Nach einem Tag auf den knackigen, sonnigen Pisten des Saanerslochgrats waren meine Beine wackelig, als ich mich für einen großen Teller Bolognese niederließ. Da fragte Mike von Grünigen – der vierfache Olympionike und Gstaad-Lokal, der meine Mutter und mich auf dem Berg geführt hatte – nach unseren Plänen.

Während die meisten Besucher zum Skifahren oder Shoppen nach Gstaad kommen, war ich aus einem anderen Grund dort. "Ich gehe jodeln", gab ich etwas schüchtern zu. "Oder zumindest werde ich es versuchen."

Wie sich herausstellte, war Mike nicht nur ein Skiexperte – er war auch ein begeisterter Jodler. "Ich bin in einer Jodelgruppe", erzählte er mir. "Ich habe damit angefangen, als ich 50 wurde, aber als Sohn eines Bauern gehörte es immer zu meiner Welt." Als er mein Interesse sah, fügte er hinzu: "Die Bauern trieben im Sommer ihre Kühe in die Alpen. Damals gab es keine Handys, also war das Jodeln über die Berge hinweg eine Art zu sagen: 'Ich bin noch hier.'"

Genau aus diesem Grund war ich gekommen. Ohne musikalische Begabung und mit einem unmusikalischen Ohr ging es mir nicht darum, eine Kunst zu perfektionieren – es war etwas Persönlicheres. Nach einem schwierigen Jahr zog mich die Vorstellung an, meine eigene Stimme zu finden. Besonders, wenn ich das in einer kleinen Schweizer Hütte tun könnte, am besten nach einem Toblerone-Schokoladenfondue.

Wie es der Zufall will, war all das im Le Grand Bellevue in Gstaad möglich. Diesen Winter führte das historische Hotel eine Reihe von Kulturerbe-Erlebnissen ein – wie ein Schweizer Schokoladen-Spa-Ritual und einen traditionellen Decoupage-Workshop – und ergänzte damit sein ganzjähriges Kulturangebot. (Im Sommer können Gäste sogar an der Gstaader 'Züglete' teilnehmen, einem traditionellen Viehumzug, bei dem mit Blumen geschmückte Kühe am Hotel vorbei den Berg hinuntergeführt werden.)

Begeistert, einen Jodelexperten direkt vor mir zu haben, stellte ich Mike die dringendste Frage: "Was zieht man an?" Lächelnd holte er sein Handy heraus und zeigte ein Foto seiner schick gekleideten Gruppe. Mir wurde schnell klar, dass ich unter meinen vielen möglichen Defiziten als Jodlerin definitiv nicht die richtige Kleidung hatte.

Glücklicherweise wusste ich, dass die Alpenmode-Marke Annina gleich um die Ecke im The Flower Shop erhältlich war. Nachdem ich meine Situation erklärt hatte, liehen sie mir freundlicherweise eine Leinen-Janker-Jacke – ein wahres Kunsthandwerksstück, gefüttert mit grüner Paspel, handbestickten Blumen und Hirschhornknöpfen – damit ich für den Anlass angemessen gekleidet war.

Bereit zum Aufbruch ging ich den Kopfsteinpflasterweg zurück zum Le Petit Chalet, der gemütlichen Blockhütte im Garten des Le Grand Bellevue, die als unser Jodelort dienen sollte. Normalerweise ein Ort für Fondue-Verkostungen, fühlte sich das intime Restaurant mit seinen kariert gedeckten Tischen genau richtig für unsere Lektion an. Ich hatte meine Mutter und die Marketingmanagerin des Hotels überredet, mich zu begleiten, in der geheimen Hoffnung, sie könnten im Rampenlicht stehen.

Pünktlich um 16 Uhr trafen unsere Jodellehrerin Anita Hefti und ihre Übersetzerin, die Historikerin Claudia von Siebenthal Fust, ein – pünktlich, wie man es in der Schweiz erwartet. Anita trug eine wunderschöne traditionelle Tracht aus dem Kanton Bern: eine schwere Seidenschürze in karminroten und onyxfarbenen Streifen, eine wallende weiße Bluse und ein handgefertigtes schwarzes Samtkorsett, abgerundet mit glänzenden schwarzen Schnallenschuhen. In den Armen trug sie einen kleinen Weidenkorb und ein Schwyzerörgeli, ein reich besticktes Schweizer Akkordeon.

