《Vogue》健康与美容高级编辑玛歌·安布巴（Margaux Anbouba）并不介意在健康与美容潮流中充当"小白鼠"。"我有时可能过于热衷尝试新事物，但这确实很有趣，"她表示，"我想这算是这份工作的职业病吧。"
在本周二播出的《The Run-Through》节目中，她与克洛伊（Chloe）畅谈近期在健康领域测试的所有新事物，以及一路走来的心得体会。
她们首先探讨了当下最热门也最具争议的健康选择之一：胜肽。玛歌最近拜访了被誉为上东区"胜肽公主"的长寿专家阿曼达·卡恩医生（Dr. Amanda Kahn），进行了一次详尽的初诊咨询，全面梳理了她的医疗史与个人状况。"我向她倾诉了身心状态，她随后为我列出了一份令人惊叹的胜肽清单供我尝试。"
玛歌计划在日常护理中测试多种方案，包括微量使用超适应症GLP-1药物以减轻全身炎症，尝试GHK促进皮肤再生，以及通过CB-4211提升运动能力与精力。
作为健身新手，玛歌向克洛伊介绍了Emsculpt——一种通过高强度电肌肉刺激实现紧致塑形的疗法（类似技术还有低强度EMS，适用于运动时使用）。"这有点像《黑镜》里的情节，"她笑道。首次尝试时，取下腹部设备后她大汗淋漓；第二次则明显好转（医师通常建议完成四次疗程）。
两人还聊到玛歌最爱的活动之一：颊部按摩。如今她会在家自行操作。"颊部"指颧骨下方的中面部区域，按摩需在口腔内外同步进行（没错，您没看错！）。纽约Karine Kazarian美容院的护理师玛丽亚姆·萨普里奇扬（Mariam Saprichyan）解释，这种手法能疏通淋巴结、促进血液循环，缓解面部积聚的紧张感。
向来不惧挑战的玛歌分享了最新实验：用RADIESSE生物刺激分子进行头皮注射（俗称"冠部提升"）。若您怕针，这段或许可以跳过。在切尔西酒店一间雅致的房间里，玛歌接受了洛杉矶执业护士劳伦·古德曼（Lauren Goodman）的治疗。"她解释说，通过头皮操作能在面部毫无痕迹的情况下实现显著提拉效果。"
值得尝试的远不止这些！想了解Oura Ring睡眠评分、最爱防晒霜，以及玛歌对结肠镜检查的犀利点评？敬请收听本期节目，并订阅她的每周美容通讯《I Tried That》。
**常见问题解答**
基于本期播客主题《Vogue健康美容编辑亲测所有爆款趋势——哪些真正值得尝试》整理
**入门级问题**
问：这期播客讲什么？
答：Vogue健康美容编辑深度揭秘她实际测试过的爆款美容健康趋势，并给出诚实评价——哪些是浪费钱，哪些真正有效。
问：本期嘉宾是谁？
答：Vogue健康美容编辑本人，一位以测试数百种热门产品和疗法为职业的专家。
问：听完能判断某个趋势是否值得尝试吗？
答：当然。编辑分享亲身试错经验，帮您避开炒作，直达真正有效的方案。
问：她讨论哪些趋势？
答：涵盖从护肤风潮到健康热潮的方方面面。
问：适合新手还是专家？
答：人人皆宜——新手能获得通俗易懂的讲解，专家则会欣赏内行人的坦诚。
**进阶问题**
问：她推荐过真正有效的爆款护肤成分吗？
答：是的。她力荐视黄醇和维生素C这类经证实的"实力派"，但警告蛇毒胜肽等网红成分常被过度吹捧。
问：如何看待冰浴、红外线桑拿等健康妙招？
答：她认为安全操作下冷水浴有助消炎提神，红外线桑拿值得推荐用于放松，但绝非神奇疗法。
问："纯净美容"值得追捧吗？
答：她持谨慎态度——"纯净"并无监管标准，部分产品优秀，部分只是营销噱头。建议关注成分而非标签。
问：尝试爆款美容趋势时人们常犯什么错？
答：最大错误是叠加过多活性成分导致皮肤屏障受损，她建议循序渐进。