이번 달, 코코 고프는 정신적으로 아주 좋은 상태에 있다. 다가오는 US 오픈에 대해 이야기하면서, 두 차례 그랜드 슬램 단식 챔피언인 그녀는 작년을 돌아보며 "매우 스트레스가 많았던 대회"였다고 표현한다. 당시 그녀는 경기를 치르면서 서브 동작을 바꾸는 작업을 하고 있었고, 그것이 정신적으로 큰 부담이 되었다. "작년 US 오픈을 그렇게 많이 즐기지 못했어요," 그녀는 줌 인터뷰에서 말한다. "이번에는 제 경기력에 더 자신감이 생겼어요. 그래서 더 즐길 수 있기를 바라고 있어요."

모든 것을 최적화하는 데 집착하는 시대에, 고프는 자신의 기록에 대해 훨씬 더 편안한 접근 방식을 취하고 있다고 말한다. 그런 차분하고 현재에 집중하는 마음가짐이 스마트 링 브랜드 우라(Oura)와의 파트너십을 자연스럽게 만들었다. 오늘, 그녀는 동료 미국 테니스 선수 테일러 프리츠와 함께 브랜드의 최신 앰버서더로 합류하며, 코트 안팎에서의 그들의 여정을 조명하는 캠페인에 참여한다. 고프의 캠페인 부분은 그녀의 성장 과정에서 독서에 대한 사랑과 가족의 유산을 보여주기도 한다.

고프는 이 기회가 생기기 1년 전인 작년에 우라 링을 사용하기 시작했다. 그녀가 무의식적으로 끌어당겼을지도 모를 일이다. "재미있는 건, 파트너십 논의가 시작될 무렵에 우라 링을 잃어버렸거든요,"라고 그녀는 말한다. "그걸 많이 사용하고 있었어요. 제 상태를 추적하는 데 정말 좋은 것 같아요."

이제 그녀는 더 새롭고, 더 슬림하고, 더 얇아진 우라 링 5로 업그레이드했으며, 경기 중에는 착용하지 않는다("그것에 대해 생각해 본 적은 있어요,"라고 그녀는 인정한다). 그녀는 주로 렘 수면과 깊은 수면 시간을 추적하는 데 사용한다. 매일 밤 비슷한 양의 수면을 취하려고 노력하지만, 엄격한 목표 시간은 없다. 그저 충분히 쉬지 못했다고 느낄 때 주의를 기울일 뿐이다. "점수를 올리려고 하다 보면 좀 집착하게 될 수 있다고 느껴요,"라고 그녀는 말한다. "때로는 대회를 치르는 중이라 일정상 쉬는 시간을 따라잡지 못할 때도 있어요. 그래서 균형을 찾는 게 중요해요."

그녀는 또한 자신의 몸에 더 귀 기울이는 법을 배우고 있다. 어렸을 때는 강도 높은 훈련이 주요 초점이었다면, 22세인 그녀는 이제 신체적, 정신적 건강을 위해 휴식을 더 중요한 우선순위로 삼고 있다. "숫자는 거짓말을 하지 않아요. 그래서 '아, 더 훈련하고 싶다'고 생각할 수 있죠. 그런데 잠깐, 사실 네 몸은 그걸 필요로 하지 않아. 그러니 더 많이 훈련할수록 더 좋아진다는 잘못된 생각 대신 그 신호를 듣는 게 나을지도 몰라요. 맞는 말이긴 하지만, 휴식이 훨씬 더 중요해요."

고프는 방금 2026 캐나다 오픈에서 벨린다 벤치치를 꺾고 준결승에 진출했으며 다음 경기에 집중하고 있다. 테니스 외에 그녀가 스트레스를 푸는 방법으로는 영화를 아주 좋아하는데, 최근 <오디세이>를 보고 <스파이더맨: 브랜드 뉴 데이>에 대해 극찬했다. "톰(홀랜드)의 최고의 작품이라고 생각해요,"라고 그녀는 말한다. "연기나 모든 면에서요." 그리고 많은 팬들처럼 그녀는 항상 <러브 아일랜드 US>를 시청한다. "저는 브리니티가 우승하도록 투표했어요."

