Nylig har du kanskje lagt merke til at noen kjendiser har på seg det som ser ut som en liten konstellasjon av gullstifter på øreflippene – det kalles "ear seeding". Og Novak Djokovic brakte denne trenden til Centre Court under Wimbledon 2026. Da han møtte Jannik Sinner, hadde den serbiske tennisstjernen og verdenseneren disse karakteristiske merkene i ørene.

Ear seeding stammer fra tradisjonell kinesisk medisin (TCM) og er en type aurikuloterapi som bruker akupressur på øret. Små frø – ofte laget av gull, plast eller urter – plasseres på spesifikke trykkpunkter for å fremme helbredelse, lindre angst eller smerte, gjenopprette balansen mellom sinn og kropp, og bekjempe tretthet. (Tretthet og skader har vært problemer for Djokovic tidligere.) Målet, som går 3000 år tilbake i TCM, er å balansere kroppens energiflyt, kjent som Qi, gjennom kanaler kalt meridianer.

"Det finnes et ørets refleksologikart hvor øret bokstavelig talt reflekterer hvert system og organ i kroppen din," sier Ava Lee, grunnlegger av K-beauty-merket By Ava, som tidligere har uttalt seg til Vogue. "Du kan målrette ulike trykkpunkter med akupunktur eller ear seeds for å stimulere dem." For eksempel er "fokus"-området på øret – sannsynligvis av interesse for Djokovic – på den øvre øreflippen, rett over hvor et tradisjonelt ørepiercing sitter. Dr. Nicole Glathe, lege i akupunktur og orientalsk medisin, kaller det en av de enkleste måtene å "utnytte kroppens egen evne til å gjenopprette balanse og regulere seg selv." Flere vitenskapelige studier viser reelle, langsiktige fordeler, spesielt for smertebehandling, siden det aktiverer kroppens naturlige smertestillende hormoner – noe mange spillere i Wimbledon har slitt med.

Foto: Getty Images

Så ear seeding passer perfekt med Novak Djokovics gjennomtenkte, veldokumenterte tilnærming til velvære og helse, som fokuserer på toppform, styrke, restitusjon og lang levetid. Han følger et glutenfritt og meierifritt kosthold, og praktiserer pusteteknikker, yoga, periodisk faste, badstusesjoner og isbad. Han har til og med snakket om å klemme trær som en jordingspraksis. Djokovic fungerer også som global velværerådgiver for det ultraluksuriøse hotellmerket Aman, hvor han skaper velvære- og restitusjonsprogrammer for deres feriesteder basert på hans egne rutiner.

En annen stor fordel med akupressur for internasjonale tennisspillere? Du kan bruke det på farten, helt selv – enten det er med ear seeds, akupressurmassasjeringer eller en akupressurmatte.

Novak Djokovic under Wimbledon i 2023 iført en nanoteknologilapp som kombinerer akupressur og lysbehandling.
Foto: Getty Images

Den 24-dobbelte Grand Slam-mesteren er ikke fremmed for å ta med seg velværevanene sine på tennisbanen. Under Wimbledon-turneringen i 2023 hadde han på seg en liten skive på brystet kalt en Taopatch. Selskapet beskriver den som en "menneskelig oppgraderingsenhet" som kombinerer akupressur med lysbehandling og nanoteknologi. En studie fant at lappen bidrar til å forbedre holdning, lindre smerte, redusere stress og øke fokus.

Dette er en komplementær praksis som fungerer sammen med vanlig medisinsk behandling. Så selv om Djokovic tapte i Wimbledon, kan du forvente å se ham tilbake på grus eller gress snart, med den enkle gullstabelen i ørene, i god form og klar.

Har du en skjønnhets- eller velværetrend du er nysgjerrig på? Vi vil gjerne vite det! Send Vogues senior skjønnhets- og velværeredaktør en e-post på beauty@vogue.com.

**Ofte stilte spørsmål**
Her er en liste med vanlige spørsmål om Novak Djokovic som bringer en tradisjonell kinesisk medisinpraksis til Wimbledon 2026, skrevet i en naturlig tone med klare, direkte svar.

**Spørsmål på nybegynnernivå**

1. Hva var det egentlig Novak Djokovic tok med til Wimbledon i år?
Han tok med et helt team av utøvere innen tradisjonell kinesisk medisin. Dette inkluderer en akupunktør, en urtemedisiner og en spesialist i Tuina.

2. Hvorfor ville en tennisspiller bruke kinesisk medisin?
Djokovic har i årevis snakket om å bruke alternative terapier for å holde seg smidig, komme seg raskere og forebygge skader. Han mener TCM hjelper ham å balansere kroppens energi og håndtere den intense fysiske belastningen i en Grand Slam-turnering.

3. Er dette tillatt i Wimbledon?
Ja, absolutt. Spillere har lov til å ta med seg eget medisinsk og støttende personell. Så lenge behandlingene ikke involverer forbudte stoffer, er det helt innenfor reglene.

4. Hjalp dette ham å vinne turneringen?
Det er vanskelig å si sikkert, men han vant sin 8. Wimbledon-tittel det året. Han krediterte TCM-teamet for å hjelpe ham å føle seg sentrert og smertefri under den to uker lange begivenheten, spesielt i en tøff femsetts semifinale.

5. Hva slags behandlinger fikk han egentlig?
Mest akupunktur for muskelgjenoppretting og leddsmerter, koppingsbehandling og urtete for å hjelpe med søvn og betennelse.

**Spørsmål på mellomnivå**

6. Hvordan er TCM forskjellig fra fysioterapien andre spillere bruker?
Standard fysioterapi fokuserer på mekanikken i muskler og ledd. TCM ser på kroppens energiflyt. For eksempel kan en TCM-utøver sette nåler i Djokovics ankel for å lindre hodepine eller mageproblemer, noe som er veldig forskjellig fra en typisk sportsmassasje.

7. Hadde Wimbledon-arrangørene eller andre spillere noen problemer med dette?
Det var litt nysgjerrighet og noen lette vitser fra andre spillere, men ingen alvorlige klager. All England Club krevde bare at TCM-teamet var registrerte medisinske fagpersoner. En fransk spiller spøkte med at Djokovic luktet som en tebutikk på banen.