To, co kiedyś było cichym wyznaniem – „biorę Ozempic” – stało się dziś głośnym tematem rozmów. Takie gwiazdy jak Serena Williams, Oprah i Kelly Clarkson przyjmują iniekcje z lekami takimi jak Ozempic, Zepbound czy Mounjaro. Są to syntetyczne wersje hormonu GLP-1, który naturalnie wytwarza nasz organizm, a ich zażywanie często prowadzi do utraty wagi.

„GLP-1 to skrót od glukagonopodobnego peptydu-1, hormonu wytwarzanego w naszych jelitach po jedzeniu” – wyjaśnia Rocio Salas-Whalen, certyfikowana lekarka specjalizująca się w otyłości i medycynie hormonalnej. Około 90% jej pacjentów obecnie stosuje jakąś formę tego leku, co zainspirowało ją do napisania nadchodzącej książki Weightless, która ma ukazać się w grudniu. „Głównym zadaniem tego hormonu jest regulacja poziomu cukru we krwi, ale pomaga on również w osiągnięciu uczucia sytości, zmniejsza apetyt i spowalnia trawienie. Receptory tego hormonu znajdują się w całym naszym ciele. Leki takie jak Ozempic i Zepbound są długo działającymi wersjami tego hormonu i mają te same efekty”.

W zeszłym roku co ósmy Amerykanin przyznał, że wypróbował jeden z tych leków, zazwyczaj przepisywanych na cukrzycę lub otyłość, ze względu na efekt uboczny w postaci utraty wagi. Jednak wraz ze zrzuceniem kilogramów niektórzy użytkownicy doświadczyli wypadania włosów, obwisania skóry twarzy (określanego jako „twarz Ozempic”) oraz niepokoju związanego z wątpliwej jakości podróbkami. Najnowszy trend? Mikrodawkowanie. Andy Cohen, gospodarz programu Watch What Happens Live, niedawno opowiedział w swoim programie radiowym, że sam to praktykuje.

„Po 20 latach pytania innych o ich nawyki zdrowotne i bycia otwartym na temat moich własnych diet, byłoby hipokryzją nie podzielić się tym” – mówi Cohen. „Tego lata schudłem znacząco dzięki mikrodawkowaniu GLP-1”. Ojciec dwójki dzieci był niezadowolony ze swojej wagi, ale na jego decyzję wpłynęły również problemy zdrowotne, takie jak blaszka miażdżycowa i wysokie ciśnienie krwi.

„Mikrodawkowanie GLP-1 oznacza przyjmowanie dawki mniejszej niż zatwierdzona przez FDA dawka terapeutyczna” – mówi dr Salas-Whalen. Dave Asprey, założyciel Bulletproof Coffee i znana postać w świecie wellness (czasami porównywany do Gwyneth Paltrow), uważa, że mikrodawkowanie to trend, który, jak ma nadzieję, przeminie. Asprey rozpoczął swoją podróż do utraty wagi w 1995 roku, ważąc 136 kg, stosując wówczas eksperymentalne metody, takie jak olej MCT, ponieważ leki GLP-1 nie były wtedy dostępne.

„Wszyscy skupiamy się teraz na GLP-1, ponieważ dają szybkie efekty, a my kochamy szybkie rozwiązania” – zauważa Asprey. „Dla kogoś z poważną otyłością może to być przełom. Ale minusem jest to, że często tracisz mięśnie wraz z tłuszczem – i to niemało. Naukowcy porównują utratę mięśni do tego, co dzieje się podczas poważnego głodowania”. Spróbował raz wersji leku, ale czuł ciągle mdłości i uznał, że to nie dla niego.

Dla jednej anonimowej pracownicy Vogue mikrodawkowanie Ozempicu zmieniło życie. „Walczę z napadami objadania się” – wyjaśnia. „Przy standardowej dawce ludzie zauważyli i komentowali, że wyglądam na chorą, mówiąc, że moja głowa wydaje się za duża. Byłam też wyczerpana”. Po konsultacji z lekarzem zdecydowała się na przyjmowanie najmniejszej dawki zatwierdzonej przez FDA – 0,5 ml – co drugi tydzień zamiast co tydzień.

