Ebben a hónapban Coco Gauff mentálisan nagyon jó helyben van. A közelgő US Openről beszélve a kétszeres Grand Slam-tornagyőztes egyes visszatekint a tavalyi évre, amelyet „nagyon stresszes tornának” ír le. Akkoriban az adogatásán dolgozott, miközben versenyzett, és ez mentálisan megterhelő volt. „Nem igazán tudtam élvezni [a tavalyi US Opent]” – mondja Zoomon keresztül. „Ezúttal kényelmesebben érzem magam a játékomban. Szóval remélem, hogy jobban fogom érezni magam.”

Egy olyan korszakban, amikor mindenki megszállottan optimalizál mindent, Gauff azt mondja, sokkal lazábban áll a statisztikáihoz. Ez a földhözragadt, jelenben élő gondolkodásmód tette természetessé, hogy az Oura okosgyűrű márkával partnerségre lépjen. Ma csatlakozik honfitársához, Taylor Fritz amerikai teniszezőhöz a márka legújabb nagyköveteiként, kampányaik pedig a pályán és azon kívüli útjukat mutatják be. Gauff kampányrésze a könyvszeretetét és családi örökségét is bemutatja a fejlődése részeként.

Gauff egy évvel ezelőtt kezdte el használni az Oura gyűrűt, még mielőtt ez a lehetőség felmerült volna – amit talán öntudatlanul is megálmodott. „Vicces, mert nagyjából akkor veszítettem el [az Oura gyűrűmet], amikor a partnerségről szóló beszélgetés elkezdődött” – mondja. „Sokat használtam. Szerintem nagyon jó nyomon követni, hogy mi történik velem.”

Most már az újabb, elegánsabb és vékonyabb Oura Ring 5-re váltott, amelyet nem visel meccsek közben („gondolkodtam rajta” – ismeri el). Főleg a REM-alvás és a mélyalvás rendszeres mennyiségének nyomon követésére használja. Igyekszik nagyjából ugyanannyit aludni minden éjjel, de nincs szigorú szám, amihez tartja magát. Csak figyel arra, amikor nem érzi magát annyira kipihentnek, amennyire szeretné. „Úgy érzem, meg lehet kicsit őrülni, ha megpróbálod feljebb tornázni a pontszámodat” – mondja. „Néha egy tornán játszol, és nem tudod bepótolni a pihenést, mert a menetrend sajnos nem engedi. Szóval csak az egyensúly megtalálásáról van szó.”

Azt is tanulja, hogy jobban hallgasson a testére. Míg fiatalabb korában a kemény edzés volt a fő fókusz, a 22 éves játékos most a pihenést helyezi előtérbe a fizikai és mentális egészsége érdekében. „A számok nem hazudnak. Szóval azt mondhatod: »Ó, többet akarok edzeni.« És akkor jön: várj, de a testednek valójában nincs szüksége erre. Szóval talán inkább arra kellene hallgatnod, mint arra a hamis elképzelésre, hogy minél többet edzel, annál jobb vagy. Ami igaz, de a pihenés még fontosabb.”

Gauff nemrég legyőzte Belinda Bencicet a 2026-os kanadai openen, így bejutott az elődöntőbe, és a következő meccsére összpontosít. Ami a teniszen kívüli kikapcsolódást illeti, nagy filmrajongó, nemrég látta Az Odüsszeiát, és áradozott a Pókember: Brand New Day-ről. „Szerintem ez volt Tom [Holland] legjobbja” – mondja. „A színészi játék és minden más tekintetében.” És sok rajongóhoz hasonlóan ő is mindig nézi a Love Island US-t. „Brinityre szavaztam, hogy nyerjenek.”

Gauff olyan tevékenységeket is élvez, amelyek próbára teszik az elméjét. A kanadai open kezdete előtti napot valójában egy szabadulószobában töltötte a családjával. „Elég könnyű volt, őszintén szólva” – mondja. „Kísérteties múmia téma volt, de egy könnyű szobát kellett választanom, mert a családommal voltam.” Ezután elmesélem neki azokat a szabadulószobákat, amelyek egyben igazi kísértetházak is, ahol aláírsz egy nyilatkozatot, amely lehetővé teszi a személyzetnek, hogy interakcióba lépjenek veled és eltereljék a figyelmedet, miközben próbálsz kijutni. „Én nem vagyok ennyire intenzív” – nevet. „De őszintén szólva felkelti az érdeklődésemet.” Ha valaha úgy dönt, hogy kipróbálja ezeket, azt mondja, posztolni fogja online, hogy mindannyian követhessük.

Kíváncsi vagy egy szépség- vagy wellness-trendre? Szeretnénk tudni! Írj a Vogue vezető szépség- és wellness-szerkesztőjének a beauty@vogue.com címre.

Gyakran Ismételt Kérdések
Íme egy lista a gyakran ismételt kérdésekről Coco Gauff Oura gyűrűjével, US Open-reményeivel és a Love Islandről alkotott véleményével kapcsolatban



Oura Ring – Technológia



K: Mi az az Oura Ring

V: Ez egy okosgyűrű, amely nyomon követi az alvásodat, a szívverésedet, a testhőmérsékletedet és a napi aktivitásodat. Ad egy Felkészültségi Pontszámot, amely megmondja, hogy a tested készen áll-e egy kemény edzésre, vagy pihenésre van szüksége.



K: Miért visel Coco Gauff Oura gyűrűt

V: Azért viseli, hogy figyelemmel kísérje a regenerálódását. Mivel olyan keményen edz és játszik, a gyűrű segít neki látni, hogy eleget alszik-e, és hogy a teste stresszes-e, így módosíthatja az időbeosztását a sérülések elkerülése érdekében.



K: Mit néz meg leginkább Coco Gauff az Oura gyűrűjén

V: Említette, hogy az alvásminőségére és a regenerációs pontszámára összpontosít. Ezeket az adatokat használja annak eldöntésére, hogy szüksége van-e egy plusz pihenőnapra, vagy keményebben kell hajtania az edzésen.



K: Segít-e az Oura Ring a teniszpályán

V: Nem közvetlenül a meccs alatt, de segít a felkészülésben. Ha az adatokból tudja, hogy a teste fáradt, több nyújtást vagy könnyű kardiót végezhet az intenzív gyakorlatok helyett.



K: Kényelmes-e az Oura Ring teniszezés közben viselni

V: Általában napközben viseli, de meccsek alatt leveszi. Könnyű, ezért gyakran viseli alváshoz és regenerációs foglalkozásokhoz, de a profi játékosok általában nem viselnek ékszert hivatalos játék közben.



K: Használhat-e egy hétköznapi ember Oura gyűrűt úgy, mint Coco Gauff

V: Igen. Még ha nem is vagy profi sportoló, a gyűrű hasznos az alvási szokások és a napi aktivitás nyomon követésére az általános egészség és energiaszint javítása érdekében.



US Open-remények – Gondolkodásmód



K: Mik Coco Gauff fő reményei a US Openre

V: Elsődleges célja, hogy megnyerje a címet. Ezen túl reméli, hogy magabiztosan játszik, mentálisan erős marad a szoros pillanatokban, és élvezi a New York-i hazai közönség előtti játék hangulatát.



K: Hogyan érzi magát a favorit szerepének nyomásával kapcsolatban

V: