On helppoa tuomita Carrie Bradshaw hänen salailustaan Bigin kanssa seurustellessaan Aidanin kanssa Sex and the Cityssä (tai Aidania siitä, että hän petti Carrieä ex-vaimonsa kanssa vuosia myöhemmin And Just Like That… -sarjassa), mutta todellisen elämän pettäminen on paljon monimutkaisempaa. Kukaan ei halua tulla petetyksi, ja useimmat meistä eivät suunnittele pettävänsä – silti se tapahtuu. Ja vaikka se onkin kivuliasta, sen ei tarvitse tarkoittaa suhteen loppua.

Alla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää pettämisestä: mikä siihen johtaa, miten asiantuntijat kuten Esther Perel sen näkevät ja kuinka luoda luottamus uudelleen sen jälkeen (jos päätät tehdä niin). Tietenkään sinulla on myös täysi oikeus lähteä, Nicole Kidman -tyylisesti eropaperit kourassa.

### Kuinka yleistä pettäminen on?
TV-sarjat saattavat antaa vaikutelman, että kaikki pettävät, mutta todellisuudessa vuoden 2021 tutkimuksessa vain noin 21 % amerikkalaisista aikuisista myönsi pettäneensä kumppaniaan (nykyistä tai entistä).

### Mikä johtaa pettämiseen?
Jokainen suhde on erilainen, mutta tutkimukset ovat tunnistaneet yleisiä syitä, miksi ihmiset eksyvät. Vuoden 2021 tutkimuksessa 495 aikuista haastateltiin, ja heidän vastauksistaan löytyi kahdeksan keskeistä motiivia: viha, alhainen itsetunto, rakkauden puute, heikko sitoutuminen, halu vaihtelulle, tunne jäämisestä huomiotta, seksuaalinen halu tai tilannekohtaiset tekijät. (Vain kolmasosa pettäjistä tunnusti teonsa kumppanilleen, ja naiset tekivät sen useammin kuin miehet.)

Pariterapeutti Naomi Light sanoo, että suurin laukaisija on emotionaalinen "etääntyminen". Hän selittää: "Ihmiset pettävät, kun he tuntevat olevansa etäällä kumppanistaan – ehkä suhde on muuttunut latistuneeksi, kommunikaatio on katkennut tai elämästä on tullut pelkkää työtä ja lapsia, eikä läheisyyteen jää tilaa."

### Pitääkö paikkansa, että "kerran pettäjä, aina pettäjä"?
Siinä voi olla hivenen totuutta. Vuoden 2017 tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka olivat pettäneet yhdessä suhteessa, olivat kolme kertaa todennäköisemmin pettäviä myös seuraavassa suhteessaan. Ihmiset voivat muuttua – mutta eivät aina.

### Mikä lasketaan pettämiseksi?
Se riippuu suhteesta. Jotkut pitävät pettämisenä ainoastaan fyysistä tai romanttista kanssakäymistä, kun taas toiset tuntevat itsensä petetyiksi emotionaalisista suhteista tai jopa "mikropettämisestä" (flirttailuviesteistä, salaisista ihastuksista). Siksi on tärkeää keskustella rajoista vakavan kumppanin kanssa alussa – parempi on kohdistaa odotukset ennen kuin joku loukkaantuu.

### Entä jos haluan pettää?
Esther Perel käsittelee tätä aihetta podcastissaan Where Should We Begin?, jossa hän puhuu naisen kanssa, joka on onnellisessa suhteessa mutta pakkomielteinen pettämisen ajatuksesta. Perelin näkökulma on vivahteikas: "Joskus, kun etsimme jonkun toisen huomiota, kyse ei ole kumppanimme hylkäämisestä – vaan siitä versiosta itsestämme, joksi olemme suhteessa muuttuneet."

Lyhyesti sanottuna pettäminen on sotkuista, mutta sen taustalla olevan miksi ymmärtäminen voi auttaa – olitpa sitten rakentamassa suhdetta uudelleen tai jatkamassa eteenpäin. Toisen rakastajan etsiminen liittyy usein enemmän itsemme eri version etsimiseen.

Jos koet kiusausta pettää omassa suhteessasi, suosittelen kuuntelemaan jakson kokonaan – mutta muista, että joskus mielessämme syntyneet fantasiat juontavat juurensa menneestä traumasta tai emotionaalisista kamppailuista eivätkä aidosta halusta satuttaa rakastamiamme ihmisiä.

Miten minun tulisi reagoida, jos minua on petetty?

Petetyksi tuleminen voi olla musertavaa. Vaikka ei ole olemassa "oikeaa" tai "väärää" tapaa reagoida (kunhan se on laillista), voi olla lohduttavaa tietää, että et ole yksin tuntemissasi asioissa. Vuoden 2023 tutkimuksessa rakkaudesta ja pettämisestä havaittiin, että petos voi laukaista voimakkaita tunteita, kuten vihaa, petoksen tunnetta, epävarmuutta, raivoa, häpeää, syyllisyyttä, mustasukkaisuutta ja surua.

And Just Like That… -sarjassa Carrie antoi Aidanille anteeksi pettämisen, mutta he erosivat silti pian sen jälkeen. Tietenkään he ovat kuvitteellisia hahmoja – älä siis anna heidän tarinansa ohjata päätöksiäsi!