**Deutsche Übersetzung:**

Margaux Anbouba, Vogues leitende Wellness- und Beauty-Redakteurin, hat nichts dagegen, bei Wellness- und Beauty-Trends ein wenig als Versuchskaninchen zu dienen. „Ich denke, ich bin manchmal zu eifrig, etwas auszuprobieren, aber es macht eine Menge Spaß“, sagt sie. „Es ist wohl ein Berufsrisiko.“

In dieser Dienstagsfolge von **The Run-Through** setzt sie sich mit Chloe zusammen, um über alles zu sprechen, was sie in letzter Zeit in der Wellness-Welt getestet hat – und was sie dabei gelernt hat.

Sie beginnen mit einer Diskussion über eine der heißesten – und umstrittensten – Wellness-Optionen derzeit: Peptide. Margaux besuchte kürzlich die Langlebigkeitsspezialistin Dr. Amanda Kahn, bekannt als „die Peptide-Prinzessin“ der Upper East Side, für einen langen Einführungstermin, bei dem sie ihre gesamte medizinische und persönliche Vorgeschichte durchgingen. „Ich erzählte ihr, wie ich mich emotional und körperlich fühle, und dann kam sie mit dieser erstaunlichen Liste von Peptiden zurück, die ich ausprobieren könnte.“

Margaux plant, mehrere verschiedene Optionen in ihrer Routine zu testen, darunter eine Mikrodosis eines Off-Label-GLP-1, um Entzündungen in ihrem gesamten Körper zu reduzieren. Sie probiert auch GHK aus, um die Hautregeneration zu fördern, und CB-4211, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Energie zu verbessern.

Als jemand, der relativ neu im Training ist, erzählt Margaux Chloe von Emsculpt, einer hochintensiven elektrischen Muskelstimulationsbehandlung, die strafft und formt. (Eine andere ähnliche Technologie ist die niederintensive EMS, die für die Anwendung während des Trainings gedacht ist.) „Es ist irgendwie wie **Black Mirror**, in gewisser Weise“, sagt sie. Beim ersten Mal, als sie Emsculpt ausprobierte, war sie nach dem Entfernen des Geräts von ihrem Bauch wirklich verschwitzt. Beim zweiten Mal weniger. (Praktiker empfehlen in der Regel vier Sitzungen.)

Die beiden sprechen auch über eine von Margaux' Lieblingsaktivitäten: die bukkale Massage, die sie sich jetzt zu Hause machen lässt. „Bukkal“ bezieht sich auf den mittleren Gesichtsbereich direkt unterhalb des Wangenknochens, und die Massage wird sowohl innerhalb als auch außerhalb des Mundes durchgeführt (ja, Sie haben richtig gelesen!). Mariam Saprichyan, eine Kosmetikerin bei Karine Kazarian in New York, erklärt, dass die Methode die Lymphknoten öffnet, die Durchblutung verbessert und viel von der Spannung löst, die wir in unseren Gesichtern halten.

Da sie nicht zimperlich ist, teilt Margaux ein weiteres aktuelles Experiment: das Injizieren ihrer Kopfhaut mit RADIESSE-biostimulierenden Molekülen, informell als Crown Lift bezeichnet. (Wenn Sie Angst vor Nadeln haben, sollten Sie diesen Teil vielleicht überspringen.) In einem schicken Raum im The Hotel Chelsea traf sich Margaux mit Lauren Goodman, einer Krankenpflegerin mit Sitz in Los Angeles, um es durchführen zu lassen. „Sie erklärte, wie die Arbeit an der Kopfhaut viel anheben kann, ohne etwas im Gesicht zu zeigen“, sagt Margaux.

Und es gibt immer mehr auszuprobieren! Um die neuesten Informationen zu Oura Ring-Schlafbewertungen, Lieblingssonnencremes und Margaux' heißen Meinungen zu Koloskopien zu hören, sehen Sie sich die Folge an und abonnieren Sie ihren wöchentlichen Beauty-Newsletter, **I Tried That**.

**Häufig gestellte Fragen**

Hier ist eine Liste von FAQs basierend auf dem Podcast-Thema: Vogues Wellness- und Beauty-Redakteurin teilt jeden viralen Trend, den sie ausprobiert hat – und welche tatsächlich lohnenswert sind.

**Fragen für Anfänger**

**F:** Worum geht es in dieser Podcast-Folge?
**A:** Es ist ein tiefer Einblick, bei dem Vogues Wellness- und Beauty-Redakteurin enthüllt, welche viralen Beauty- und Wellness-Trends sie tatsächlich getestet hat – und ehrliche Meinungen dazu gibt, was Geldverschwendung ist und was wirklich funktioniert.

**F:** Wer ist der Gast in diesem Podcast?
**A:** Der Gast ist Vogues eigene Wellness- und Beauty-Redakteurin – jemand, der beruflich hunderte von trendigen Produkten und Behandlungen ausprobiert.

**F:** Wird mir diese Folge helfen zu entscheiden, ob ein Trend einen Versuch wert ist?
**A:** Ja. Die Redakteurin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Versuch und Irrtum, sodass Sie den Hype überspringen und direkt zu dem gehen können, was tatsächlich Ergebnisse liefert.

**F:** Über welche Art von Trends spricht sie?
**A:** Sie deckt alles ab, von Hautpflege-Modetrends bis hin zu Wellness-Wellen.

**F:** Ist das nur für Beauty-Experten oder können auch Anfänger zuhören?
**A:** Es ist perfekt für alle – Anfänger erhalten einfache Erklärungen und Experten werden die Insider-Ehrlichkeit zu schätzen wissen.

**Fragen für Fortgeschrittene**

**F:** Empfiehlt sie eine bestimmte virale Hautpflege-Zutat, die tatsächlich funktioniert?
**A:** Ja – sie hebt Retinoide und Vitamin C als bewährte Kraftpakete hervor, warnt aber davor, dass trendige, gehypte Zutaten wie Schlangengift-Peptide oft überbewertet sind.

**F:** Was ist ihre Meinung zu Wellness-Hacks wie Eisbädern und Infrarotsaunen?
**A:** Sie sagt, dass Kältebäder bei Entzündungen und geistiger Klarheit helfen können, aber nur, wenn sie sicher durchgeführt werden. Infrarotsaunen bekommen Daumen hoch für Entspannung, aber sie merkt an, dass sie keine Wundermittel sind.

**F:** Glaubt sie, dass Clean Beauty den Hype wert ist?
**A:** Sie ist vorsichtig – sie erklärt, dass „Clean“ nicht reguliert ist, sodass einige Produkte großartig sind, während andere nur Marketing sind. Sie rät, sich auf Inhaltsstoffe zu konzentrieren, nicht auf Etiketten.

**F:** Welche häufigen Fehler machen Menschen beim Ausprobieren viraler Beauty-Trends?
**A:** Sie sagt, der größte Fehler ist das Übereinanderschichten zu vieler aktiver Inhaltsstoffe, was die Hautbarriere schädigen kann. Sie empfiehlt, langsam anzufangen.