Ecco una versione più chiara e naturale:  

Come le visite alle terme mi hanno aiutato a sentirmi finalmente a mio agio con me stesso  

Oppure, se preferisci una traduzione più letterale del titolo originale:  

Come le visite alle terme mi hanno aiutato a sentirmi bene nella mia pelle  

Entrambe le opzioni mantengono il tono riflessivo e personale del testo originale, adattandolo in modo naturale all'italiano. La prima versione è leggermente più fluida, mentre la seconda conserva l'immagine idiomatica "sentirsi bene nella propria pelle".  

Fammi sapere se preferisci ulteriori aggiustamenti!