Güzellik Sırları videolarında ve hazırlanma rutinlerinde sıkça karşımıza çıkan iki ürün retinol ve tretinoindir. İlk bakışta bu retinoidler benzer görünür—ikisi de aynı temel yaşlanma karşıtı ve sivilce sorunlarını hedefler—ancak aralarında önemli farklar vardır. Rutininize bir retinoid eklemeden önce, önce bu uzman destekli rehbere göz atın.
Fark nedir?
Temel fark, ne kadar güçlü olduklarıdır. New York City'de board sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Hadley King, tüm retinoidlerin cilt hücrelerimizi etkileyen aktif form olan retinoik aside dönüşerek çalıştığını açıklıyor. Retinolün retinoik aside dönüşmesi için iki adım gerekirken, tretinoin zaten bu aktif formdadır ve bu adımları atlar. Bu, tretinoini daha güçlü seçenek haline getirir.
Tretinoin retinolden çok daha güçlü olduğu için, yalnızca reçeteyle alınabilir. Lazer ve kozmetik cerrahi direktörü ve Mount Sinai-Clinique Sağlıklı Cilt Dermatoloji Merkezi eş direktörü Dr. Helen He, retinolün daha az etkili olduğunu ve birçok reçetesiz satılan üründe bulunduğunu söylüyor.
Tretinoin Ne Zaman Kullanılır
Tretinoin, cilt hücresi yenilenmesini hızlandırır ve en çok inatçı sivilceleri tedavi etmesiyle bilinir. Ayrıca kolajen üretimine yardımcı olur ve ince çizgileri, kırışıklıkları, eşit olmayan cilt tonunu, dokuyu ve genel cilt kalitesini iyileştirir. Dr. He, "Tüm topikal aktif bileşenler arasında, tretinoin hem sivilce hem de güneş hasarını tedavi etmek için en güçlü kanıtlara sahiptir" diyor.
İki formda gelir: bir krem veya bir hap. Topikal bir krem olarak rutininize eklemesi kolaydır, ancak dermatologlar bir konuda hemfikirdir: Dr. King, "Yavaş başlayın ve toleransınızı kademeli olarak artırın" diyor. Tretinoini gece uygulamayı, haftada iki ila üç gece başlayarak ve cildiniz alıştıkça sıklığı artırarak öneriyor.
Temizledikten sonra tüm yüzünüz için sadece bezelye büyüklüğünde bir miktar kullanın. Ardından bir nemlendirici ile sabitleyin—Dr. He, bunun cilt bariyerinizi korumak ve tahrişi azaltmak için anahtar olduğunu söylüyor. Bariyer koruması için seramidler, gliserin, dimetikon ve pantenol gibi bileşenler içeren ve tahrişi yatıştırmak için centella asiatica içeren nemlendiriciler öneriyor.
Ayrıca "sandviç yöntemini" deneyebilirsiniz: nemlendirici uygulayın, ardından tretinoin ve üzerine bir kat daha nemlendirici ile bitirin. Veya yan etkileri azaltmaya yardımcı olmak için tretinoini nemlendiricinize karıştırın.
İstek listesine kaydet
Curology HydroTret Rx – $40 CUROLOGY
İstek listesine kaydet
Agency Future Formula – $40 AGENCY BY CUROLOGY
İstek listesine kaydet
Nurx Tretinoin Anti-Aging Cream – $90 NURX
İstek listesine kaydet
Musely The Anti-Aging Cream – $34 MUSELY
Ne olursa olsun her gün SPF kullanmalısınız, ancak tretinoin kullanırken bu kesinlikle gereklidir çünkü cildiniz güneşe karşı daha hassas hale gelir. Dr. He ayrıca alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler ve C vitamini gibi diğer güçlü aktif bileşenlere karşı dikkatli olunmasını tavsiye ediyor, çünkü bunlar daha fazla tahrişe neden olabilir. İpucu: "Tretinoini gece kullanıyorsanız, diğer aktif bileşenleri sabah kullanmak daha iyidir."
Ancak herkesin tretinoini kaldıramayacağını bilmek önemlidir. Yan etkileri—kuruluk, tahriş ve güneş hassasiyeti gibi—retinolünkinden çok daha güçlüdür. Hassas ciltler için Dr. He, güçlü reçeteli retinoidlerden kaçınmanın en iyisi olduğunu söylüyor, çünkü bunlar cilt bariyerine zarar verebilir ve daha fazla hasara neden olabilir. Ve hamileyseniz veya emziriyorsanız, Dr. King tamamen kaçınmanızı tavsiye ediyor.
Retinol Ne Zaman Kullanılır
Her iki uzman da retinolün hassas cilde sahip kişiler veya tretinoinin gücünü kaldıramayanlar için daha iyi bir seçim olduğu konusunda hemfikir. Dr. King, boyun ve dekolte gibi daha ince cildin, tretinoin gibi daha güçlü retinoidlerden ziyade retinole çok daha iyi tepki verdiğini ekliyor. Bu nedenle, bu bölgelerdeki ince çizgileri ve sarkmayı tedavi etmek istiyorsanız, retinol içeren ürünleri tercih edin. Dr. He ayrıca menopozdan sonra cildin daha hassas hale geldiğini ve cilt bariyerinin zayıfladığını, bu nedenle yaşlanma endişeleri için tretinoin yerine retinol önermeyi tercih ettiğini belirtiyor.
