Solen går ned før klokken fem, vinden pisker, og kasserede juletræer står på række langs kantstenen. Du er tilbage på arbejde, og den post-festlige tåge har lagt sig – kagecraving, et strejf af melankoli og lysten til både at gå i hi og forvandle dit liv på én gang. Med andre ord: Det er januar.

Du har måske allerede lagt dine nytårsforsæt, men tillad os at foreslå et, der kan være lettere end at træne til et maraton klokken fem om morgenen: skaf dig en hobby.

Forskning viser, at det at have en hobby – især en der trækker dig væk fra skærmen, bort fra doomscrolling og ind i analoge glæder – er forbundet med større lykke og velvære. Hobbyer kan endda hjælpe dig med at leve længere. En undersøgelse fra 2025 fandt, at for personer over 50 reducerer en hobby dødeligheden med 29%. Undersøgelsen bemærker, at hobbyer adskiller sig fra andre fritidsaktiviteter, fordi de involverer "bevidst engagement og nydelse". Så uanset om du syr, laver kunst eller frivilligt arbejde, gør du noget for dig selv – og fordelene er ægte.

Hvis du har brug for inspiration, skal du ikke se længere end til Vogues digitale januar-forside stjerne og certificerede hobby-dronning, Amanda Seyfried. Gennem årene har hun givet glimt af sine mange herlige tidsfordriv, fra hækling til magiske tricks og mere.

"Jeg kan ikke gøre én ting. Jeg skal hækle og lave noget andet samtidig," fortalte hun Seth Meyers sidste år, mens hun promoverede sin krimi Long Bright River. "Jeg kan hækle, hvilket er meget terapeutisk, og samtidig lytte til lydbøger," tilføjede hun. Hun gav Meyers en hæklet islandsk valmue, hun havde lavet, og nævnte, at hun ofte giver sine kreationer til venner, som en hæklet taske til Sydney Sweeney efter optagningerne af The Housemaid.

Seyfried er også kendt for sin musikalske talent, da hun har sunget i The Testament of Ann Lee, Mamma Mia! og Les Misérables. Hun voksede op med at spille klaver og klarinet og spiller nu guitar og dulcimer – et akustisk Appalachian-instrument, hun lærte at spille under pandemien. Sidste år viste hun sine dulcimer-færdigheder på Jimmy Fallon med en coverversion af Joni Mitchells "California" og forbløffede fans med det skjulte talent.

Som om det ikke var nok, arbejder Seyfried også som tryllekunstner ved siden af; hun fik fornylig en mønt til at forsvinde (og dukke op igen) hos Seth Meyers. Så for lidt mere lunefuldhed og glæde i år, hvorfor ikke tage en hæklenål eller en malerpensel op, eller melde dig ind i en bogklub? Med lidt held kunne 2026 blive hobbyernes år.

Ofte stillede spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål: Inspiration fra Amanda Seyfried til at starte en ny hobby

Q1: Hvad betyder det at "tage inspiration fra Amanda Seyfried" i denne sammenhæng?
A: Det betyder at få inspiration fra, hvordan Amanda Seyfried offentligt har omfavnet hobbyer som strik og hækling til afslapning og kreativitet, og anvende den idé i dit eget liv ved at starte på noget nyt.

Q2: Hvorfor skal jeg starte en ny hobby? Hvad er fordelene?
A: En ny hobby kan reducere stress, forbedre humøret, øge fokus, give en følelse af præstation og hjælpe dig med at lære nye færdigheder. Det er en fantastisk måde at slappe af på og tilføre mere glæde til din rutine.

Q3: Jeg føler mig overvældet af valgmulighederne. Hvordan starter jeg overhovedet med at vælge en hobby?
A: Start enkelt. Tænk over, hvad du nød som barn, hvad der vækker din nysgerrighed nu, eller hvad der passer til din nuværende livsstil. Prøv et begynderkit, se nogle tutorialvideoer eller tag et kort introduktionskursus.

Q4: Hvad er nogle gode begyndervenlige hobbyer, som Amandas strik?
A: Gode begynderhobbyer inkluderer tegning eller voksenmaling, containerhave, brødbagning, journalføring, at lære grundakkorder på en ukulele, vandreture eller at prøve et håndværk som simpel broderi eller diamantmaling.

Q5: Jeg er bekymret for, at jeg ikke har nok tid eller penge til en hobby.
A: Mange hobbyer er lavpris og fleksible. Du kan afsætte blot 15-30 minutter om ugen. Start med gratis online ressourcer og minimale forsyninger. Nøglen er konsistens, ikke store investeringer.

Q6: Hvad er en almindelig fejl, begyndere laver?
A: At forsøge at gøre for meget for hurtigt eller at sammenligne deres tidlige resultater med eksperter. Start med et lille, overskueligt projekt, omfavn læringsprocessen og tillad dig selv at være uperfekt.

Q7: Hvordan holder jeg motivationen, hvis jeg keder mig eller bliver frustreret?
A: Sæt mini-mål, tilslut dig et online fællesskab eller en lokal gruppe for ansvarlighed, skift mellem projekter, eller mind dig selv om hvorfor – gør du det for sjov, afslapning eller en udfordring? Det er okay at tage en pause eller endda skifte hobby.

Q8: Er der hobbyer, der er særligt gode for mental sundhed?
A: Ja. Hobbyer baseret på opmærksomhed som strik, havearbejde, maling eller at spille et instrument kan være meditative.