Ce qui était autrefois un aveu discret — « Je suis sous Ozempic » — est devenu une conversation publique. Des célébrités comme Serena Williams, Oprah et Kelly Clarkson utilisent des médicaments injectables tels qu'Ozempic, Zepbound ou Mounjaro. Ce sont des versions synthétiques de l'hormone GLP-1 que notre corps produit, et elles entraînent souvent une perte de poids.

« GLP-1 signifie glucagon-like peptide-1, une hormone produite dans notre intestin après avoir mangé », explique Rocio Salas-Whalen, médecin certifiée spécialisée en obésité et en médecine hormonale. Environ 90 % de ses patients utilisent actuellement une forme de ce médicament, ce qui l'a inspirée à écrire le livre à paraître *Weightless*, prévu pour décembre. « Le travail principal de cette hormone est de réguler la glycémie, mais elle nous aide aussi à nous sentir rassasiés, réduit les fringales et ralentit la digestion. Nous avons des récepteurs partout dans le corps. Des médicaments comme Ozempic et Zepbound sont des versions à action prolongée de cette hormone et ont les mêmes effets. »

L'année dernière, un Américain sur huit déclarait avoir essayé l'un de ces médicaments, généralement prescrits contre le diabète ou l'obésité, en raison de leur effet secondaire de perte de poids. Cependant, en plus de perdre des kilos, certains utilisateurs ont connu une chute de cheveux, un affaissement facial (surnommé « visage Ozempic ») et des inquiétudes concernant des imitations douteuses. La dernière tendance ? Le microdosage. Andy Cohen, animateur de *Watch What Happens Live*, a récemment partagé à l'antenne qu'il le pratiquait.

« Après 20 ans à interroger les autres sur leurs routines santé et à être transparent sur mes propres régimes, ce serait hypocrite de ne pas partager », déclare Cohen. « Cet été, j'ai perdu beaucoup de poids en microdosant un GLP-1. » Ce père de deux enfants n'était pas satisfait de son poids, mais des problèmes de santé comme la plaque artérielle et l'hypertension ont aussi influencé sa décision.

« Microdoser un GLP-1 signifie prendre une dose inférieure à la quantité thérapeutique approuvée par la FDA », explique le Dr Salas-Whalen. Dave Asprey, fondateur de Bulletproof Coffee et figure connue du monde du bien-être (parfois comparé à Gwyneth Paltrow), pense que le microdosage est une tendance qu'il espère voir disparaître. Asprey a commencé son parcours minceur en 1995 à 136 kg (300 livres), utilisant des méthodes alors expérimentales comme l'huile TCM, car les médicaments GLP-1 n'existaient pas.

« Nous sommes tous focalisés sur les GLP-1 car ils montrent des résultats rapides, et nous adorons les solutions immédiates », note Asprey. « Pour une personne souffrant d'obésité sévère, cela peut tout changer. Mais l'inconvénient est que vous perdez souvent du muscle en plus de la graisse — et pas qu'un peu. Les scientifiques comparent cette perte musculaire à ce qui se passe lors d'une famine sévère. » Il a essayé une version du médicament mais s'est senti constamment nauséeux et a décidé que ce n'était pas pour lui.

Pour une employée anonyme de *Vogue*, le microdosage d'Ozempic a changé sa vie. « Je lutte contre l'hyperphagie », explique-t-elle. « À dose standard, les gens remarquaient et commentaient que je n'avais pas l'air bien, disant que ma tête semblait trop grosse. J'étais aussi épuisée. » Après consultation de son médecin, elle a opté pour la plus petite dose approuvée par la FDA — 0,5 ml — une semaine sur deux au lieu de chaque semaine.

Si elle vante son expérience de microdosage, les experts mettent en garde : ce n'est pas l'usage prévu de ces médicaments. « L'idée derrière le microdosage était d'éviter les effets secondaires en utilisant une dose plus faible », dit le Dr Salas-Whalen. « Mais que fait réellement le microdosage au corps ? Pas grand-chose. Si vous visez une perte de poids et une gestion de la glycémie, vous devriez prendre les doses thérapeutiques étudiées et prouvées efficaces. » Cependant, elle ajoute une mise en garde : « J'ai vu certains patients se maintenir avec une dose d'entretien très faible après avoir atteint leur objectif de perte de poids, mais cela ne devrait se faire que sous la guidance d'un professionnel de santé expérimenté. »

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Foire Aux Questions
Bien sûr Voici une liste de FAQ utiles et claires sur le sujet : Tout le monde microdose-t-il l'Ozempic et pas vous ?

Questions de définition pour débutants

Q : Que signifie même "microdoser l'Ozempic" ?
R : Cela signifie prendre une dose très faible et hors AMM du médicament prescrit Ozempic pour d'autres purposes que son utilisation prévue, principalement pour une perte de poids légère ou une suppression de l'appétit plutôt que pour traiter le diabète de type 2.

Q : Ozempic est-il identique à Wegovy ?
R : Ils contiennent le même principe actif mais sont commercialisés et approuvés pour des utilisations différentes. Ozempic est approuvé pour le diabète de type 2, tandis que Wegovy est spécifiquement approuvé pour la gestion du poids et est généralement prescrit à des doses plus élevées.

Q : Pourquoi cela devient-il soudainement une telle tendance ?
R : Son efficacité pour une perte de poids significative, couplée aux endorsements de célébrités et des médias sociaux, a généré une demande massive et en a fait un sujet populaire bien que controversé.

Questions d'utilisation et pratiques

Q : En quoi le microdosage est-il différent d'une dose normale ?
R : Une dose normale ou standard est prescrite par un médecin pour une condition médicale spécifique. Le microdosage consiste à prendre une fraction de cette dose, souvent sans supervision médicale, pour minimiser les effets secondaires tout en essayant d'obtenir certains bénéfices coupe-faim.

Q : Puis-je simplement obtenir une prescription pour cela ?
R : Une prescription légitime nécessite un diagnostic comme le diabète de type 2 ou l'obésité de la part d'un professionnel de santé. Il n'est pas prescrit pour un usage occasionnel ou de microdosage.

Q : Où les gens se le procurent-ils si c'est un médicament sur ordonnance ?
R : Les sources courantes mais risquées incluent les spas médicaux, les prestataires de télémédecine en ligne aux pratiques douteuses, ou les pharmacies de compounding. Il existe aussi un marché noir dangereux pour des stylos contrefaits.

Risques et problèmes

Q : Quels sont les effets secondaires les plus courants ?
R : Même à microdose, les gens ressentent souvent nausées, vomissements, diarrhée, constipation et douleurs d'estomac. Cela peut être sévère pour certains.

Q : Quels sont les risques sérieux du microdosage d'Ozempic ?
R : Les risques sérieux incluent pancréatite, problèmes de vésicule biliaire, troubles rénaux et hypoglycémie sévère, surtout si vous n'êtes pas diabétique et non suivi par un médecin.