Güneş saat beşten önce batıyor, rüzgar sert esiyor ve kaldırım kenarlarında atılmış Noel ağaçları sıralanıyor. İşe döndünüz ve tatil sonrası sersemliği üzerinize çökmüş durumda: kurabiye isteği, hafif bir melankoli ve hem kış uykusuna yatıp hem de hayatınızı baştan aşağı değiştirme dürtüsü, hepsi bir arada. Başka bir deyişle, Ocak ayındayız.

Yeni yıl kararlarınızı çoktan planlamış olabilirsiniz, ama size sabah 5'te maraton antrenmanı yapmaktan daha kolay bir önerimiz olsun: bir hobi edinin.

Araştırmalar, bir hobiye sahip olmanın - özellikle de sizi ekran başından uzaklaştıran, felaket haberleri kaydırmaktan kurtaran ve analog zevklere yönlendiren bir hobinin - daha fazla mutluluk ve esenlikle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Hobiler hatta daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. 2025 tarihli bir çalışma, 50 yaş üstü kişiler için bir hobiye sahip olmanın ölüm riskini %29 oranında azalttığını buldu. Çalışma, hobilerin diğer boş zaman aktivitelerinden farklı olduğunu, çünkü "kasıtlı katılım ve keyif alma" içerdiğini belirtiyor. Yani ister el işi yapın, ister sanatla uğraşın, isterse gönüllü çalışın, kendiniz için bir şeyler yapıyorsunuz - ve faydaları gerçek.

İlham almanız gerekiyorsa, Vogue'un Ocak ayı dijital kapak yıldızı ve sertifikalı hobi kraliçesi Amanda Seyfried'dan başkasına bakmayın. Yıllar içinde, tığ işinden sihirbazlık numaralarına ve ötesine kadar birçok keyifli uğraşına dair ipuçları verdi.

"Tek bir şey yapamam. Tığ işi yapıyor ve başka bir şeyle daha uğraşıyor olmam gerekiyor," dedi geçen yıl suç draması Long Bright River'ı tanıtırken Seth Meyers'a. "Tığ işi yapabilirim, bu çok terapi edicidir, ve sonra sesli kitaplar dinlerim," diye ekledi. Meyers'a yaptığı tığ işi bir İzlanda gelinciği hediye etti ve Housemaid filminin çekimleri bittikten sonra Sydney Sweeney'e tığ işi bir çanta verdiği gibi, sık sık yaptığı ürünleri arkadaşlarına hediye ettiğinden bahsetti.

Seyfried aynı zamanda The Testament of Ann Lee, Mamma Mia! ve Les Misérables filmlerinde şarkı söylemesiyle bilinen müzikal yeteneğiyle de tanınıyor. Piyano ve klarnet çalarak büyüdü ve şimdi gitar ve pandemi sırasında öğrendiği, Appalachian bölgesine özgü akustik bir kucak enstrümanı olan dulcimer çalıyor. Geçen yıl, Jimmy Fallon programında Joni Mitchell'in "California" şarkısını dulcimer ile cover'layarak bu gizli yeteneğiyle hayranlarını şaşkına çevirdi.

Bunlar yetmezmiş gibi, Seyfried aynı zamanda bir sihirbaz olarak da gizli iş yapıyor; geçenlerde Seth Meyers programında bir bozuk parayı kaybetti (ve geri getirdi). Öyleyse bu yıl biraz daha capcanlılık ve neşe için neden bir tığ işi şişi veya fırçası almayasınız ya da bir kitap kulübüne katılmayasınız? Şansınız yaver giderse, 2026 hobi yılı olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular
Amanda Seyfried'dan İlham Alarak Yeni Bir Hobi Edinmek

S1 Bu bağlamda 'Amanda Seyfried'dan ilham almak' ne anlama geliyor?
C Amanda Seyfried'ın rahatlama ve yaratıcılık için örgü ve tığ işi gibi hobileri nasıl benimsediğinden ilham almak ve bu fikri kendi hayatınıza yeni bir şeyler başlatarak uygulamak anlamına geliyor.

S2 Neden yeni bir hobi edinmeliyim? Faydaları nelerdir?
C Yeni bir hobi stresi azaltabilir, ruh halinizi iyileştirebilir, odaklanmanızı artırabilir, başarı duygusu sağlayabilir ve yeni beceriler öğrenmenize yardımcı olabilir. Rahatlamak ve rutininize daha fazla neşe katmak için harika bir yoldur.

S3 Seçenekler karşısında bunaldım. Bir hobi seçmeye nasıl başlayacağım?
C Basit başlayın. Çocukken ne yapmaktan hoşlandığınızı, şimdi merakınızı neyin cezbettiğini veya mevcut yaşam tarzınıza neyin uyduğunu düşünün. Bir başlangıç seti deneyin, birkaç eğitim videosu izleyin veya kısa bir tanıtım dersi alın.

S4 Amanda'nın örgü örgüsü gibi, yeni başlayanlar için uygun bazı iyi hobiler nelerdir?
C Harika başlangıçlar arasında çizim yapmak veya yetişkin boyama, saksıda bahçecilik, ekmek pişirmek, günlük tutmak, ukulelede temel akorları öğrenmek, doğa yürüyüşü veya basit nakış veya elmas boyama gibi bir el işi denemek yer alır.

S5 Bir hobi için yeterli zamanım veya param olmadığından endişeliyim.
C Birçok hobi düşük maliyetli ve esnektir. Haftada sadece 15-30 dakika ayırabilirsiniz. Ücretsiz çevrimiçi kaynaklar ve minimal malzemelerle başlayın. Anahtar, büyük yatırımlar değil, tutarlılıktır.

S6 Yeni başlayanların yaptığı yaygın bir hata nedir?
C Çok hızlı ve çok şey yapmaya çalışmak veya ilk sonuçlarını uzmanlarla karşılaştırmak. Küçük, yönetilebilir bir projeyle başlayın, öğrenme sürecini benimseyin ve kusurlu olmaya izin verin.

S7 Sıkılır veya hayal kırıklığına uğrarsam motivasyonumu nasıl korurum?
C Mini hedefler belirleyin, sorumluluk için bir çevrimiçi topluluğa veya yerel bir gruba katılın, projeler arasında geçiş yapın veya nedenini kendinize hatırlatın - bunu eğlence, rahatlama veya bir meydan okuma için mi yapıyorsunuz? Ara vermek veya hatta hobi değiştirmek sorun değil.

S8 Özellikle zihinsel sağlık için iyi olan hobiler var mı?
C Evet. Örgü örme, bahçecilik, resim yapma veya bir enstrüman çalma gibi farkındalık temelli hobiler meditatif olabilir.