Este mes, Coco Gauff se encuentra en un muy buen lugar mentalmente. Hablando sobre el próximo Abierto de Estados Unidos, la dos veces campeona de Grand Slam en individuales reflexiona sobre el año pasado, el cual describe como "un torneo muy estresante". En ese momento, estaba trabajando en cambiar su servicio mientras competía, y eso pasó factura a su salud mental. "No pude disfrutar mucho [el Abierto de Estados Unidos del año pasado]", dice por Zoom. "Esta vez, me siento más cómoda con mi juego. Así que espero poder divertirme más".

En una era donde todos están obsesionados con optimizarlo todo, Gauff dice que está adoptando un enfoque mucho más relajado respecto a sus estadísticas. Es esa mentalidad centrada y presente la que hizo que asociarse con la marca de anillos inteligentes Oura fuera una elección natural. Hoy, se une a su compañero tenista estadounidense Taylor Fritz como la nueva embajadora de la marca, con campañas que destacan sus trayectorias tanto dentro como fuera de la cancha. La parte de la campaña de Gauff también muestra su amor por la lectura y su legado familiar como parte de su crecimiento.

Gauff comenzó a usar un anillo Oura hace un año, antes de que surgiera esta oportunidad, algo que quizás manifestó sin saberlo. "Es curioso porque perdí [mi anillo Oura] más o menos cuando comenzaron las conversaciones para asociarnos", dice. "Lo estaba usando mucho. Creo que es muy bueno para rastrear lo que tengo entre manos".

Ahora ha actualizado al nuevo, más elegante y delgado Oura Ring 5, que no usa durante los partidos ("Lo he estado considerando", admite). Principalmente lo usa para rastrear su sueño REM y cuánto sueño profundo está teniendo regularmente. Intenta dormir aproximadamente la misma cantidad cada noche, pero no tiene un número estricto al que aferrarse. Solo presta atención a cuando no se siente tan descansada como le gustaría. "Siento que puedes volverte un poco loco tratando de que tu puntuación suba", dice. "A veces estás jugando un torneo y no vas a poder recuperar el descanso porque el calendario desafortunadamente no lo permite. Así que se trata de encontrar el equilibrio".

También está aprendiendo a escuchar más a su cuerpo. Mientras que entrenar duro era el enfoque principal cuando era más joven, la joven de 22 años ahora está haciendo del descanso una prioridad mayor para su salud física y mental. "Los números no mienten. Así que puedes pensar: 'Oh, quiero entrenar más'. Y es como, espera, pero tu cuerpo realmente no necesita eso. Así que quizás deberías escuchar eso en lugar de escuchar la idea falsa de que cuanto más entrenas, mejor eres. Lo cual sí, pero el descanso es aún más importante".

Gauff acaba de vencer a Belinda Bencic en el Abierto de Canadá 2026 para avanzar a las semifinales y está enfocada en su próximo partido. En cuanto a cómo se relaja fuera del tenis, es una gran amante del cine, recientemente vio The Odyssey y no dejó de elogiar Spider-Man: Brand New Day. "Creo que fue la mejor de Tom [Holland]", dice. "En actuación y en todo". Y como muchos fanáticos, siempre está sintonizada con Love Island US. "Voté para que Brinity ganara".

Gauff también disfruta de actividades que desafían su mente. De hecho, pasó el día antes de que comenzara el Abierto de Canadá la semana pasada en una sala de escape con su familia. "Fue bastante fácil, honestamente", dice. "Era un tema de momia embrujada, pero tuve que elegir una sala fácil porque estaba con mi familia". Luego le cuento sobre salas de escape que también funcionan como casas embrujadas reales, donde firmas una exención que permite al personal interactuar contigo y distraerte mientras intentas escapar. "No soy tan intensa", se ríe. "Pero honestamente, despierta mi interés". Si alguna vez decide probar esas, dice que lo publicará en línea para que todos lo sigamos.

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Preguntas Frecuentes
Aquí hay una lista de preguntas frecuentes basadas en los comentarios de Coco Gauff sobre su anillo Oura, sus esperanzas en el Abierto de Estados Unidos y sus opiniones sobre Love Island



Tecnología del Anillo Oura



P ¿Qué es un anillo Oura?

R Es un anillo inteligente que rastrea tu sueño, frecuencia cardíaca, temperatura corporal y actividad diaria. Te da una Puntuación de Preparación para decirte si tu cuerpo está listo para un entrenamiento duro o si necesitas descansar.



P ¿Por qué Coco Gauff usa un anillo Oura?

R Lo usa para monitorear su recuperación. Debido a que entrena y juega tan intensamente, el anillo la ayuda a ver si está durmiendo lo suficiente y si su cuerpo está estresado, para que pueda ajustar su agenda y evitar lesiones.



P ¿Qué es lo que más mira Coco Gauff en su anillo Oura?

R Ha mencionado que se enfoca en la calidad de su sueño y su puntuación de recuperación. Usa esos datos para decidir si necesita un día extra de descanso o si puede esforzarse más en la práctica.



P ¿El anillo Oura la ayuda realmente en la cancha de tenis?

R No directamente durante el partido, pero la ayuda a prepararse. Si sabe por los datos que su cuerpo está fatigado, puede hacer más estiramientos o cardio ligero en lugar de ejercicios intensos.



P ¿Es cómodo usar el anillo Oura mientras juega tenis?

R Generalmente lo usa durante el día, pero se lo quita durante los partidos. Es ligero, así que a menudo lo usa para dormir y durante las sesiones de recuperación, pero los jugadores profesionales típicamente no usan joyería durante el juego oficial.



P ¿Puede una persona común usar un anillo Oura como lo hace Coco Gauff?

R Sí. Incluso si no eres un atleta profesional, el anillo es útil para rastrear tus patrones de sueño y actividad diaria para mejorar tu salud general y niveles de energía.



Esperanzas en el Abierto de Estados Unidos y Mentalidad



P ¿Cuáles son las principales esperanzas de Coco Gauff para el Abierto de Estados Unidos?

R Su objetivo principal es ganar el título. Más allá de eso, espera jugar con confianza, mantenerse mentalmente fuerte en momentos ajustados y disfrutar del ambiente de jugar frente a su público local en Nueva York.



P ¿Cómo se siente sobre la presión de ser una favorita?