Zufällig hatte Mike erraten, dass Anita unsere Lehrerin sein würde. (Sie und ihr Mann sind in derselben wöchentlichen Jodelgruppe wie Mike und seine Frau.) "Es ist ein kleines Dorf", hatte er lachend gesagt. "Wir sagen immer, Gstaad hat 11.000 Einwohner und 11.000 Kühe."

Wir betraten die holzvertäfelte Hütte und begannen. Während unseres Aufwärmens unter der mit antiken Kuhglocken gesäumten Spitzdecke arbeiteten wir – mit überraschendem Erfolg – daran, Anitas klare Stimme in verschiedenen Tonlagen zu treffen. Sie ermutigte uns, unsere "Kopfstimme" von unserer "Bruststimme" zu trennen, aber mein eigenes Ziel war einfacher: nur zu verhindern, dass meine Stimme bricht.

Dann war es Zeit für Anita, uns zu zeigen, wie es geht. Wir setzten uns auf die mit Schaffell ausgekleideten Bänke, alle Augen auf sie gerichtet, als ihr voller Gesang das kleine Haus erfüllte. Sie sang in einer Sprache, die ich nicht sprach, aber tief empfand, die gutturalen Töne weckten etwas in mir. Ich stellte mir all diejenigen vor, die vor uns allein auf dem Berghang gestanden hatten, in die weite Leere riefen und mit ihrem Gesang mutig verkündeten: "Ich bin hier."

Als sie fertig war, brachen wir in Applaus aus, und meine Mutter wischte sich die Augen. "Ich weiß nicht, warum ich weine", sagte sie lachend. Ich wusste auch nicht, warum ich weinte.

Anita war von unserer Reaktion nicht überrascht. "Jodeln ist sehr spirituell, weil die Stimme von innen kommt. Man hört, wie sich jemand fühlt", erklärte sie, während Claudia übersetzte. "Singen ist eine emotionale Sache."

Ich wusste, dass das wahr war. Die befreiende Kraft der Stimme ist mir nicht fremd. Vor acht Jahren, während meines ersten Aufenthalts in New York City, war ich besessen von The Class von Taryn Toomey, einer klangbasierten somatischen Übungsmethode. Ich war bereit, jeden Preis zu zahlen, um eine Stunde lang in einem schalldichten Raum herumzuspringen und Lärm zu machen, und verließ das Studio jedes Mal völlig erneuert.

"Emotion ist Energie in Bewegung. So betrachtet ist das Erzeugen von Klang einfach das Bewegen von Energie aus deinem Körper heraus", sagte Toomey mir, als ich fragte, warum Stimmbefreiung so kraftvoll für die psychische Gesundheit ist. Wissenschaftlich gesehen wird angenommen, dass Singen und Summen auch den Vagusnerv anregen, der helfen kann, Stress zu regulieren und das parasympathische Nervensystem des Körpers zu aktivieren.

Als ich Mike fragte, welche Vorteile er aus seiner wöchentlichen Jodelpraxis zieht, äußerte er eine ähnliche Empfindung. "Es hilft mir, Stress abzubauen, mich wieder mit mir selbst zu verbinden und ein wenig Freude und Leidenschaft in jeden Tag zu bringen", sagte er. "Ich habe auch echte Verbesserungen bemerkt: bessere Atemkontrolle, stärkere Lungen und ein allgemeines Wohlbefinden. Aber mehr als alles andere erdet und erhebt mich das Jodeln – es ist sowohl einfach als auch tief bedeutsam."

Aber Jodeln geht nicht nur um Gesundheit – es geht auch um Kulturerbe. Mit 12.000 aktiven Jodlern in der Schweiz und über 700 Jodelgruppen ist es weit verbreiteter, als man denken könnte.

"Vor zwanzig Jahren wurde Jodeln als altmodisch angesehen, aber jetzt, weil wir so stolz auf unsere Traditionen und Kultur sind, gewinnt es an Popularität", teilte Claudia mit. "Wir sind bestrebt, unsere Traditionen am Leben zu erhalten."

