Mostanában talán észrevetted, hogy néhány híresség olyan apró aranypöttyöket visel a fülcimpáján, amelyek egy csillagképre emlékeztetnek – ezt fülmagozásnak hívják. Novak Djokovic pedig ezt a trendet vitte be a 2026-os wimbledoni Centre Courtra. Amikor Jannik Sinner ellen lépett pályára, a szerb teniszezőnek és világelsőnek ezek a jellegzetes nyomok voltak a fülében.
A fülmagozás a hagyományos kínai orvoslásból (TCM) származik, és az aurikuloterápia egyik formája, amely akupresszúrát alkalmaz a fülön. Kis magokat – gyakran aranyból, műanyagból vagy gyógynövényekből – helyeznek el bizonyos nyomáspontokon a gyógyulás elősegítése, a szorongás vagy fájdalom enyhítése, a test-lélek egyensúly helyreállítása és a fáradtság leküzdése érdekében. (A fáradtság és a sérülések korábban problémát jelentettek Djokovic számára.) A cél, amely a TCM-ben 3000 évre nyúlik vissza, a test energiaáramlásának, az úgynevezett Qi-nek a kiegyensúlyozása a meridiánoknak nevezett útvonalakon keresztül.
"Létezik egy fülreflexológiai térkép, ahol a füled szó szerint tükrözi a tested minden rendszerét és szervét" – mondja Ava Lee, a K-beauty márka, a By Ava alapítója, aki korábban a Vogue-nak nyilatkozott. "Különböző nyomáspontokat célozhatsz meg akupunktúrával vagy fülmagokkal, hogy stimuláld őket." Például a fül "fókusz" területe – ami valószínűleg Djokovic számára is érdekes – a felső fülcimpán található, közvetlenül a hagyományos fülbevaló helye felett. Dr. Nicole Glathe, az akupunktúra és a keleti orvoslás doktora ezt nevezi az egyik legegyszerűbb módnak, hogy "hozzáférj a test saját képességéhez az újraegyensúlyozásra és önszabályozásra". Számos tudományos tanulmány mutat valódi, hosszú távú előnyöket, különösen a fájdalomkezelés terén, mivel aktiválja a test természetes fájdalomcsillapító hormonjait – amivel sok wimbledoni játékos küzdött.
Fotó: Getty Images
Tehát a fülmagozás tökéletesen illeszkedik Novak Djokovic átgondolt, alaposan kutatott wellness- és egészségügyi megközelítéséhez, amely a csúcsteljesítményre, erőnlétre, regenerációra és hosszú élettartamra összpontosít. Glutén- és tejmentes étrendet követ, valamint légzőgyakorlatokat, jógát, időszakos böjtöt, szaunázást és jeges fürdőket alkalmaz. Még arról is beszélt, hogy fákat ölelget, mint földelő gyakorlatot. Djokovic emellett az ultraluxus szállodamárka, az Aman globális wellness-tanácsadójaként is tevékenykedik, wellness- és regenerációs programokat készítve üdülőhelyeik számára a saját rutinjai alapján.
Egy másik nagy előnye az akupresszúrának a nemzetközi teniszezők számára? Használhatod útközben, egyedül is – legyen szó fülmagokról, akupresszúrás masszázsgyűrűkről vagy akupresszúrás szőnyegről.
Novak Djokovic a 2023-as wimbledoni tornán, egy nanotechnológiai tapaszt viselve, amely akupresszúrát és fényterápiát kombinál.
Fotó: Getty Images
A 24-szeres Grand Slam-bajnok nem ismeretlen számára, hogy wellness-szokásait a teniszpályára is magával vigye. A 2023-as wimbledoni torna során egy kis korongot viselt a mellkasán, amelyet Taopatch-nek hívnak. A cég "emberi fejlesztő eszközként" írja le, amely akupresszúrát kombinál fényterápiával és nanotechnológiával. Egy tanulmány szerint a tapasz segít javítani a testtartást, enyhíteni a fájdalmat, csökkenteni a stresszt és növelni a koncentrációt.
Ez egy kiegészítő gyakorlat, amely a hagyományos orvosi ellátás mellett működik. Tehát bár Djokovic veszített Wimbledonban, számíthatsz rá, hogy hamarosan visszatér a salakra vagy a fűre, az egyszerű arany magokkal a fülében, fittnek és késznek látszva.
Van egy szépségápolási vagy wellness-trend, ami érdekel? Szeretnénk tudni! Küldj e-mailt a Vogue vezető szépség- és wellness-szerkesztőjének a beauty@vogue.com címre.
Gyakran Ismételt Kérdések
Itt van egy lista a gyakran ismételt kérdésekről Novak Djokovicnak a hagyományos kínai orvoslás gyakorlatának a 2026-os wimbledoni tornára való behozatalával kapcsolatban, természetes hangnemben, világos, közvetlen válaszokkal.
Kezdő szintű kérdések
1 Mit is hozott pontosan Novak Djokovic Wimbledonba idén
Egy teljes munkaidős, hagyományos kínai orvoslásban jártas csapatot hozott magával. Ez magában foglal egy akupunktőrt, egy gyógynövény-szakértőt és egy Tuina-specialistát.
2 Miért használna egy teniszező kínai orvoslást
Djokovic évek óta beszél arról, hogy alternatív terápiákat alkalmaz a rugalmasság megőrzése, a gyorsabb regeneráció és a sérülések megelőzése érdekében. Úgy véli, a TCM segít neki egyensúlyban tartani a teste energiáját és kezelni a Grand Slam-torna intenzív fizikai terhelését.
3 Ez megengedett Wimbledonban
Igen, teljes mértékben. A játékosok hozhatják magukkal saját orvosi és támogató személyzetüket. Amíg a kezelések nem tartalmaznak tiltott anyagokat, teljesen szabályos.
4 Segített neki ez megnyerni a tornát
Nehéz biztosan megmondani, de abban az évben megnyerte a 8. wimbledoni címét. A TCM-csapatnak tulajdonította, hogy segített neki központozottnak és fájdalommentesnek éreznie magát a két hetes esemény alatt, különösen egy kemény ötszettes elődöntőben.
5 Milyen kezeléseket kapott pontosan
Leginkább akupunktúrát az izomregeneráció és az ízületi fájdalom miatt, köpölyözést, valamint gyógynövényteákat az alvás és a gyulladás segítésére.
Középhaladó szintű kérdések
6 Miben különbözik a TCM a más játékosok által használt fizioterápiától
A szokásos fizioterápia az izmok és ízületek mechanikájára összpontosít. A TCM a test energiaáramlását vizsgálja. Például egy TCM-szakember tűket helyezhet Djokovic bokájába, hogy enyhítse a fejfájást vagy gyomorproblémát, ami nagyon különbözik egy tipikus sportmasszázstól.
7 Voltak-e problémáik a wimbledoni szervezőknek vagy más játékosoknak ezzel
Volt némi kíváncsiság és néhány könnyed vicc más játékosok részéről, de komoly panasz nem érkezett. Az All England Club egyszerűen megkövetelte, hogy a TCM-csapat regisztrált orvosi szakemberekből álljon. Egy francia játékos megjegyezte, hogy Djokovic úgy illatozott a pályán, mint egy teabolt.