Doğru kullanım için, yavaş yavaş başlamanızı öneriyor. Haftada iki ila üç kez başlayın, ardından cildiniz kaldırabiliyorsa her geceye çıkarın.
İstek listesine kaydet
İstek listesine kaydet
CosRx
The Retinol 0.1 Cream
$27 NORDSTROM
İstek listesine kaydet
İstek listesine kaydet
Iope
Expert Retinol RX Serum
$49 $34 (%31 indirim) AMAZON
İstek listesine kaydet
İstek listesine kaydet
Paula's Choice
Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment
$65 $46 (%29 indirim) AMAZON
İstek listesine kaydet
İstek listesine kaydet
Celimax
The Vita A Retinal Shot Tightening Booster
$20 $15 (%25 indirim) AMAZON
Tretinoinde olduğu gibi, retinollü diğer bileşenlerle, özellikle alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler ve C vitamini gibi aktif olanlarla karıştırırken dikkatli olmanız gerekir. Retinolün genellikle gece cilt bakım rutininizin bir parçası olarak akşam uygulandığını, tahriş riskini azaltmak için ölçülü olarak sadece ince bir tabaka kullanıldığını ekliyor. Bir retinol serumu kullanıyorsanız, ekstra nem için bir nemlendirici ile devam etmenizi ve cilt bariyerini korumak için seramidler, gliserin, dimetikon ve pantenol gibi bileşenler aramanızı söylüyor. Ve özellikle gün içinde retinol kullanıyorsanız, her zaman SPF kullanın.
Tretinoine benzer şekilde, hamile veya emzirenler retinolden kaçınmalıdır. Ayrıca iltihaplanma, açık yara veya enfeksiyonunuz varsa dikkatli olmalısınız. Genel bir kural olarak, cilt bariyerini tehlikeye atıyorsa kullanmaktan kaçının der.
Tretinoin ve retinollü aynı anda kullanmayın. "Birden fazla retinoid ürünü birlikte kullanmak cilt tahrişi olasılığını artırır" diyor. Bazı durumlarda, günlük tretinoini kaldıramıyorsanız ikisi arasında geçiş yapabilirsiniz, ancak sizin için en iyi retinoidi bulmak için her zaman dermatoloğunuza danışın.
Merak ettiğiniz bir güzellik veya sağlıklı yaşam trendi mi var? Bilmek istiyoruz! Vogue'un kıdemli güzellik ve sağlıklı yaşam editörüne beauty@vogue.com adresinden e-posta gönderin.
**Sıkça Sorulan Sorular**
İşte Tretinoin vs Retinol Hangisini Kullanmalısınız hakkında doğal bir tonda, net ve öz cevaplarla yazılmış SSS listesi
**Başlangıç Seviyesi Sorular**
1. **Tretinoin ve Retinol arasındaki fark nedir?**
Her ikisi de cildinizin kendini yenilemesine yardımcı olan A Vitamini formlarıdır. Temel fark güçtür. Tretinoin, hızlı çalışan reçeteli bir retinoiddir, Retinol ise daha yavaş çalışan daha hafif, reçetesiz bir versiyondur.
2. **Yaşlanma karşıtı için hangisi daha iyidir?**
Tretinoin genellikle altın standart olarak kabul edilir çünkü daha güçlüdür ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltma yeteneğini destekleyen daha fazla araştırmaya sahiptir. Ancak hassas bir cildiniz varsa veya yavaş başlamak istiyorsanız Retinol harika bir nazik seçenektir.
3. **Tretinoini eczaneden satın alabilir miyim?**
Hayır. Tretinoin, bir doktor veya dermatologdan reçete gerektirir. Retinol, serumlar, kremler ve losyonlar halinde reçetesiz olarak mevcuttur.
4. **Yeni başlayan biri hangisiyle başlamalı?**
Retinol ile başlayın. Çok daha naziktir ve cildinize A Vitaminine uyum sağlaması için zaman tanır. Doğrudan Tretinoine atlamak şiddetli tahrişe, kızarıklığa ve soyulmaya neden olabilir.
5. **Retinol, Tretinoin kadar iyi çalışır mı?**
Retinol çalışır ancak daha az etkilidir. Cildiniz tarafından retinoik aside dönüştürülmesi gerekir, bu nedenle sonuçlar daha uzun sürer.
**Orta Seviye Sorular**
6. **Tretinoin için reçeteye ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?**
Reçetesiz ürünlere yanıt vermeyen inatçı sivilceleriniz, derin kırışıklıklarınız veya güneş hasarınız varsa muhtemelen bir reçeteye ihtiyacınız vardır. Bir dermatolog cildinizi değerlendirebilir ve daha güçlü seçeneğin sizin için uygun olup olmadığına karar verebilir.
7. **Tretinoin ve Retinolün yan etkileri nelerdir?**
Her ikisi de kuruluğa, kızarıklığa ve soyulmaya neden olabilir. Tretinoinin bu yan etkilere neden olma olasılığı çok daha yüksektir, özellikle ilk başladığınızda. Retinol daha naziktir ancak çok fazla kullanırsanız yine de tahrişe neden olabilir.