Ultimamente, potreste aver notato alcune celebrità indossare quella che sembra una minuscola costellazione di borchie dorate sui lobi delle orecchie: si chiama ear seeding. E Novak Djokovic ha portato questa tendenza sul Centre Court di Wimbledon 2026. Quando ha affrontato Jannik Sinner, la stella del tennis serbo e numero 1 al mondo aveva quei segni rivelatori nelle orecchie.

L'ear seeding proviene dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) ed è un tipo di auricoloterapia, che utilizza l'agopressione sull'orecchio. Piccoli semi—spesso fatti d'oro, plastica o erbe—vengono posizionati su specifici punti di pressione per promuovere la guarigione, alleviare l'ansia o il dolore, ripristinare l'equilibrio mente-corpo e combattere la stanchezza. (La stanchezza e gli infortuni sono stati problemi per Djokovic in passato.) L'obiettivo, che risale a 3.000 anni fa nella MTC, è bilanciare il flusso di energia del corpo, noto come Qi, attraverso percorsi chiamati meridiani.

"C'è una mappa di riflessologia dell'orecchio in cui il tuo orecchio riflette letteralmente ogni sistema e organo del tuo corpo," dice Ava Lee, fondatrice del marchio di bellezza coreana By Ava, che ha parlato in precedenza con Vogue. "Puoi colpire diversi punti di pressione con l'agopuntura o i semi auricolari per stimolarli." Ad esempio, l'area della "concentrazione" dell'orecchio—probabilmente di interesse per Djokovic—si trova sul lobo superiore, appena sopra dove va un piercing tradizionale all'orecchio. La Dott.ssa Nicole Glathe, dottoressa in agopuntura e medicina orientale, lo definisce uno dei modi più semplici per "accedere alla capacità del corpo di riequilibrarsi e regolarsi da solo." Diversi studi scientifici mostrano benefici reali e a lungo termine, specialmente per la gestione del dolore, poiché attiva gli ormoni naturali antidolorifici del corpo—qualcosa con cui molti giocatori a Wimbledon hanno lottato.

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Quindi l'ear seeding si adatta perfettamente all'approccio ponderato e ben studiato di Novak Djokovic al benessere e alla salute, che si concentra su forma fisica ottimale, forza, recupero e longevità. Segue una dieta senza glutine e senza latticini, e pratica esercizi di respirazione, yoga, digiuno intermittente, sessioni in sauna e bagni di ghiaccio. Ha persino parlato di abbracciare gli alberi come pratica di radicamento. Djokovic funge anche da consulente globale del benessere per il marchio alberghiero di lusso Aman, creando programmi di benessere e recupero per i loro resort basati sulle sue stesse routine.

Un altro grande vantaggio dell'agopressione per i tennisti internazionali? Puoi usarla in movimento, da solo—che sia con semi auricolari, anelli da massaggio per agopressione o un tappetino per agopressione.

Novak Djokovic a Wimbledon nel 2023 mentre indossa un cerotto nanotecnologico che combina agopressione e terapia della luce.
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Il campione di 24 titoli del Grande Slam non è nuovo a portare le sue abitudini di benessere sul campo da tennis. Durante il torneo di Wimbledon 2023, indossava un piccolo disco sul petto chiamato Taopatch. L'azienda lo descrive come un "dispositivo di potenziamento umano" che combina agopressione con terapia della luce e nanotecnologia. Uno studio ha scoperto che il cerotto aiuta a migliorare la postura, alleviare il dolore, ridurre lo stress e aumentare la concentrazione.

Questa è una pratica complementare che funziona insieme alle cure mediche regolari. Quindi, anche se Djokovic ha perso a Wimbledon, aspettatevi di vederlo di nuovo sulla terra battuta o sull'erba presto, con quel semplice cumulo d'oro nelle orecchie, in forma e pronto.

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**Domande Frequenti**

Ecco un elenco di domande frequenti su Novak Djokovic che porta una pratica di medicina tradizionale cinese a Wimbledon 2026, scritte in tono naturale con risposte chiare e dirette.

**Domande di Livello Base**

1. **Cosa ha portato esattamente Novak Djokovic a Wimbledon quest'anno?**
Ha portato un team a tempo pieno di professionisti di medicina tradizionale cinese. Questo include un agopunturista, un erborista e uno specialista in Tuina.

2. **Perché un tennista dovrebbe usare la medicina cinese?**
Djokovic ha parlato per anni di usare terapie alternative per rimanere flessibile, recuperare più velocemente e prevenire infortuni. Crede che la MTC lo aiuti a bilanciare l'energia del suo corpo e a gestire l'intenso stress fisico di un torneo del Grande Slam.

3. **È permesso a Wimbledon?**
Sì, assolutamente. Ai giocatori è permesso portare il proprio personale medico e di supporto. Finché i trattamenti non coinvolgono sostanze vietate, è completamente nelle regole.

4. **Questo lo ha aiutato a vincere il torneo?**
È difficile dirlo con certezza, ma ha vinto il suo ottavo titolo a Wimbledon quell'anno. Ha attribuito al team di MTC il merito di averlo aiutato a sentirsi centrato e senza dolore durante l'evento di due settimane, specialmente durante una dura semifinale di cinque set.

5. **Che tipo di trattamenti ha ricevuto esattamente?**
Principalmente agopuntura per il recupero muscolare e il dolore articolare, coppettazione e tisane per aiutare con il sonno e l'infiammazione.

**Domande di Livello Intermedio**

6. **In cosa si differenzia la MTC dalla fisioterapia che usano altri giocatori?**
La fisioterapia standard si concentra sulla meccanica di muscoli e articolazioni. La MTC guarda al flusso energetico del corpo. Ad esempio, un professionista di MTC potrebbe mettere aghi nella caviglia di Djokovic per alleviare un mal di testa o un problema di stomaco, il che è molto diverso da un tipico massaggio sportivo.

7. **Gli organizzatori di Wimbledon o altri giocatori hanno avuto problemi con questo?**
C'è stata un po' di curiosità e qualche scherzo leggero da parte di altri giocatori, ma nessuna lamentela seria. L'All England Club ha semplicemente richiesto che il team di MTC fosse composto da professionisti medici registrati. Un giocatore francese ha scherzato dicendo che Djokovic odorava di negozio di tè in campo.