Das spiegelte wider, was Daniel Koetser, der Besitzer des Le Grand Bellevue, über das Jodelangebot im Hotel gesagt hatte. "Das hier ist nicht Disney", bemerkte er. "Es geht darum, unsere Gäste mit den Machern, Bauern und Künstlern zu verbinden, die Tradition und Kultur bewahren – und das für sich sprechen zu lassen."

Als wir die letzten Töne sangen und langsam zur Ruhe kamen, dachte ich darüber nach, wie schön es war, eine Stunde in dieser kleinen Gruppe von Frauen zu verbringen und gemeinsam unsere Stimmen zu finden. Ich verstand, was Mike meinte, als er sagte, Jodeln sei eine Art zu sagen, dass man lebt.

Es ist Singen, ja, aber es ist mehr als das. Es geht darum, Raum einzunehmen – stolz zu stehen, die Hände an den Seiten, die Füße fest auf dem Boden – und mutig seine Anwesenheit zu verkünden. Es geht darum, sich in Zeit und Tradition zu verwurzeln und den tiefen Stolz zu teilen, den die Schweizer für ihre Kultur empfinden.

In nur einer Stunde Jodeln hatte ich das Gefühl, meine Stimme gefunden zu haben. Und wie all diejenigen vor mir, die zu den Bergen gerufen hatten, stimmte ich in ihr Lied ein. Meine Stimme schwankte und brach manchmal, aber – ich rief auch: "Ich lebe!"

**Häufig gestellte Fragen**
Natürlich, hier ist eine Liste von FAQs über "Yodelayheehoo: Die überraschende Freude am Jodellernen", die wie Fragen von wirklich neugierigen Menschen klingen sollen.

**Anfängerfragen**

**F: Was genau ist Jodeln?**
A: Jodeln ist eine Gesangsform, bei der man schnell zwischen der tiefen Bruststimme und der hohen Kopfstimme oder dem Falsett hin- und herwechselt, wodurch ein charakteristischer Bruch oder Triller entsteht. Es ist wie vokale Akrobatik.

**F: Ich kann nicht einmal gut singen. Kann ich wirklich Jodeln lernen?**
A: Absolut! Beim Jodeln geht es weniger darum, eine schöne Singstimme zu haben, sondern mehr darum, eine bestimmte Technik und Muskelkontrolle zu erlernen. Viele finden es einfacher, mit dem Jodeln anzufangen als klassisch zu singen.

**F: Warum sollte jemand Jodeln lernen wollen? Es wirkt albern.**
A: Abgesehen von Spaß und Neuheit ist Jodeln eine fantastische Stimmübung. Es stärkt Ihr Zwerchfell, erweitert Ihre Stimmbandbreite, verbessert die Atemkontrolle und kann ein großer Stressabbau sein. Es ist überraschend empowernd, es zu beherrschen.

**F: Was ist der grundlegendste Jodellaut, mit dem man anfangen kann?**
A: Beginnen Sie mit einer einfachen Unsinnssilbe wie "Yodelayheehoo". Konzentrieren Sie sich auf den Sprung vom tiefen "hee" zum hohen "hoo". Dieser "hee-HOO"-Bruch ist der Kern des Jodelns.

**F: Brauche ich besondere Ausrüstung?**
A: Überhaupt nicht. Ihre Stimme ist Ihr einziges Instrument. Ein ruhiger Raum, in dem Sie sich wohlfühlen, seltsame Geräusche zu machen, ist das Wichtigste. Einige finden einen Recorder hilfreich, um ihren Fortschritt anzuhören.

**Praktische Tipps & Häufige Probleme**

**F: Ich klinge einfach, als würde ich schreien oder meine Stimme brechen. Was mache ich falsch?**
A: Das ist sehr häufig. Es bedeutet meist, dass Sie sich anstrengen. Konzentrieren Sie sich darauf, entspannt zu bleiben. Der Wechsel sollte von Ihrer Atemstütze und einer schnellen Anpassung Ihrer Stimmbänder kommen, nicht von Druck oder Anspannung im Hals. Beginnen Sie sanft.

**F: Wie finde ich meinen Bruch oder den Punkt, an dem meine Stimme umschlägt?**
A: Versuchen Sie, laut von einer hohen Note zu einer tiefen Note zu seufzen, wie eine Sirene. Sie werden einen Punkt fühlen und hören, an dem...