Chociaż chwali swoje doświadczenia z mikrodawkowaniem, eksperci ostrzegają, że nie tak powinno się używać tych leków. „Pomysł mikrodawkowania polegał na uniknięciu skutków ubocznych dzięki mniejszej dawce” – mówi dr Salas-Whalen. „Ale co tak naprawdę mikrodawkowanie robi z ciałem? Niewiele. Jeśli chcesz schudnąć i kontrolować poziom cukru we krwi, powinieneś przyjmować dawki terapeutyczne, które zostały przebadane i wykazano, że dają zamierzone efekty leku”. Dodaje jednak zastrzeżenie: „Widziałam niektórych pacjentów, którzy radzili sobie dobrze przy bardzo niskiej dawce podtrzymującej po osiągnięciu celu utraty wagi, ale powinno to odbywać się tylko pod opieką doświadczonego pracownika służby zdrowia”.

Ciekawi was jakiś trend beauty lub wellness? Dajcie nam znać! Piszcie na beauty@vogue.com do starszej redaktorki działu beauty i wellness „Vogue”.

Często zadawane pytania
Oczywiście Oto lista pomocnych i jasnych FAQ na temat Czy Wszyscy Mikrodawkują Ozempic, a Ty Nie



Podstawowe pytania definicyjne



P Co w ogóle oznacza mikrodawkowanie Ozempicu?

O Oznacza przyjmowanie bardzo małej, niestandardowej dawki leku na receptę Ozempic w celach innych niż zamierzone, głównie dla lekkiej utraty wagi lub supresji apetytu, a nie do leczenia cukrzycy typu 2.



P Czy Ozempic to to samo co Wegovy?

O Zawierają tę samą substancję czynną, ale są markowane i zatwierdzone do różnych zastosowań. Ozempic jest zatwierdzony do leczenia cukrzycy typu 2, podczas gdy Wegovy jest zatwierdzony specifically do kontroli wagi i jest zazwyczaj przepisywany w wyższych dawkach.



P Dlaczego to nagle stało się tak dużym trendem?

O Jego skuteczność w znaczącej utracie wagi, w połączeniu z endorsmentami celebrytów i mediów społecznościowych, napędziło ogromny popyt i uczyniło go popularnym, choć kontrowersyjnym tematem.



Pytania dotyczące stosowania i praktyki



P Czym mikrodawkowanie różni się od normalnej dawki?

O Normalna lub standardowa dawka jest przepisywana przez lekarza w konkretnym schorzeniu medycznym. Mikrodawkowanie polega na przyjmowaniu ułamka tej dawki, często bez nadzoru medycznego, aby zminimalizować skutki uboczne, przy jednoczesnej próbie uzyskania niektórych korzyści supresji apetytu.



P Czy mogę po prostu dostać na to receptę?

O Legalna recepta wymaga diagnozy, takiej jak cukrzyca typu 2 lub otyłość, od pracownika służby zdrowia. Nie jest przepisywana do celów rekreacyjnych lub mikrodawkowania.



P Skąd ludzie go biorą, skoro to lek na receptę?

O Do powszechnych, ale ryzykownych źródeł należą spa medyczne, internetowi dostawcy usług telezdrowia o wątpliwych praktykach lub apteki compoundingowe. Istnieje również niebezpieczny czarny rynek podrobionych penów.



Ryzyka i problemy



P Jakie są najczęstsze skutki uboczne?

O Nawet przy mikrodawkach ludzie często doświadczają nudności, wymiotów, biegunki, zaparć i bólu żołądka. Dla niektórych mogą one być poważne.



P Jakie są poważne ryzyka związane z mikrodawkowaniem Ozempicu?

O Poważne ryzyka obejmują zapalenie trzustki, problemy z woreczkiem żółciowym, problemy z nerkami i ciężką hipoglikemię, szczególnie jeśli nie jesteś diabetykiem i nie jesteś monitorowany przez lekarza.