For nylig har du måske bemærket nogle kendisser, der bærer, hvad der ligner en lille konstellation af guldstuds på deres øreflipper – det kaldes ear seeding. Og Novak Djokovic bragte denne trend til Centre Court ved Wimbledon 2026. Da han stod over for Jannik Sinner, havde den serbiske tennisstjerne og verdensetter disse afslørende mærker i ørerne.

Ear seeding stammer fra traditionel kinesisk medicin (TCM) og er en type aurikuloterapi, som bruger akupressur på øret. Små frø – ofte lavet af guld, plastik eller urter – placeres på specifikke trykpunkter for at fremme heling, lindre angst eller smerte, genoprette krop-sind-balancen og bekæmpe træthed. (Træthed og skader har været problemer for Djokovic tidligere.) Målet, som går 3.000 år tilbage i TCM, er at balancere kroppens energiflow, kendt som Qi, gennem veje kaldet meridianer.

"Der er et øre-refleksologikort, hvor dit øre bogstaveligt talt afspejler hvert system og organ i din krop," siger Ava Lee, grundlægger af K-beauty-mærket By Ava, som tidligere har talt med Vogue. "Du kan målrette forskellige trykpunkter med akupunktur eller ear seeds for at stimulere dem." For eksempel er "fokus"-området på øret – sandsynligvis af interesse for Djokovic – på den øvre øreflip, lige over hvor et traditionelt ørepiercing sidder. Dr. Nicole Glathe, en læge i akupunktur og orientalsk medicin, kalder det en af de nemmeste måder at "få adgang til kroppens egen evne til at genbalancere og regulere sig selv." Flere videnskabelige studier viser reelle, langsigtede fordele, især for smertehåndtering, da det aktiverer kroppens naturlige smertestillende hormoner – noget mange spillere ved Wimbledon har kæmpet med.

Foto: Getty Images

Så ear seeding passer perfekt til Novak Djokovics gennemtænkte, velundersøgte tilgang til velvære og sundhed, som fokuserer på topform, styrke, restitution og lang levetid. Han følger en glutenfri og mejerifri kost og praktiserer åndedrætsøvelser, yoga, intermitterende faste, saunabade og isbade. Han har endda talt om at kramme træer som en jordingspraksis. Djokovic fungerer også som global velværerådgiver for det ultra-luksuriøse hotelmærke Aman, hvor han skaber velvære- og restitutionsprogrammer for deres resorts baseret på hans egne rutiner.

En anden stor fordel ved akupressur for internationale tennisspillere? Du kan bruge det på farten, selv – hvad enten det er med ear seeds, akupressur-massageringe eller en akupressurmåtte.

Novak Djokovic ved Wimbledon i 2023 iført en nanoteknologisk lap, der kombinerer akupressur og lysbehandling.
Foto: Getty Images

Den 24-dobbelte Grand Slam-mester er ikke fremmed for at bringe sine velværevaner med på tennisbanen. Under Wimbledon-turneringen i 2023 bar han en lille skive på brystet kaldet en Taopatch. Virksomheden beskriver den som en "menneskelig opgraderingsenhed", der kombinerer akupressur med lysbehandling og nanoteknologi. En undersøgelse viste, at lappen hjælper med at forbedre kropsholdning, lindre smerte, reducere stress og øge fokus.

Dette er en komplementær praksis, der fungerer sammen med almindelig medicinsk behandling. Så selvom Djokovic tabte ved Wimbledon, kan du forvente at se ham tilbage på grus eller græs snart, med den simple guldstabel i ørerne, fit og klar.

Har du en skønheds- eller velværetrend, du er nysgerrig efter? Vi vil gerne vide det! Send Vogues senior skønheds- og velvære-redaktør en e-mail på beauty@vogue.com.

**Ofte stillede spørgsmål**
Her er en liste over ofte stillede spørgsmål om Novak Djokovic, der bringer en traditionel kinesisk medicinpraksis til Wimbledon 2026, skrevet i en naturlig tone med klare, direkte svar.

**Spørgsmål på begynderniveau**

1. Hvad præcist bragte Novak Djokovic til Wimbledon i år?
Han bragte et fuldtidshold af traditionelle kinesiske medicinpraktikere. Dette inkluderer en akupunktør, en urtelæge og en specialist i Tuina.

2. Hvorfor ville en tennisspiller bruge kinesisk medicin?
Djokovic har i årevis talt om at bruge alternative terapier for at forblive fleksibel, komme sig hurtigere og forebygge skader. Han mener, at TCM hjælper ham med at balancere sin krops energi og håndtere den intense fysiske stress ved en Grand Slam-turnering.

3. Er dette tilladt ved Wimbledon?
Ja, absolut. Spillere har lov til at medbringe deres eget medicinske og støttende personale. Så længe behandlingerne ikke involverer forbudte stoffer, er det helt inden for reglerne.

4. Hjalp dette ham med at vinde turneringen?
Det er svært at sige med sikkerhed, men han vandt sin 8. Wimbledon-titel det år. Han krediterede TCM-holdet for at hjælpe ham med at føle sig centreret og smertefri under den to uger lange begivenhed, især under en hård femsæts semifinale.

5. Hvilken slags behandlinger fik han egentlig?
Mest akupunktur for muskelrestitution og ledsmerter, cupping-terapi og urteteer for at hjælpe med søvn og inflammation.

**Spørgsmål på mellemniveau**

6. Hvordan adskiller TCM sig fra den fysioterapi, andre spillere bruger?
Standard fysioterapi fokuserer på musklers og leddets mekanik. TCM ser på kroppens energiflow. For eksempel kan en TCM-praktiker sætte nåle i Djokovics ankel for at lindre en hovedpine eller maveproblem, hvilket er meget anderledes end en typisk sportsmassage.

7. Havde Wimbledon-arrangørerne eller andre spillere nogen problemer med det?
Der var en del nysgerrighed og et par lette jokes fra andre spillere, men ingen alvorlige klager. All England Club krævede blot, at TCM-holdet var registrerede medicinske fagfolk. En fransk spiller jokede med, at Djokovic lugtede som en tebutik på banen.