Was einst eine leise Bemerkung war – "Ich nehme Ozempic" – ist nun zu einer lauten Diskussion geworden. Prominente wie Serena Williams, Oprah und Kelly Clarkson verwenden injizierbare Medikamente wie Ozempic, Zepbound oder Mounjaro. Dabei handelt es sich um synthetische Versionen des GLP-1-Hormons, das unser Körper produziert und das oft zu Gewichtsverlust führt.

"GLP-1 steht für Glucagon-like Peptide-1, ein Hormon, das in unserem Darm nach dem Essen gebildet wird", erklärt Rocio Salas-Whalen, eine Fachärztin für Adipositas und hormonbedingte Erkrankungen. Etwa 90 % ihrer Patienten verwenden derzeit eine Form dieses Medikaments, was sie dazu inspirierte, das kommende Buch Weightless zu schreiben, das im Dezember erscheinen soll. "Die Hauptaufgabe dieses Hormons ist die Regulierung des Blutzuckerspiegels, aber es hilft uns auch, uns satt zu fühlen, reduziert Heißhunger und verlangsamt die Verdauung. Wir haben Rezeptoren dafür überall in unserem Körper. Medikamente wie Ozempic und Zepbound sind langwirksame Versionen dieses Hormons und haben die gleichen Wirkungen."

Letztes Jahr gab jeder achte Amerikaner an, eines dieser Medikamente ausprobiert zu haben, die normalerweise bei Diabetes oder Adipositas verschrieben werden, und zwar wegen des Nebeneffekts der Gewichtsabnahme. Doch neben dem Gewichtsverlust haben einige Anwender auch Haarausfall, erschlaffte Gesichtshaut (genannt "Ozempic Face") und Bedenken wegen fragwürdiger Nachahmungen erlebt. Der neueste Trend? Microdosing. Andy Cohen, Moderator von Watch What Happens Live, hat kürzlich in seiner Radiosendung erzählt, dass er es praktiziert.

"Nach 20 Jahren, in denen ich andere nach ihren Gesundheitsroutinen gefragt und offen über meine eigenen Diäten gesprochen habe, wäre es heuchlerisch, das nicht zu teilen", sagt Cohen. "Diesen Sommer habe ich durch Microdosing eines GLP-1 erheblich an Gewicht verloren." Der zweifache Vater war unzufrieden mit seinem Gewicht, aber auch Gesundheitsprobleme wie Arterienplaques und Bluthochdruck beeinflussten seine Entscheidung.

"Microdosing eines GLP-1 bedeutet, eine Dosis zu nehmen, die kleiner ist als die von der FDA zugelassene therapeutische Menge", sagt Dr. Salas-Whalen. Dave Asprey, Gründer von Bulletproof Coffee und eine bekannte Persönlichkeit in der Wellness-Szene (manchmal mit Gwyneth Paltrow verglichen), hält Microdosing für einen Trend, von dem er hofft, dass er verschwindet. Asprey begann seine Gewichtsabnahme 1995 bei 300 Pfund mit damals experimentellen Methoden wie MCT-Öl, da GLP-1-Medikamente damals nicht verfügbar waren.

"Wir konzentrieren uns alle gerade auf GLP-1, weil sie schnelle Ergebnisse zeigen, und wir lieben schnelle Lösungen", bemerkt Asprey. "Für jemanden mit starkem Übergewicht kann es ein Wendepunkt sein. Aber der Nachteil ist, dass man oft Muskeln zusammen mit Fett verliert – und nicht nur ein bisschen. Wissenschaftler vergleichen den Muskelverlust mit dem, was bei schwerem Hunger geschieht." Er probierte einmal eine Version des Medikaments, fühlte sich aber ständig übel und entschied, dass es nichts für ihn ist.

Für eine anonyme Vogue-Mitarbeiterin war Microdosing von Ozempic lebensverändernd. "Ich kämpfe mit Essanfällen", erklärt sie. "Bei einer Standarddosis fiel es den Leuten auf und sie kommentierten, dass ich ungesund aussehe, und sagten, mein Kopf wirke zu groß. Ich war auch erschöpft." Nach Rücksprache mit ihrem Arzt einigte sie sich darauf, die kleinste von der FDA zugelassene Dosis – 0,5 ml – alle zwei Wochen statt wöchentlich zu nehmen.

