Det som en gång var en tyst bekännelse – "Jag tar Ozempic" – har nu blivit en högljudd konversation. Kändisar som Serena Williams, Oprah och Kelly Clarkson använder injicerbara läkemedel som Ozempic, Zepbound eller Mounjaro. Dessa är syntetiska versioner av GLP-1-hormonet som vår kropp producerar, och de leder ofta till viktminskning.

"GLP-1 står för glukagon-liknande peptid-1, en hormon som produceras i vår tarm efter att vi ätit", förklarar Rocio Salas-Whalen, en legitimerad läkare som specialiserar sig på fetma och hormonerelaterad medicin. Cirka 90 % av hennes patienter använder för närvarande någon form av detta läkemedel, vilket inspirerade henne att skriva den kommande boken Weightless, som ges ut i december. "Denna hormons huvudsakliga uppgift är att reglera blodsockret, men den hjälper oss också att känna oss mätta, minskar sugningar och saktar ner matsmältningen. Vi har receptorer för den över hela kroppen. Läkemedel som Ozempic och Zepbound är långverkande versioner av denna hormon och har samma effekter."

Förra året sa en av åtta amerikaner att de hade provat ett av dessa läkemedel, vanligtvis ordinerade för diabetes eller fetma, på grund av biverkningen viktminskning. Men tillsammans med viktförlusten har vissa användare upplevt håravfall, slapp hy (kallad "Ozempic-ansikte") och oro kring tvivelaktiga imitationer. Den senaste trenden? Mikrodosering. Andy Cohen, programledare för Watch What Happens Live, berättade nyligen i sitt radioprogram att han har hållit på med det.

"Efter 20 år av att fråga andra om deras hälsorutiner och att vara öppen med mina egna dieter skulle det vara hycklande att inte dela med mig", säger Cohen. "I somras gick jag ner en betydande mängd i vikt genom att mikrodosera en GLP-1." Fadern till två var missnöjd med sin vikt, men hälsoproblem som artärplack och högt blodtryck påverkade också hans beslut.

"Att mikrodosera en GLP-1 innebär att man tar en dos som är mindre än den FDA-godkända terapeutiska mängden", säger Dr. Salas-Whalen. Dave Asprey, grundare av Bulletproof Coffee och en välkänd person i hälsovärlden (ibland jämförd med Gwyneth Paltrow), anser att mikrodosering är en trend som han hoppas försvinner. Asprey började sin viktminskningsresa 1995 vid 136 kg, med då experimentella metoder som MCT-olja eftersom GLP-1-läkemedel inte fanns tillgängliga då.

"Vi fokuserar alla på GLP-1 just nu eftersom de visar snabba resultat, och vi älskar snabba lösningar", noterar Asprey. "För någon med svår fetma kan det vara en game-changer. Men nackdelen är att man ofta förlorar muskelmassa tillsammans med fett – och inte bara lite grann. Forskare jämför muskel-förlusten med vad som händer vid svält." Han provade en version av läkemedlet en gång men kände sig konstant illamående och bestämde att det inte var för honom.

För en anonym Vogue-anställd har mikrodosering av Ozempic varit livsförändrande. "Jag kämpar med hetsätning", förklarar hon. "Vid en standarddos märkte folk och kommenterade att jag såg sjuk ut, och sa att mitt huvud verkade för stort. Jag var också utmattad." Efter att ha konsulterat sin läkare bestämde hon sig för att ta den minsta FDA-godkända dosen – 0,5 ml – varannan vecka istället för varje vecka.

Medan hon berömmer sin mikrodoseringsupplevelse, varnar experter för att detta inte är hur dessa läkemedel är avsedda att användas. "Tanken bakom mikrodosering var att undvika biverkningar genom att använda en mindre dos", säger Dr. Salas-Whalen. "Men vad gör mikrodosering egentligen med kroppen?" Inte mycket. Om du vill gå ner i vikt och reglera blodsockret bör du ta de terapeutiska doser som har studerats och visat sig ge läkemedlets avsedda effekter. Men hon tillägger en varning: "Jag har sett några patienter som klarar sig bra på en mycket låg underhållsdos efter att ha nått sitt viktminskningsmål, men detta bör endast göras under ledning av en erfaren vårdgivare."

Är det någon skönhets- eller hälsotrend du är nyfiken på? Hör av dig! Maila Vogues seniora skönhets- och hälsoredaktör på beauty@vogue.com.

Vanliga frågor
Självklart Här är en lista med hjälpsamma och tydliga vanliga frågor om ämnet: Mikrodoserar alla Ozempic och du gör det inte?



Nybörjare Definitionsfrågor



F: Vad betyder det ens att mikrodosera Ozempic?

S: Det innebär att man tar en mycket liten off-label-dos av receptbelägda läkemedlet Ozempic för andra ändamål än dess avsedda användning, främst för mild viktminskning eller aptitdämpning snarare än för att behandla typ 2-diabetes.



F: Är Ozempic samma sak som Wegovy?

S: De innehåller samma aktiva ingrediens men är märkta och godkända för olika användningsområden. Ozempic är godkänt för typ 2-diabetes medan Wegovy är godkänt specifikt för vikthantering och ordineras vanligtvis i högre doser.



F: Varför är detta plötsligt en så stor trend?

S: Dess effektivitet för betydande viktminskning, tillsammans med kändis- och sociala medier-rekommendationer, har drivit på den stora efterfrågan och gjort det till ett populärt, om än kontroversiellt, ämne.



Användning & Praktiska frågor



F: Hur skiljer sig mikrodosering från en normal dos?

S: En normal eller standarddos ordineras av en läkare för ett specifikt medicinskt tillstånd. Mikrodosering innebär att man tar en bråkdel av den dosen, ofta utan medicinsk tillsyn, för att minimera biverkningar samtidigt som man fortfarande försöker få några aptitdämpande fördelar.



F: Kan jag bara få ett recept för detta?

S: Ett legitimt recept kräver en diagnos som typ 2-diabetes eller fetma från en vårdgivare. Det ordineras inte för tillfälligt bruk eller mikrodoseringsändamål.



F: Var får folk tag på det om det är ett receptbelagt läkemedel?

S: Vanliga men riskfyllda källor inkluderar medicinska spa, online-vårdplattformar med tveksamma metoder eller komprimerande apotek. Det finns också en farlig svart marknad för förfalskade pennor.



Risker & Problem



F: Vilka är de vanligaste biverkningarna?

S: Även vid mikrodoser upplever många illamående, kräkningar, diarré, förstoppning och magsmärtor. Dessa kan vara allvarliga för vissa.



F: Vilka är de allvarliga riskerna med att mikrodosera Ozempic?

S: Allvarliga risker inkluderar bukspottkörtelinflammation, gallblåseproblem, njurproblem och allvarlig hypoglykemi, särskilt om du inte är diabetiker och inte övervakas av en läkare.