到2025年，人们逐渐意识到我们或许都已过度沉迷于网络世界。这种状态其实不难理解——虽然互联网的雏形可追溯至1969年，但万维网真正兴起于九十年代，并在2010年代初期迎来黄金时代：那时推特还是直播颁奖礼的社交场，Instagram动态里充斥着重度滤镜的夕阳与晚餐照片。
近二十年来，在算法巨掌的笼罩下，“末日刷屏”与“信息废料”这类词汇已永久嵌入我们的语系。越来越多人开始迫切渴望“逃离互联网”——正如Le Tigre乐队在2001年歌中所唱（早知今日当初真该听进去！）。即便我在手机为Instagram设置30分钟使用时限，也总忍不住点击“忽略限制”继续滑动屏幕，还自我催眠正在处理要事（其实从未有过）。就像深夜电视购物观众幡然醒悟时那样，我不禁思索：总该有更好的解决之道！
记不清最初如何知晓Brick这款产品，但我瞬间就被其理念征服。随手点开某篇文章的链接便当即下单。这个方形小装置能帮你屏蔽手机里特定应用或网站，其精妙之处在于：不同于那些随手可关的手机提示，你必须亲自走到Brick旁边才能解除屏蔽。我封锁了Instagram和TheRealReal——这两个曾吞噬我无数光阴的站点（数年前已弃用推特，去年十二月“TikTok封禁风波”后也未重装）。
改变立竿见影。将Brick置于床头柜后，我开始享受没有社交媒体的周末。当朋友分享动态时，我会说：“看不到哦——我被‘砌墙’了！”对方通常会截屏发送，或笑答“反正也不重要”。（有时这个双关语会引人发笑，毕竟“被砌墙”在俚语中别有深意……这反而让我更爱用这个说法。）
曾以为从事媒体行业就必须“长驻网络”，如今发现“适度在线”已足够。睡前我会像智能手机普及前那样用电脑浏览Instagram，某些周末甚至能整整三天不登录。
而算法束缚解除的最显著标志？是我的阅读量。过去十余年，我每年立志读完24本书（即每月两本），却始终未能达成（稍作辩解：时装月期间确实难有空闲）。今年，我在9月2日便完成了年度目标。
是的，这本该是你入手Brick、拥抱半离线生活的最佳时机。但别担心——2026年启程也为时不晚。毕竟互联网的喧嚣盛宴，似乎正日复一日地膨胀蔓延。
**常见问题解答**
关于使用Brick应用拦截器的强力理由
**基础篇 快速入门**
**Brick是什么？**
Brick是一款手机应用，旨在帮助您屏蔽手机上令人分心的应用和网站，让您专注于重要事务。
**它实际如何运作？**
您选择认为分散注意力的应用或网站并设置计时器，Brick将在设定时间内阻止访问，助您保持专注。
**Brick免费吗？**
Brick通常提供基础功能的免费版本。若需无限屏蔽或详细分析等高级功能，一般需购买付费高级版。
**需要懂技术才能使用吗？**
完全不必。Brick设计简洁，您只需下载应用、选择干扰源、设置计时器即可开始。
**益处篇 使用理由**
**使用Brick这类应用拦截器的主要好处是什么？**
主要在于重获专注力与时间。通过物理阻断数字干扰，它有助于戒除无意识刷屏的习惯，提升工作效率。
**真能帮助戒除手机瘾吗？**
可以。它在您与诱惑源之间建立摩擦屏障，如同习惯回路中的断路器，让您重新掌控注意力。
**我曾尝试靠意志力戒瘾，这有何不同？**
意志力是会被消耗的有限资源。Brick作为预先承诺工具，让您在设置屏蔽时一次性做出专注决定，无需反复抵抗诱惑。
**除工作外还有其他益处吗？**
当然。它能帮助您在用餐、家庭时光或爱好中更投入，通过睡前屏蔽屏幕改善睡眠，并减轻持续在线带来的焦虑感。
**疑虑篇 问题解答**
**如需紧急使用被屏蔽应用怎么办？**
包括Brick在内的优质应用拦截器通常设有紧急解除功能，但会刻意设置操作门槛以防随意作弊。
**会消耗手机电量吗？**
应用拦截器对电量的影响微乎其微，与其他后台运行的实用类应用相似。