Questo mese, Coco Gauff è in un ottimo stato mentale. Parlando dell’imminente US Open, la due volte campionessa di singolare del Grande Slam ripensa all’anno scorso, che descrive come “un torneo molto stressante”. All’epoca, stava lavorando per cambiare il suo servizio mentre gareggiava, e questo ha avuto un peso sulla sua mente. “Non sono riuscita a godermi molto l’US Open dell’anno scorso”, dice tramite Zoom. “Questa volta, mi sento più a mio agio con il mio gioco. Quindi spero di potermi divertire di più.”

In un’epoca in cui tutti sono ossessionati dall’ottimizzare ogni cosa, Gauff dice di avere un approccio molto più rilassato verso le sue statistiche. È questa mentalità concreta e presente che ha reso la collaborazione con il marchio di anelli smart Oura una scelta naturale. Oggi, si unisce al collega tennista americano Taylor Fritz come nuova ambasciatrice del marchio, con campagne che mettono in luce i loro percorsi dentro e fuori dal campo. La parte di Gauff della campagna mostra anche il suo amore per la lettura e la sua eredità familiare come parte della sua crescita.

Gauff ha iniziato a usare un anello Oura un anno fa, prima che si presentasse questa opportunità—qualcosa che potrebbe aver inconsapevolmente manifestato. “È divertente perché ho perso il mio anello Oura più o meno nello stesso periodo in cui è iniziata la conversazione sulla collaborazione”, dice. “Lo usavo molto. Penso che sia davvero utile per monitorare quello che ho in corso.”

Ora è passata al nuovo, più elegante e sottile Oura Ring 5, che non indossa durante le partite (“Ci ho pensato”, ammette). Lo usa principalmente per monitorare il sonno REM e la quantità di sonno profondo che ottiene regolarmente. Cerca di dormire più o meno la stessa quantità ogni notte, ma non ha un numero rigido a cui attenersi. Presta solo attenzione a quando non si sente riposata come vorrebbe. “Sento che puoi diventare un po’ pazza cercando di far salire il tuo punteggio”, dice. “A volte stai giocando un torneo e non riesci a recuperare il riposo perché il programma sfortunatamente non lo permette. Quindi si tratta solo di trovare l’equilibrio.”

Sta anche imparando ad ascoltare di più il suo corpo. Mentre allenarsi duramente era l’obiettivo principale quando era più giovane, la 22enne ora dà priorità al riposo per la sua salute fisica e mentale. “I numeri non mentono. Quindi puoi dire: ‘Oh, voglio allenarmi di più.’ E invece è come dire: aspetta, ma il tuo corpo non ne ha davvero bisogno. Quindi forse dovresti ascoltare quello invece di ascoltare l’idea falsa che più ti alleni, migliore sei. Il che sì, ma il riposo è ancora più importante.”

Gauff ha appena battuto Belinda Bencic al Canadian Open 2026 per avanzare alle semifinali ed è concentrata sulla sua prossima partita. Per quanto riguarda come si rilassa fuori dal tennis, è una grande amante dei film, avendo recentemente visto The Odyssey e parlando con entusiasmo di Spider-Man: Brand New Day. “Penso che sia il migliore di Tom [Holland]”, dice. “Sia per la recitazione che per tutto il resto.” E come molti fan, è sempre sintonizzata su Love Island US. “Ho votato per Brinity per vincere.”

Gauff ama anche attività che mettono alla prova la sua mente. In effetti, ha passato il giorno prima dell’inizio del Canadian Open la scorsa settimana in una Escape Room con la sua famiglia. “È stata abbastanza facile, onestamente”, dice. “Era un tema di mummia infestata, ma ho dovuto scegliere una stanza facile perché ero con la mia famiglia.” Poi le racconto delle Escape Room che fungono anche da vere case infestate, dove firmi una liberatoria che permette al personale di interagire con te e distrarti mentre cerchi di scappare. “Non sono così intensa”, ride. “Ma onestamente, suscita il mio interesse.” Se decidesse mai di provarle, dice che lo pubblicherà online per farci seguire tutti.

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Domande Frequenti
Ecco un elenco di domande frequenti basate sui commenti di Coco Gauff sul suo Oura Ring, le sue speranze per l’US Open e i suoi pensieri su Love Island



Tecnologia Oura Ring



D Cos’è un Oura Ring

R È un anello smart che monitora il sonno, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea e l’attività quotidiana. Ti dà un Punteggio di Prontezza per dirti se il tuo corpo è pronto per un allenamento intenso o se hai bisogno di riposare.



D Perché Coco Gauff indossa un Oura Ring

R Lo indossa per monitorare il suo recupero. Poiché si allena e gioca così intensamente, l’anello la aiuta a vedere se sta dormendo abbastanza e se il suo corpo è stressato, così può adattare il suo programma per evitare infortuni.



D Cosa guarda di più Coco Gauff sul suo Oura Ring

R Ha menzionato di concentrarsi sulla qualità del sonno e sul suo punteggio di recupero. Usa quei dati per decidere se ha bisogno di un giorno di riposo extra o se può spingersi di più in allenamento.



D L’Oura Ring la aiuta davvero sul campo da tennis

R Non direttamente durante la partita, ma la aiuta a prepararsi. Se sa dal dati che il suo corpo è affaticato, può fare più stretching o cardio leggero invece di esercizi intensi.



D L’Oura Ring è comodo da indossare mentre si gioca a tennis

R Di solito lo indossa durante il giorno ma lo toglie durante le partite. È leggero, quindi spesso lo indossa per dormire e durante le sessioni di recupero, ma i giocatori professionisti di solito non indossano gioielli durante il gioco ufficiale.



D Una persona normale può usare un Oura Ring come fa Coco Gauff

R Sì. Anche se non sei un atleta professionista, l’anello è utile per monitorare i tuoi schemi di sonno e l’attività quotidiana per migliorare la tua salute generale e i livelli di energia.



Speranze per l’US Open e Mentalità



D Quali sono le principali speranze di Coco Gauff per l’US Open

R Il suo obiettivo principale è vincere il titolo. Oltre a questo, spera di giocare con fiducia, rimanere mentalmente forte nei momenti difficili e godersi l’atmosfera di giocare davanti al pubblico di casa a New York.



D Come si sente riguardo alla pressione di essere una favorita