那年七月，曼哈顿上空的天空呈现出一种奇异的、近乎不真实的颜色——像失去光泽的银器，暗淡阴沉，泛着一丝黄。尽管我们距离加拿大数百英里，那里整个夏天都在肆虐野火，但这座城市的空气质量指数却飙升。每一次呼吸都感觉酸涩。市长佐赫兰·马姆达尼告诉纽约人待在室内。州长凯西·霍楚尔的办公室在全州发放了超过10万个N95口罩。一位专家表示，在这种条件下在户外待一整天，相当于吸了七到九支烟。

我曾以为19世纪的小说家在描写工业时代的英格兰时是在夸张渲染。我从未想过，他们不过是透过沾满煤灰的窗户，把亲眼所见如实写下来。厚重的云层、黑色的雨、浓稠的巧克力色雾霾——都是真实的。走在街上，我想到了自己的肺。然后，那天晚上，盯着浴室的镜子，我想到了自己的脸。

维多利亚时代的人担心他们看得见的煤烟，但飘进公寓窗户的微小颗粒却是看不见的。没有什么可看的，也没有灰尘可擦。尽管如此，一种毫无意义的冲动让我想做点什么。于是，在接下来的日子里——尽管我一直是个不洗脸就睡着的人——我囤积了大量产品。我的药柜变成了一个像是挑剔的末日准备者的储藏室，塞满了看起来像临床医疗用的瓶瓶罐罐。它们醒目的标签承诺防御和保护，谈论着“屏障”和“加固”。许多产品声称能修复皮肤的“屏障”，仿佛它们正在做最后的抵抗，守住我们与他人灾难之间那道摇摇欲坠的界线。

“污染在亚洲一直是个长期问题，”硅谷皮肤科医生、多年来一直关注美亚护肤理念差距的Marie Jhin医学博士说。她补充道，中国和韩国确实引领着价值数十亿美元的抗污染护肤产业。“野火烟雾和城市污染与普通污垢的不同之处，”Jhin解释说，“在于渗透性。”普通灰尘太粗大，无法穿透皮肤外层，但燃烧产生的颗粒足够小，可以渗入。“一旦进入，它们就会产生自由基，引发氧化应激——破坏胶原蛋白并触发炎症。”

这些“抗污染”产品中的成分——神经酰胺和维生素C、烟酰胺、阿魏酸等抗氧化剂——并不新鲜，也并非开创性的。它们与主流护肤界多年来使用的成分相同，只是重新包装，配上更严肃、更紧迫的宣传信息。但像我这样的美国消费者，对世界上许多地区早已应对多年的问题姗姗来迟，现在才开始了解这个运作起来像私人安保公司的行业：昂贵、自信，也许对已经能负担得起安全感的人最有用。

这并不是说这种新的担忧毫无根据。“空气污染——特别是二氧化氮和多环芳烃——会导致皮肤过早老化、色素沉着，并可能加重湿疹、玫瑰痤疮和痤疮等皮肤问题，”纽约市Entière皮肤科创始人、皮肤科医生Melissa K. Levin医学博士说。或者正如Jhin直言不讳地说的：“我的消防员病人皮肤都很糟糕。”

我的药柜变得像一个非常挑剔的末日准备者的储藏室，堆满了看起来像临床医疗用的瓶瓶罐罐。加州大学圣地亚哥分校的皮肤科医生Raj Fadadu医学博士曾研究过2018年加州营火野火烟雾对旧金山的影响，他对我镜子后面那些承诺抗污染的小瓶子是否真能提供像它们精心设计的标签所暗示的那般保护持怀疑态度。“很多宣传很可能是推测性的，缺乏强有力的临床证据，”他说。“证据，”他建议道。Fadadu补充说，抗污染护肤背后的许多思路可能是合理的——许多成分被宣传用于减少皮肤炎症和降低氧化应激，而这正是空气污染可能引发的。但没有适当的监管和临床研究，很难判断它们效果如何。正如Fadadu所说，关于外用烟酰胺和维生素C“可能有助于减轻空气污染对皮肤的负面影响”的证据“有限”。尽管如此，他对空气质量差的日子给出的建议比我期望的要朴素得多：洗脸，尽量待在室内，关好窗户，戴上口罩。

