Dieses Monat ist Coco Gauff mental an einem wirklich guten Ort. Wenn sie über die bevorstehenden US Open spricht, blickt die zweifache Grand-Slam-Einzelsiegerin auf das letzte Jahr zurück, das sie als „ein sehr stressiges Turnier“ beschreibt. Damals arbeitete sie während des Wettkampfs an ihrer Aufschlagänderung, und das forderte mental ihren Tribut. „Ich habe die US Open [letztes Jahr] nicht wirklich genießen können“, sagt sie über Zoom. „Diesmal fühle ich mich in meinem Spiel wohler. Ich hoffe also, dass ich mehr Spaß haben kann.“

In einer Ära, in der alle davon besessen sind, alles zu optimieren, sagt Gauff, dass sie bei ihren Statistiken einen viel entspannteren Ansatz verfolgt. Es ist diese geerdete, präsente Denkweise, die die Partnerschaft mit der Smart-Ring-Marke Oura zu einer natürlichen Passung machte. Heute schließt sie sich ihrem amerikanischen Tenniskollegen Taylor Fritz als neueste Botschafterin der Marke an, mit Kampagnen, die ihre Reisen auf und neben dem Platz hervorheben. Gauffs Teil der Kampagne zeigt auch ihre Liebe zum Lesen und ihr familiäres Erbe als Teil ihres Wachstums.

Gauff begann vor einem Jahr, einen Oura-Ring zu tragen, bevor sich diese Gelegenheit ergab – etwas, das sie vielleicht unbewusst manifestiert hat. „Es ist lustig, weil ich [meinen Oura-Ring] ungefähr zu der Zeit verloren habe, als das Gespräch über die Partnerschaft begann“, sagt sie. „Ich habe ihn viel benutzt. Ich denke, es ist einfach so gut, zu verfolgen, was bei mir los ist.“

Jetzt ist sie auf den neueren, schlankeren und dünneren Oura Ring 5 umgestiegen, den sie während der Matches nicht trägt („Ich habe darüber nachgedacht“, gibt sie zu). Sie nutzt ihn hauptsächlich, um ihren REM-Schlaf zu verfolgen und wie viel Tiefschlaf sie regelmäßig bekommt. Sie versucht, jede Nacht ungefähr die gleiche Menge Schlaf zu bekommen, hat aber keine strenge Zahl, an die sie sich hält. Sie achtet nur darauf, wann sie sich nicht so erholt fühlt, wie sie es gerne hätte. „Ich habe das Gefühl, man kann ein wenig verrückt werden, wenn man versucht, seine Punktzahl zu erhöhen“, sagt sie. „Manchmal spielt man ein Turnier und kann seinen Schlaf nicht nachholen, weil der Zeitplan es leider nicht zulässt. Es geht also darum, die Balance zu finden.“

Sie lernt auch, mehr auf ihren Körper zu hören. Während hartes Training in ihrer Jugend der Hauptfokus war, legt die 22-Jährige jetzt mehr Wert auf Ruhe für ihre körperliche und mentale Gesundheit. „Zahlen lügen nicht. Man kann also sagen: ‚Oh, ich möchte mehr trainieren.‘ Und dann ist es wie: Moment, aber dein Körper braucht das eigentlich nicht. Vielleicht solltest du also darauf hören, anstatt auf die falsche Vorstellung zu hören, dass man besser ist, je mehr man trainiert. Was ja stimmt, aber Ruhe ist noch wichtiger.“

Gauff hat gerade Belinda Bencic bei den Canadian Open 2026 besiegt, um ins Halbfinale einzuziehen, und konzentriert sich auf ihr nächstes Match. Was das Entspannen außerhalb des Tennis betrifft, ist sie eine große Filmliebhaberin und hat kürzlich The Odyssey gesehen und schwärmt von Spider-Man: Brand New Day. „Ich fand, es war Tom [Hollands] bester Film“, sagt sie. „Was Schauspiel und alles angeht.“ Und wie viele Fans schaltet sie immer bei Love Island US ein. „Ich habe für Brinity gestimmt, damit sie gewinnen.“

