Je snadné soudit Carrie Bradshawovou za to, že se potají scházela s Bigem, zatímco chodila s Aidanem v Sexu ve městě (nebo Aidana za to, že po letech podváděl Carrie se svou bývalou ženou v And Just Like That…), ale nevěra v reálném životě je mnohem složitější. Nikdo nechce být podveden a většina z nás neplánuje podvádět – a přece k tomu dochází. A i když je to bolestivé, nemusí to nutně znamenat konec vztahu.

Níže rozebíráme vše, co potřebujete vědět o nevěře – co ji způsobuje, jak na ni nahlížejí odborníci jako Esther Perelová a jak po ní obnovit důvěru (pokud se tak rozhodnete). Samozřejmě, máte plné právo odejít, třeba jako Nicole Kidmanová po podání žádosti o rozvod.

### Jak častá je nevěra?
Seriály mohou naznačovat, že podvádí každý, ale ve skutečnosti studie z roku 2021 zjistila, že pouze asi 21 % dospělých v USA přiznalo, že někdy partnera (současného nebo minulého) podvedli.

### Co vede k nevěře?
Každý vztah je jiný, ale výzkumy odhalily běžné důvody, proč lidé zabloudí. Studie z roku 2021 provedená mezi 495 dospělými identifikovala osm klíčových motivů: hněv, nízké sebevědomí, nedostatek lásky, slabé závazky, touha po změně, pocit opomíjení, sexuální touha nebo situační faktory. (Pouze třetina podvádějících se partnerovi přiznala, přičemž ženy to přiznávaly častěji než muži.)

Manželská terapeutka Naomi Lightová říká, že největším spouštěčem je emocionální „odpojení“. Vysvětluje: „Lidé podvádějí, když se cítí odtrženi od partnera – možná vztah zevšedněl, komunikace se rozpadla nebo život se točí jen kolem práce a dětí, takže na intimitu nezbývá prostor.“

### Platí „kdo jednou podvede, podvede znovu“?
Možná na tom něco je. Studie z roku 2017 zjistila, že lidé, kteří podváděli v jednom vztahu, měli třikrát vyšší pravděpodobnost, že to udělají znovu v dalším. Lidé mohou změnit – ale ne vždy.

### Co se považuje za nevěru?
Záleží na vztahu. Někteří považují za nevěru pouze fyzický nebo romantický kontakt, jiní se cítí zrazeni emocionálním vztahem nebo dokonce „mikronevěrou“ (flirtování přes zprávy, tajné sympatie). Proto je důležité si hranice včas vyjasnit se svým partnerem – lépe si sladit očekávání, než někdo zranění utrpí.

### Co když chci podvádět?
Esther Perelová toto téma rozebírá ve svém podcastu Where Should We Begin?, kde mluví s ženou ve šťastném vztahu, která je posedlá myšlenkou na nevěru. Perelová nabízí komplexní pohled: „Někdy, když hledáme pozornost někoho jiného, nejde o odmítnutí partnera, ale o verzi sebe sama, kterou jsme ve vztahu přijali.“

Zkrátka, nevěra je chaotická, ale pochopení proč k ní dochází, může pomoci – ať už se rozhodnete vztah obnovit, nebo jít dál. Hledání jiného milence často vypovídá více o touze najít jinou verzi sebe sama.

Pokud se ve svém vztahu potýkáte s nutkáním podvádět, doporučuji poslechnout si celou epizodu – jen mějte na paměti, že někdy naše fantazie pramení z minulých traumat nebo emocionálních problémů, nikoli ze skutečné touhy zranit lidi, které milujeme.

Jak mám reagovat, když mě partner podvedl?

Zjistit, že vás partner podvádí, může být zdrcující. I když neexistuje „správný“ nebo „špatný“ způsob reakce (pokud je legální), může vám pomoci vědět, že v tom, co cítíte, nejste sami. Studie z roku 2023 o lásce a nevěře zjistila, že zrada může vyvolat intenzivní emoce jako hněv, zradu, nejistotu, vztek, stud, vinu, žárlivost a smutek.

V And Just Like That… Carrie Aidanovi nevěru odpustila, ale stejně se brzy rozešli. Samozřejmě, jsou to fiktivní postavy – nenechte jejich příběh diktovat vaše rozhodnutí!