2025년이 되자, 우리 모두가 인터넷에 너무 휩쓸린 건 아닌지 자각하게 되었다. 그럴 만도 했다. 인터넷의 기초는 1969년에 마련되었지만, 월드 와이드 웹이 본격적으로 확산된 건 1990년대였고, 2010년대 초반이 황금기였다. 당시 트위터는 시상식 생중계용이었고, 인스타그램 피드는 강렬한 필터가 적용된 석양과 저녁 식사 사진으로 가득했다.

이제 알고리즘의 지배 아래 거의 20년을 살아오며 '둠스크롤링'이나 '슬롭' 같은 용어가 우리 일상어로 자리 잡았다. 많은 이들에게 '인터넷에서 벗어나고 싶다'는 욕구(2001년 Le Tigre가 노래했던 그대로다! 우리가 그때 귀를 기울였더라면!)가 그 어느 때보다 절실하게 느껴졌다.

휴대폰에서 인스타그램 사용 시간을 30분으로 제한했지만 소용없었다. '시간 제한 무시'를 탭하고 스크롤을 계속하는 건 너무 쉬웠다. 나는 스스로에게 중요한 일을 하고 있다고 말했지만(결코 그렇지 않았다), 한밤중 인포머셜을 보다 자신의 실수를 깨달은 사람처럼 생각했다. 더 나은 방법이 분명 있을 거야!

브릭을 처음 어디서 접했는지 정확히 모르겠지만, 나는 즉시 믿게 되었다. 읽고 있던 기사 링크를 클릭하고 바로 구매했다. 브릭은 휴대폰에서 특정 앱이나 웹사이트를 차단할 수 있는 작은 정사각형 장치다. 단점은? 쉽게 무시할 수 있는 휴대폰 알림과 달리, 다시 접속하려면 물리적으로 브릭 옆에 있어야 한다는 점이다. 나는 인스타그램과 TheRealReal을 차단했다. 두 사이트 모두에서 몇 시간을 쉽게 날릴 수 있었기 때문이다(트위터는 몇 년 전에 이미 떠났고, 지난 12월의 짧은 '틱톡 금지' 소동 후 재다운로드하지 않았다).

변화는 즉각적이었다. 나는 브릭을 침대 옆 탁자에 두고 주말을 소셜 미디어 없이 보내기 시작했다. 친구들이 스토리나 게시물을 보내면 "나 볼 수 없어, 브릭 걸렸어!"라고 말했다. 그러면 보통 스크린샷이 돌아오거나 "아, 별거 아니었어"라는 답변을 받았다. (때로는 사람들을 웃게 만들기도 했는데, 'bricked'는 완전히 다른 의미이기 때문이다… 당연히 나는 그 말을 더 자주 하고 싶어졌다.)

예전에는 미디어 업계에서 일하려면 '만성적으로 온라인 상태'여야 한다고 생각했지만, 사실 '그냥 온라인 상태'면 충분했다. 나는 아이폰 이전 시절처럼 잠자리에 들기 전에 데스크톱으로 인스타그램을 확인했고, 어떤 주말에는 사흘 내내 로그인하지 않기도 했다.

하지만 새로운 알고리즘 자유의 가장 확실한 증거는 무엇일까? 내가 읽은 책의 수다. 지난 10년 이상, 나는 연간 24권, 즉 한 달에 꼬박 두 권의 책을 읽는 목표를 세웠다. 하지만 결코 제대로 이루지 못했다. (약간의 변명을 하자면, 패션 위크 시즌에는 책 읽기가 쉽지 않다.) 올해는 9월 2일까지 목표를 달성했다.

그렇다. 올해는 정말로 브릭을 사고 더 아날로그적인 삶을 살아야 할 해였다. 하지만 걱정하지 마라. 2026년에 시작해도 늦지 않다. 인터넷은 나날이 더 지옥 같은 풍경으로 변해가는 것 같으니까.

자주 묻는 질문
브릭 앱 블로커 사용의 강력한 근거

기본 사항 시작하기

브릭이란 무엇인가요?
브릭은 휴대폰에서 주의를 분산시키는 앱과 웹사이트를 차단해 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와주는 모바일 앱입니다.

실제로 어떻게 작동하나요?
주의를 분산시키는 앱이나 웹사이트를 선택하고 타이머를 설정하면, 브릭이 해당 시간 동안 접근을 차단하여 집중력을 유지하는 데 도움을 줍니다.

브릭은 무료로 사용할 수 있나요?
브릭은 일반적으로 기본 기능을 갖춘 무료 버전을 제공합니다. 무제한 차단이나 상세 분석과 같은 고급 기능은 유료 프리미엄 버전을 통해 이용할 수 있습니다.

기술에 익숙해야 사용할 수 있나요?
전혀 그렇지 않습니다. 브릭은 간단하게 설계되었습니다. 앱을 다운로드하고, 주의를 분산시키는 요소를 선택하고, 타이머를 설정한 후 사용하면 됩니다.

장점 사용 이유

브릭과 같은 앱 블로커를 사용하는 주요 이점은 무엇인가요?
주요 이점은 집중력과 시간을 되찾는 것입니다. 디지털 방해 요소에 대한 접근을 물리적으로 차단함으로써 무의식적인 스크롤 습관을 깨고 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다.

휴대폰 중독에 실제로 도움이 될까요?
네. 사용자와 유발 요인 사이에 마찰 장벽을 생성함으로써 강박적 습관에 대한 회로 차단기 역할을 하여 주의력에 대한 통제력을 되찾을 수 있게 해줍니다.

이전에 단지 의지력만으로 시도해봤는데, 이것은 어떻게 다른가요?
의지력은 고갈되는 유한한 자원입니다. 브릭은 사전 약속 도구로 작동하여, 차단을 설정할 때 한 번 집중하기로 결정하게 함으로써 수백 번의 유혹을 견디도록 강요하지 않습니다.

업무 외에도 다른 이점이 있나요?
물론입니다. 식사 시간, 가족 시간 또는 취미 생활 동안 더욱 현재에 집중할 수 있도록 도와주고, 취침 전 화면을 차단하여 수면의 질을 향상시키며, 지속적인 연결성과 관련된 전반적인 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적인 우려사항 문제점

긴급 상황이나 긴급 업무를 위해 차단된 앱을 사용해야 한다면 어떻게 하나요?
대부분의 우수한 앱 블로커, 브릭을 포함하여 일반적으로 '비상 시 무시' 기능이 있습니다. 그러나 일상적인 편법 사용을 방지하기 위해 의도적으로 약간 불편하게 만들기도 합니다.

휴대폰 배터리를 많이 소모하나요?
앱 블로커는 일반적으로 백그라운드에서 실행되는 다른 유틸리티 앱과 유사하게 배터리 수명에 미미한 영향을 미칩니다.