Gauff genießt auch Aktivitäten, die ihren Geist herausfordern. Sie verbrachte tatsächlich den Tag vor dem Start der Canadian Open letzte Woche in einem Escape Room mit ihrer Familie. „Es war ziemlich einfach, ehrlich gesagt“, sagt sie. „Es war ein Spuk-Mumien-Thema, aber ich musste einen einfachen Raum wählen, weil ich mit meiner Familie dort war.“ Ich erzähle ihr dann von Escape Rooms, die gleichzeitig als echte Geisterhäuser fungieren, in denen man eine Einverständniserklärung unterschreibt, die es dem Personal erlaubt, zu interagieren und abzulenken, während man versucht zu entkommen. „Ich bin nicht so intensiv“, lacht sie. „Aber ehrlich gesagt weckt es mein Interesse.“ Wenn sie sich jemals entscheidet, diese auszuprobieren, sagt sie, wird sie es online posten, damit wir alle mitverfolgen können.

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Häufig gestellte Fragen
Hier ist eine Liste von FAQs, die auf Coco Gauffs Kommentaren zu ihrem Oura-Ring, ihren US-Open-Hoffnungen und ihren Gedanken zu Love Island basiert.



Oura-Ring-Technologie



F: Was ist ein Oura-Ring?

A: Es ist ein smarter Ring, der Schlaf, Herzfrequenz, Körpertemperatur und tägliche Aktivität verfolgt. Er gibt einen Bereitschaftswert, der anzeigt, ob der Körper bereit für ein hartes Training ist oder ob Ruhe nötig ist.



F: Warum trägt Coco Gauff einen Oura-Ring?

A: Sie trägt ihn, um ihre Erholung zu überwachen. Da sie so hart trainiert und spielt, hilft ihr der Ring zu sehen, ob sie genug Schlaf bekommt und ob ihr Körper gestresst ist, damit sie ihren Zeitplan anpassen kann, um Verletzungen zu vermeiden.



F: Worauf achtet Coco Gauff bei ihrem Oura-Ring am meisten?

A: Sie hat erwähnt, dass sie sich auf ihre Schlafqualität und ihren Erholungswert konzentriert. Sie nutzt diese Daten, um zu entscheiden, ob sie einen zusätzlichen Ruhetag braucht oder sich im Training mehr anstrengen kann.



F: Hilft der Oura-Ring ihr tatsächlich auf dem Tennisplatz?

A: Nicht direkt während des Matches, aber er hilft ihr bei der Vorbereitung. Wenn sie aus den Daten weiß, dass ihr Körper ermüdet ist, kann sie mehr Dehnübungen oder leichtes Cardio machen, anstatt intensive Übungen.



F: Ist der Oura-Ring bequem zu tragen, während man Tennis spielt?

A: Sie trägt ihn normalerweise tagsüber, nimmt ihn aber während der Matches ab. Er ist leicht, also trägt sie ihn oft zum Schlafen und bei Erholungseinheiten, aber Profispieler tragen normalerweise keinen Schmuck während offizieller Spiele.



F: Kann eine normale Person einen Oura-Ring so nutzen wie Coco Gauff?

A: Ja. Auch wenn man kein Profisportler ist, ist der Ring nützlich, um Schlafmuster und tägliche Aktivität zu verfolgen, um die allgemeine Gesundheit und das Energieniveau zu verbessern.



US-Open-Hoffnungen und Denkweise



F: Was sind Coco Gauffs Hauptziele für die US Open?

A: Ihr Hauptziel ist es, den Titel zu gewinnen. Darüber hinaus hofft sie, mit Selbstvertrauen zu spielen, mental stark in knappen Momenten zu bleiben und die Atmosphäre vor ihrem Heimpublikum in New York zu genießen.



F: Wie fühlt sie sich mit dem Druck, als Favoritin zu gelten?