Während sie ihre Microdosing-Erfahrung lobt, warnen Experten, dass dies nicht der bestimmungsgemäße Gebrauch dieser Medikamente ist. "Die Idee hinter Microdosing war, Nebenwirkungen durch eine kleinere Dosis zu vermeiden", sagt Dr. Salas-Whalen. "Aber was bewirkt Microdosing tatsächlich im Körper? Nicht viel. Wenn Sie abnehmen und den Blutzucker managen wollen, sollten Sie therapeutische Dosen nehmen, die untersucht wurden und die beabsichtigten Wirkungen des Medikaments zeigen." Allerdings fügt sie einen warnenden Hinweis hinzu: "Ich habe einige Patienten gesehen, die mit einer sehr niedrigen Erhaltungsdosis nach Erreichen ihres Gewichtsverlustziels gut zurechtkommen, aber das sollte nur unter Anleitung eines erfahrenen Gesundheitsdienstleisters erfolgen."

Gibt es einen Beauty- oder Wellness-Trend, der Sie neugierig macht? Lassen Sie es uns wissen! Schreiben Sie der leitenden Beauty- und Wellness-Redakteurin von Vogue unter beauty@vogue.com.

Häufig gestellte Fragen
Natürlich! Hier ist eine Liste hilfreicher und klarer FAQs zum Thema "Mikrodosiert jeder Ozempic und Sie nicht?"



Anfänger - Definitionsfragen



F: Was bedeutet Mikrodosierung von Ozempic überhaupt?

A: Es bedeutet, eine sehr kleine, nicht zugelassene Dosis des verschreibungspflichtigen Medikaments Ozempic für andere Zwecke als den bestimmungsgemäßen Gebrauch einzunehmen, hauptsächlich für leichten Gewichtsverlust oder Appetitunterdrückung anstatt zur Behandlung von Typ-2-Diabetes.



F: Ist Ozempic dasselbe wie Wegovy?

A: Sie enthalten den gleichen Wirkstoff, sind aber für verschiedene Anwendungen markenrechtlich geschützt und zugelassen. Ozempic ist für Typ-2-Diabetes zugelassen, während Wegovy speziell für Gewichtsmanagement zugelassen ist und typischerweise in höheren Dosen verschrieben wird.



F: Warum ist das plötzlich so ein großer Trend?

A: Die Wirksamkeit für erheblichen Gewichtsverlust in Kombination mit Promi- und Social-Media-Empfehlungen hat eine massive Nachfrage ausgelöst und es zu einem populären, wenn auch kontroversen Thema gemacht.



Verwendung - Praktische Fragen



F: Wie unterscheidet sich Mikrodosierung von einer normalen Dosis?

A: Eine normale oder Standarddosis wird von einem Arzt für eine bestimmte medizinische Erkrankung verschrieben. Mikrodosierung beinhaltet die Einnahme eines Bruchteils dieser Dosis, oft ohne ärztliche Aufsicht, um Nebenwirkungen zu minimieren, während dennoch versucht wird, einige appetitunterdrückende Vorteile zu erlangen.



F: Kann ich einfach ein Rezept dafür bekommen?

A: Ein legitimes Rezept erfordert eine Diagnose wie Typ-2-Diabetes oder Adipositas von einem Gesundheitsdienstleister. Es wird nicht für gelegentliche oder Mikrodosierungszwecke verschrieben.



F: Woher bekommen die Leute es, wenn es ein verschreibungspflichtiges Medikament ist?

A: Häufige, aber riskante Quellen sind Medizinspas, Online-Telemedizinanbieter mit fragwürdigen Praktiken oder Compoundierapotheken. Es gibt auch einen gefährlichen Schwarzmarkt für gefälschte Pens.



Risiken - Probleme



F: Was sind die häufigsten Nebenwirkungen?

A: Selbst bei Mikrodosen erleben die Leute oft Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung und Magenschmerzen. Diese können für einige schwerwiegend sein.



F: Was sind die ernsthaften Risiken der Mikrodosierung von Ozempic?

A: Ernsthafte Risiken umfassen Bauchspeicheldrüsenentzündung, Gallenblasenprobleme, Nierenprobleme und schwere Hypoglykämie, besonders wenn Sie nicht diabetisch sind und nicht von einem Arzt überwacht werden.