A Centella asiatica, também conhecida como Erva-de-tigre, Gotu Kola ou Cica, é proveniente de regiões como Madagascar e Ásia, onde cresce em florestas pantanosas e sombreadas. Valorizada há muito tempo por suas propriedades hidratantes, tonificantes e reparadoras, esta planta tornou-se um elemento básico nos cuidados com a pele da moderna Coreia do Sul, especialmente para quem tem pele sensível ou reativa. Muitas pessoas consideram-na transformadora para reduzir a vermelhidão relacionada à irritação, e alguns estudos sugerem que pode ajudar a acalmar os sintomas da rosácea.
Seu uso terapêutico abrange séculos: na medicina tradicional chinesa e ayurvédica, as folhas frescas eram aplicadas em feridas para acelerar a cicatrização. Hoje, a indústria da beleza a adota por seus efeitos calmantes, fortalecedores e protetores da barreira cutânea — sendo uma favorita da escritora de beleza da Vogue, Kiana Murden, que a inclui em sua rotina noturna.
**O que é Centella asiatica?**
A Centella asiatica é uma erva medicinal nativa da Ásia. Seu apelido relacionado a tigres vem de lendas que dizem que os tigres rolam em suas folhas para curar feridas. Rica em vitaminas, betacaroteno, ácidos graxos e antioxidantes, a Cica é valorizada por acalmar irritações, auxiliar na reparação e proteger a barreira da pele. Ela também estimula a microcirculação, o que promove a renovação celular, reduz a inflamação e aumenta a hidratação.
**Principais benefícios para a pele**
A Centella asiatica é comumente encontrada em produtos para pele seca, sensível ou propensa a irritações. Suas propriedades reparadoras e anti-coceira podem aliviar condições como rosácea, psoríase e eczema — embora não deva substituir o tratamento médico em casos graves. Sua ação anti-inflamatória fortalece a epiderme, ajudando a prevenir vermelhidão e surtos. Um estudo recente sobre seus efeitos farmacológicos observa: "Vários estudos in vitro e in vivo demonstraram o potencial terapêutico da Centella asiatica no tratamento de acne, queimaduras, dermatite atópica e feridas."
Além de acalmar, a Cica oferece benefícios antienvelhecimento. Seus triterpenos apoiam a síntese de colágeno e neutralizam os radicais livres, ajudando a suavizar linhas finas e manter uma tez mais lisa e resistente. Uma revisão científica sobre seus usos cosméticos afirma: "Os resultados da pesquisa indicam que ela pode ser usada no tratamento de pele fotoenvelhecida, celulite e estrias."
A erva também desempenha um papel nos cuidados com o corpo. Ao melhorar a circulação e a produção de colágeno, pode melhorar o tom e a firmeza da pele. Seu conteúdo de flavonoides auxilia na drenagem e reduz a retenção de líquidos, tornando-a um ingrediente comum em fórmulas direcionadas à celulite.
**Como adicioná-la à sua rotina**
A versatilidade da Centella asiatica facilita sua inclusão em quase qualquer rotina. Ela está disponível em limpadores, cremes, séruns, tônicos e óleos faciais, e combina bem com ingredientes sinérgicos como extratos vegetais, probióticos, ceramidas, vitaminas e niacinamida. Dependendo das necessidades da sua pele, a Cica pode ajudar a refinar a textura, diminuir manchas, acalmar a vermelhidão e manter a pele macia e equilibrada.
**Escolhas de produtos:**
- Laneige Cica Sleeping Mask – US$ 35 (US$ 28 na Amazon, 20% de desconto)
- Skin1004 Madagascar Centella Ampoule – US$ 17 na Amazon
- Dr. Jart+ Cicapair Soothing Color Correcting Treatment SPF 30 – US$ 24 na Amazon
- Purito Seoul Wonder Releaf Centella Toner – US$ 20 na Amazon
- Typology C94 Repairing Cica-Balm – US$ 26 na Typology
- Noble Panacea The Brilliant Overnight Recharge Cream – US$ 229 na Amazon
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Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes sobre a Erva-de-tigre nos Cuidados com a Pele
1. O que exatamente é a Erva-de-tigre?
Erva-de-tigre é o nome comum da Centella Asiatica, uma erva medicinal usada há séculos na Ásia. Também é chamada de Cica ou Gotu Kola. Na verdade, não tem relação com grama ou tigres — o nome vem de sua suposta capacidade de ajudar os tigres a curar suas feridas quando rolam nela.
2. Qual é seu principal benefício para a pele?
Seu benefício estrela é acalmar a vermelhidão e a irritação. Ela é repleta de compostos que acalmam a pele, fortalecem a barreira cutânea e promovem a cicatrização.
3. A Erva-de-tigre é boa para pele sensível ou propensa à rosácea?
Sim, ela é frequentemente considerada um ingrediente de primeira linha para pele sensível e propensa à rosácea devido às suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Ajuda a reduzir aquela aparência avermelhada e reativa.
4. Ela pode ajudar com a acne?
Indiretamente, sim. Ao acalmar a inflamação, pode ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço das espinhas ativas. Suas propriedades cicatrizantes também podem ajudar a prevenir cicatrizes e apoiar a recuperação da pele após surtos.
5. Ela vai obstruir meus poros?
Não. A Erva-de-tigre é não comedogênica, o que significa que é muito improvável que obstrua os poros. Geralmente é adequada para todos os tipos de pele, incluindo pele oleosa e propensa a acne.
6. Como usá-la na minha rotina?
Você pode encontrá-la em vários produtos: séruns, cremes, ampolas, máscaras de tecido e tratamentos localizados. Aplique após a limpeza e tonificação, antes de hidratantes mais pesados. Ela combina bem com a maioria dos outros ingredientes suaves.
7. Posso usar Erva-de-tigre com retinol ou ácidos esfoliantes?
Com certeza. É uma parceira fantástica para esses ativos potencialmente irritantes. Usar um produto com Erva-de-tigre pode ajudar a acalmar e neutralizar a secura ou vermelhidão que eles possam causar, tornando sua pele mais resistente.
8. Há algum efeito colateral?
É excepcionalmente bem tolerada pela maioria das pessoas. No entanto, como com qualquer ingrediente, um teste de contato é sempre recomendado, especialmente se você tem pele muito sensível ou alergias a plantas.
9. Qual é a diferença entre Extrato de Centella Asiatica e Madecassosídeo?
Pense nisso como a planta inteira versus um componente ativo específico.