ofte præsenteret som den nemme vej, men jeg føler virkelig, at for at få noget værdifuldt—eller endda noget, der ser nogenlunde ud—kræver det en masse prompting og justering, en masse frem og tilbage. Jeg vil ikke sige, at jeg ville bruge det som en del af min daglige rutine, bortset fra at skrive kedelige e-mails og lejlighedsvis billedretouchering.

Visuals for The Future of Appearance-serien, som blev genereret ved hjælp af OpenAI GPT-4os billedgenereringsværktøj og udelukkende guidet af Niall Wilson gennem skriftlige prompter.
Kunstværk: Vogue Business, genereret med ChatGPT

Shahram: Jeg bruger det lidt til retouchering. Det har fuldstændig ændret industrien, fordi retouchører plejede at være overvældet af compositing og forlængelser, men nu bruger flere af dem AI og gør deres arbejdsgang lettere. Hvad angår mit eget arbejde, var jeg interesseret i de tidlige versioner af billedgeneratorer, som producerede billeder, der så så absurde ud—næsten som en digital Salvador Dali. Nu ser billederne lidt for virkelige ud, lidt for meget som de reklamer, du ser på tv, men de mangler det menneskelige præg. Du kan se manglen på følelser i folks ansigter. For mange mennesker, da det først kom frem, var det lidt en trend. Nu vender folk langsomt tilbage til deres gamle metoder eller lærer at arbejde med det.

Kan AI nogensinde udvikle smag?
Shahram: Hvis det bliver guidet, måske. Men så igen har mennesker heller ikke altid smag. Efterhånden som vi vokser og udvider vores egne færdigheder, vokser vores smag også. Så måske vil det samme ske med AI, efterhånden som det får mere input og mere information. Det er sådan værktøjet fungerer, og det er derfor, det er blevet så meget bedre i løbet af de sidste fem år. Det laver ikke længere Salvador Dali-æg og -kyllinger. Jeg tror, at det over tid vil udvikle sin egen smag. Lige nu har AI brug for nogen med smag til at betjene det.

Hvordan ser du AI forme luksus og mode?
Niall: Luksus og AI føles som modsætninger for mig. Luksus er bygget på knaphed og eksklusivitet. AI er tilgængeligt for alle. Der er intet luksuriøst ved et £20-abonnement på OpenAI. Det skal forblive i baggrunden, ellers ser jeg ikke, hvordan de to ting kan arbejde sammen.

Du kan indhente sidste uges Scoop med Asics SportStyles Anissa Jaffery her.

**Ofte stillede spørgsmål**
Her er en liste over ofte stillede spørgsmål om intermitterende faste, omskrevet for klarhed og en naturlig tone

**Begynderniveau-spørgsmål**

1. Hvad er intermitterende faste helt præcist?
Det er et spisemønster, der veksler mellem perioder med spisning og perioder med faste. Det fortæller dig ikke, hvad du skal spise, men hvornår du skal spise.

2. Er det bare at sulte sig selv?
Nej. Det er en planlagt tidsplan, ikke sult. Du spiser stadig nok kalorier og næringsstoffer; du komprimerer bare dit spisevindue til en kortere del af dagen.

3. Hvad er den mest almindelige måde at starte på?
168-metoden. Du faster i 16 timer og spiser alle dine måltider inden for et 8-timers vindue.

4. Må jeg drikke vand, mens jeg faster?
Ja, absolut. Vand, sort kaffe og usødet te er generelt tilladt. De bryder ikke din faste.

5. Vil jeg miste muskelmasse?
Ikke hvis du gør det rigtigt. Hvis du spiser nok protein og styrketræner, kan du bevare eller endda opbygge muskler, mens du faster intermitterende.

**Mellemliggende og avancerede spørgsmål**

6. Hvad er de reelle sundhedsmæssige fordele ud over vægttab?
Forskning tyder på, at det kan forbedre insulinfølsomheden, reducere inflammation, understøtte celle-reparation og muligvis fremme hjernens sundhed. Vægttab er kun et almindeligt resultat.

7. Hvad er autofagi, og hvordan udløser jeg det?
Autofagi er din krops naturlige proces med at rense beskadigede celler. Det går typisk i gang efter 16-24 timers faste. Jo længere du faster, jo mere øges autofagien.

8. Kan jeg træne, mens jeg faster?
Ja, mange mennesker gør det. Faste-træning kan forbedre fedtforbrændingen, men du kan føle dig svagere i starten. Start med lavintensiv træning og se, hvordan din krop reagerer.

9. Hvorfor føler jeg mig svimmel eller irritabel i begyndelsen?
Din krop tilpasser sig til at forbrænde fedt som brændstof i stedet for glukose. Dette kaldes ofte "keto-influenzaen" og går normalt over inden for et par dage. Hold dig hydreret, og overvej at tilføje en knivspids salt til dit vand.

10. Kan jeg tage kosttilskud eller medicin, mens jeg faster?
Det kommer an på. De fleste medikamenter bør tages med mad, medmindre din læge siger andet. Fedtopløselige vitaminer (A, D, E)