更多是受到这个想法的启发，而不是真正做了什么，我决定至少认真对待Fadadu的第一条建议。于是我预约了一次面部护理。

曼哈顿Rescue Spa的首席美容师Diana Yerkes整个夏天都在处理像我这样的担忧。当她用Danucera（该水疗中心创始人创立的品牌）的一款蜂蜜质感的洁肤膏在我额头上按摩时，她告诉我，按照通常四到六周周期来的顾客们表现出比平时更多的毛孔堵塞，皮肤看起来，用她的话说，“灰蒙蒙的”。听到Yerkes竟然认同Fadadu的建议如此简单，我很惊讶。“归根结底，清洁是你最重要的一步，”她说。但她坚持认为洗两遍至关重要：第一遍去除明显的污垢——防晒霜、地铁灰尘、嘴角的咖啡渍——第二遍，最好用同样的温和产品，清除剩余的部分。“你的皮肤保护膜，”Yerkes解释说，“是由油脂构成的，当你用油去接触油时，它能比用泡沫类产品剥离更有效地去除所有残留物。”她建议我把药店的肥皂留到淋浴时用，或者更好的是，送给我丈夫。她说，28天内，我会看到变化。“我不承诺奇迹。”

我离开水疗中心时，脸上湿润饱满，但脑海中留下了一个令人不安的画面：治疗结束后我坐起来时，垫在头下一个小时的白毛巾上留下了一块棕色的、骷髅形状的印记。

当我走出那间治疗室时，我的脸可能从未如此干净过，但之后我坐在地铁上，想象着每停一站我的毛孔就变得更脏。回到家，我把新的玻璃瓶摆在浴室洗手台上：一罐琥珀色的洁肤膏、一瓶厚重的去角质爽肤水、两瓶细长的抗氧化精华，还有一罐黄油质地的晚霜。我并没有被那些花哨的成分说服——蔓越莓提取物、桦树水、白芒花籽油——但我被那种把无聊的日常程序变成有吸引力的事情的想法所吸引。我永远不会是那种每月预约一次面部护理的人，但至少我可以成为一个每晚认真洗脸的人。气温在上升；古老的森林在燃烧。没有哪种精华能修复整个国家的错误选择，但当夜晚污垢从我脸上洗去时，如果不用在污水中看到死亡的提醒，那将是件好事。

保存到心愿单保存到心愿单Danucera Cerabalm多效修护面霜$55 DANUCERA
保存到心愿单保存到心愿单May Lindstrom The Pendulum Potion精华液$162 MAY LINDSTROM
保存到心愿单保存到心愿单La Mer The Essential Tonic焕肤水$140 BLUEMERCURY $140 NORDSTROM
保存到心愿单保存到心愿单Dr. Loretta Antioxidant Repair Serum抗氧化修复精华$110 DR. LORETTA
保存到心愿单保存到心愿单SkinCeuticals Discoloration Defense Serum淡斑精华$115 BLUEMERCURY
保存到心愿单保存到心愿单Dr. Barbara Sturm Ceramide Drops神经酰胺精华$160 BLUEMERCURY $160 NORDSTROM
保存到心愿单保存到心愿单Ilia Barrier Build Skin Protectant Cream屏障修护面霜$64 NORDSTROM $64 ILIA
保存到心愿单保存到心愿单Augustinus Bader The Rich Cream丰润面霜$99 NORDSTROM



常见问题解答
以下是一份关于“净化空气：污染是否在损害你的皮肤”的常见问题列表，涵盖从基础到高级护肤策略的所有内容



入门问题



1 什么是皮肤污染？

皮肤污染是指空气中落在你皮肤上的不可见颗粒和毒素，包括汽车尾气、香烟烟雾、工业煤烟、灰尘甚至臭氧气体。这些颗粒足够小，可以渗透进毛孔并造成损害。



2 污染实际上是如何损害我的皮肤的？

污染颗粒会产生自由基——不稳定的分子，会从你的皮肤细胞中夺取能量。这个过程称为氧化应激，会破坏胶原蛋白和弹性蛋白。它还会引发炎症，导致过早出现皱纹、皮肤松弛和肤色暗沉。



3 污染会导致痤疮或粉刺爆发吗？

会。灰尘和煤烟颗粒会与你皮肤的自然油脂和死皮细胞混合，物理性地堵塞毛孔。这会产生黑头和炎性痤疮，特别是如果你住在城市或繁忙的道路附近。



4 我每天都洗脸，这还不够吗？

清洗只能去除表面污垢，但不能中和已经造成的损害。如果你不使用抗氧化剂或屏障修复保湿霜，自由基即使在你洗脸后仍会继续损害你的皮肤。



5 我需要专门的抗污染护肤品吗？

不一定需要标有“抗污染”的产品，但你的护肤程序确实需要包含抗氧化精华和好的保湿霜。清洁是第一步，但防护是第二步。







进阶·科学问题



6 PM2.5和PM10颗粒有什么区别？

PM代表颗粒物。PM10颗粒较大，大多停留在皮肤表面。PM2.5颗粒小得多，可以深入渗透到真皮层，直接破坏胶原蛋白并引起慢性炎症。



7 臭氧气体对皮肤的影响与煤烟有何不同？

臭氧是一种高反应性气体。煤烟是物理性堵塞毛孔，而臭氧则会消耗