최근 몇몇 유명인들이 귀에 작은 금색 스터드가 별자리처럼 박힌 듯한 모습을 하고 있는 것을 보셨을 겁니다. 이것을 '이어 시딩(Ear Seeding)'이라고 부릅니다. 노박 조코비치는 2026년 윔블던 센터 코트에 이 트렌드를 가져왔습니다. 야닉 시너와 맞붙었을 때, 세르비아의 테니스 스타이자 세계 랭킹 1위인 그의 귀에는 그 특징적인 표시가 있었습니다.
이어 시딩은 전통 중국 의학(TCM)에서 유래했으며, 귀에 지압을 적용하는 이침 요법의 한 유형입니다. 금, 플라스틱 또는 약초로 만들어진 작은 씨앗을 특정 압력 지점에 배치하여 치유를 촉진하고, 불안이나 통증을 완화하며, 심신의 균형을 회복하고, 피로를 퇴치합니다. (피로와 부상은 과거 조코비치에게 문제가 되었던 사항입니다.) TCM에서 3,000년 전으로 거슬러 올라가는 이 목표는 경락이라고 불리는 통로를 통해 신체의 에너지 흐름인 기(Qi)의 균형을 맞추는 것입니다.
K뷰티 브랜드 바이 아바(By Ava)의 창립자이자 이전에 보그(Vogue)와 인터뷰한 아바 리(Ava Lee)는 "귀 반사 요법 지도가 있는데, 말 그대로 귀가 신체의 모든 시스템과 장기를 반영합니다."라며 "침이나 이어 시드로 다양한 압력 지점을 자극할 수 있습니다."라고 말했습니다. 예를 들어, 조코비치에게 관심이 있을 법한 귀의 '집중' 영역은 전통적인 귀걸이 구멍 바로 위쪽 귓불 상단에 있습니다. 침술 및 동양 의학 박사인 니콜 글라테(Nicole Glathe) 박사는 이것을 "신체 자체의 재균형 및 자기 조절 능력을 활용하는" 가장 쉬운 방법 중 하나라고 부릅니다. 여러 과학적 연구에 따르면, 특히 통증 관리에 있어 실질적이고 장기적인 이점이 있는데, 이는 신체의 자연적인 통증 완화 호르몬을 활성화하기 때문입니다. 이는 많은 윔블던 선수들이 어려움을 겪어온 부분입니다.
사진: 게티 이미지
따라서 이어 시딩은 최고의 체력, 근력, 회복 및 장수를 중점에 두는 노박 조코비치의 사려 깊고 잘 연구된 웰빙 및 건강 접근 방식에 완벽하게 들어맞습니다. 그는 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르며, 호흡법, 요가, 간헐적 단식, 사우나 세션, 아이스 배스를 실천합니다. 그는 심지어 접지(grounding) 수행법으로 나무를 껴안는 것에 대해 이야기한 적도 있습니다. 조코비치는 또한 초호화 호텔 브랜드 아만(Aman)의 글로벌 웰니스 고문으로 활동하며, 자신의 루틴을 바탕으로 리조트를 위한 웰니스 및 회복 프로그램을 만들고 있습니다.
국제 테니스 선수들에게 지압의 또 다른 큰 장점은 무엇일까요? 이어 시드, 지압 마사지 링 또는 지압 매트를 사용하여 이동 중에도 혼자서 사용할 수 있다는 점입니다.
2023년 윔블던에서 지압과 광선 요법을 결합한 나노기술 패치를 착용한 노박 조코비치.
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24회 그랜드 슬램 챔피언은 자신의 웰빙 습관을 테니스 코트에 가져오는 것이 낯설지 않습니다. 2023년 윔블던 토너먼트 기간 동안 그는 가슴에 타오패치(Taopatch)라는 작은 원반을 착용했습니다. 회사는 이를 지압과 광선 요법, 나노기술을 결합한 '인간 업그레이드 장치'라고 설명합니다. 한 연구에 따르면 이 패치는 자세 개선, 통증 완화, 스트레스 감소 및 집중력 향상에 도움이 됩니다.
이것은 정기적인 의료 치료와 함께 작용하는 보완적인 실천법입니다. 따라서 조코비치가 윔블던에서 패배했지만, 곧 클레이 코트나 잔디 코트에서 그의 귀에 있는 단순한 금색 스터드와 함께 건강하고 준비된 모습으로 다시 돌아올 것으로 예상하세요.
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**자주 묻는 질문(FAQ)**
다음은 노박 조코비치가 2026년 윔블던에 전통 중국 의학 방식을 도입한 것에 관한 FAQ 목록으로, 자연스러운 어조와 명확하고 직접적인 답변으로 작성되었습니다.
**초급 수준 질문**
1. **노박 조코비치가 올해 윔블던에 정확히 무엇을 가져왔나요?**
그는 전임 전통 중국 의학 전문가 팀을 데려왔습니다. 여기에는 침술사, 한약사, 그리고 추나 전문가가 포함됩니다.
2. **테니스 선수가 왜 중국 의학을 사용하나요?**
조코비치는 수년간 유연성을 유지하고, 더 빨리 회복하며, 부상을 예방하기 위해 대체 요법을 사용한다고 말해왔습니다. 그는 TCM이 신체 에너지 균형을 맞추고 그랜드 슬램 토너먼트의 강렬한 신체적 스트레스를 관리하는 데 도움이 된다고 믿습니다.
3. **윔블던에서 이것이 허용되나요?**
네, 물론입니다. 선수들은 자신의 의료 및 지원 스태프를 데려오는 것이 허용됩니다. 치료에 금지 물질이 포함되지 않는 한, 이는 완전히 규정 내에 있습니다.
4. **이것이 그가 토너먼트에서 우승하는 데 도움이 되었나요?**
확실히 말하기는 어렵지만, 그는 그 해 8번째 윔블던 타이틀을 획득했습니다. 그는 특히 힘든 5세트 준결승전 동안 2주간의 대회 기간 동안 자신감 있고 통증 없이 지낼 수 있도록 TCM 팀이 도움을 주었다고 공을 돌렸습니다.
5. **그는 실제로 어떤 치료를 받았나요?**
주로 근육 회복과 관절 통증을 위한 침술, 부항 요법, 그리고 수면과 염증 완화를 위한 한방차를 받았습니다.
**중급 수준 질문**
6. **TCM은 다른 선수들이 사용하는 물리 치료와 어떻게 다른가요?**
표준 물리 치료는 근육과 관절의 역학에 초점을 맞춥니다. TCM은 신체의 에너지 흐름을 봅니다. 예를 들어, TCM 전문의는 두통이나 위장 문제를 완화하기 위해 조코비치의 발목에 침을 놓을 수도 있는데, 이는 일반적인 스포츠 마사지와는 매우 다릅니다.
7. **윔블던 주최 측이나 다른 선수들이 이에 대해 문제를 제기했나요?**
약간의 호기심과 다른 선수들의 가벼운 농담이 있었지만, 심각한 불만은 없었습니다. 전잉글랜드 클럽(All England Club)은 TCM 팀이 등록된 의료 전문가일 것을 요구했을 뿐입니다. 한 프랑스 선수는 조코비치가 코트 위에서 찻집 냄새를 풍긴다고 농담하기도 했습니다.