고프는 또한 자신의 정신을 자극하는 활동을 즐긴다. 그녀는 사실 지난주 캐나다 오픈이 시작되기 전날 가족과 함께 방 탈출 게임을 했다. "솔직히 꽤 쉬웠어요,"라고 그녀는 말한다. "유령 미라 테마였는데, 가족과 함께 하는 거라 쉬운 방을 골라야 했거든요." 그런 다음 나는 그녀에게 실제 공포의 집을 겸하는 방 탈출 게임에 대해 이야기한다. 직원들이 참가자를 방해하고 산만하게 하는 것을 허용하는 서약서에 서명하는 곳이다. "저는 그렇게까지 강하진 않아요," 그녀는 웃는다. "하지만 솔직히, 그건 제 흥미를 끌긴 해요." 만약 그런 곳을 시도하기로 결정한다면, 그녀는 모두가 따라올 수 있도록 온라인에 게시하겠다고 말한다.

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자주 묻는 질문
코코 고프가 우라 링, US 오픈에 대한 기대, 그리고 러브 아일랜드에 대해 언급한 내용을 바탕으로 한 FAQ 목록입니다.



우라 링 기술



Q 우라 링이 무엇인가요?

A 수면, 심박수, 체온, 일일 활동을 추적하는 스마트 링입니다. 신체가 강도 높은 운동을 할 준비가 되었는지, 아니면 휴식이 필요한지 알려주는 준비 점수(Readiness Score)를 제공합니다.



Q 코코 고프는 왜 우라 링을 착용하나요?

A 회복 상태를 모니터링하기 위해 착용합니다. 그녀는 훈련과 경기를 매우 강도 높게 소화하기 때문에, 링은 충분한 수면을 취하고 있는지, 몸에 스트레스가 쌓이고 있는지를 보여줘서 부상을 피하기 위해 일정을 조정하는 데 도움을 줍니다.



Q 코코 고프는 우라 링에서 어떤 기능을 가장 많이 확인하나요?

A 그녀는 수면의 질과 회복 점수에 집중한다고 언급했습니다. 그 데이터를 바탕으로 추가 휴식일이 필요한지, 아니면 훈련에서 더 강하게 밀어붙일지를 결정합니다.



Q 우라 링이 실제 테니스 코트에서 그녀에게 도움이 되나요?

A 경기 중에는 직접적으로 도움이 되지 않지만, 준비하는 데 도움이 됩니다. 데이터를 통해 몸이 피로하다는 것을 알면, 강도 높은 훈련 대신 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동을 더 할 수 있습니다.



Q 우라 링은 테니스를 칠 때 착용하기 편한가요?

A 그녀는 보통 낮에는 착용하지만 경기 중에는 벗습니다. 가벼워서 수면 중이나 회복 세션 때 자주 착용하지만, 프로 선수들은 공식 경기 중에는 보통 장신구를 착용하지 않습니다.



Q 일반인도 코코 고프처럼 우라 링을 사용할 수 있나요?

A 네, 프로 운동선수가 아니더라도 링은 수면 패턴과 일일 활동을 추적하여 전반적인 건강과 에너지 수준을 개선하는 데 유용합니다.



US 오픈 기대와 마인드셋



Q 코코 고프의 US 오픈에 대한 주요 목표는 무엇인가요?

A 그녀의 일차적 목표는 우승입니다. 그 외에도 자신감 있게 경기하고, 중요한 순간에 정신적으로 강인함을 유지하며, 뉴욕 홈 관중 앞에서 경기하는 분위기를 즐기고 싶어 합니다.



Q 우승 후보로서의 압박감에 대해 어떻게 느끼나요?