Normál, ha naponta kihullik néhány szál haj – sőt, körülbelül 100 szál hullik ki naponta. Ha azonban nagyobb csomókban hullik a hajad samponozáskor, vagy egyre inkább látszik a fejbőröd, talán itt az ideje a ritkuló hajra tervezett termékek kipróbálásának. Bár sokan a férfiakkal azonosítják a hajhullást, a nők is gyakran tapasztalják, és ez érzelmileg és gyakorlatilag egyaránt kihívást jelenthet.
A Vogue legjobbjai ritkuló hajra
Legjobb sampon és balzsam
Vegamour GRO+ Advanced Balancing sampon és balzsam készlet
104 USD a VEGAMOUR-nál
Legjobb költségvetés-barát megoldás
Multi-Peptide szerum
23 USD az AMAZON-on
Legjabb sűrítő spray
Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray
37 USD az AMAZON-on
Anetta Reszko, szakvizsgált bőrgyógyász szerint a hajhullás kezelése nehéz lehet, mivel számos oka lehet. A hajritkulás oka lehet genetikai, hormonális változások (mint terhesség vagy menopauza), egészségügyi problémák, tápanyaghiány vagy stressz – mind érzelmi, mind fizikai, például kémiai kezelések vagy feszes frizurák által okozott károsodás.
A hajritkulás leggyakoribb formája a androgén eredetű hajritkulás (androgenetikus alopécia), amely örökletes, hormonális eredetű, és általában életkorral jelenik meg. A hajhullás bonyolultsága ellenére vannak hatásos kezelések. Az alábbiakban megosztjuk kedvenc termékeinket a ritkuló hajra, valamint vezető orvosok tanácsait, amelyek segíthetnek csökkenteni a hajhullást és elősegíteni az új hajnövekedést.
Ebben a cikkben
- Mi okozza a hajritkulást?
- Milyen összetevők a legjobbak a hajritkulásra?
- Visszanőhet vastagabbá a ritkuló haj?
- Honnan tudhatod, hogy ritkul a hajad?
- Milyen vitaminhiány okoz hajritkulást?
- Hogyan akadályozhatod meg a további ritkulást?
- Mire érdemes figyelni a hajhullás kezelésénél
- Ismerd meg a szakértőket
Legjobb sampon és balzsam: Vegamour GRO+ Advanced Balancing sampon és balzsam készlet
Vegamour GRO+ Advanced Balancing sampon és balzsam készlet
104 USD a VEGAMOUR-nál
Miért szeretjük: Ez a készlet a törékeny, ritkuló hajra készült, segít csökkenteni a hajhullást, miközben egyensúlyba hozza a fejbőrt növényi kivonatok, peptidok és aminosavak keverékével. Dr. Reszko hozzáteszi, hogy a niacinamid nyugtatja és megerősíti a fejbőr gátfunkcióját, csökkenti a irritációt és támogatja az egészségesebb haj növekedését – okos választás bármilyen sűrítő rutinhoz.
Szerkesztői tapasztalat: "Sok sampont és balzsamot próbáltam már ritkuló hajra, de ehhez mindig visszatérek. Alaposan tisztít, táplálja a hajam anélkül, hogy megterhelné, és ami a legfontosabb, észrevehetően csökkenti a hajhullást. A férjem is imádja." —Emily Orofino, szerkesztő
Fő összetevők: Spanyol mikroalgák, niacinamid, marula olaj
Használat: Egy negyed dollárméretnyi mennyiséget használj, hagyd legalább egy percig hatni öblítés előtt
Típus: Sampon és balzsam
Legjobb költségvetés-barát: The Ordinary Multi-Peptide szerum a hajsűrűségért
Multi-Peptide szerum
23 USD az AMAZON-on
23 USD a NORDSTROM-nál
Miért szeretjük: Dr. Reszko szerint ez a népszerű, megfizethető szerum klinikailag alátámasztott peptidokat, koffeint és növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek stimulálják a hajhagymákat, javítják a fejbőr egészségét, és idővel vastagabbnak és teltebbnek tűnik a haj.
Fő összetevők: Koffein, biotinoyl tripeptide-1, acetyl tetrapeptide-3
Használat: Alkalmazz néhány cseppet a fejbőrre esténként és masszírozd be
Típus: Szerum
Legjobb fejbőrmasszírozó: Solaris Laboratories NY Cloud Nine Scalp Massager
Solaris Laboratories NY Cloud Nine Scalp Massager
89 USD a NORDSTROM-nál
Miért szeretjük: A napi fejbőrmasszázs bizonyítottan elősegíti a vastagabb hajnövekedést, valószínűleg a hajhagymák vérellátásának fokozásával. Ez az eszköz szonikus rezgéssel és piros LED fénnyel fokozza a hatást, serkenti a keringést, eltávolítja a felhalmozódott anyagokat, és segíti a termékek jobb felszívódását – mindezt egy relaxáló élmény nyújtva. Dr. Reszko megjegyzi, hogy az eszköz használata "spa-szerű élményt" kínál. Bár a fejbőrmasszázs önmagában nem feltétlenül a leghatékonyabb megoldás a hajritkulásra, csökkentheti a stresszt és javíthatja a közérzetet, ami Evan Rieder, kétszeresen szakvizsgált bőrgyógyász és pszichiáter szerint ideális környezetet teremt a hajnövekedéshez.
Műszaki jellemzők: szonikus rezgés, piros LED fény, szilikon sörték. Használd 15-20 percig, hetente legalább három-ötször tiszta, száraz fejbőrön. Típus: eszköz.
Legjobb Minoxidil: Rogaine 5% Minoxidil hab hajnövesztő kezelés
Ár: 45 USD, jelenleg 40 USD (11% kedvezmény) az Amazonon
Dr. Rieder kiemeli, hogy ez "az egyetlen terápia, amelynek következetes adatok igazolják a hatékonyságát". A minoxidil gyógyszer, és a helyi alkalmazású változatok 1996-ig, amikor az FDA engedélyezte a forgalmazását, vénykötelesek voltak. Azt a folyamatot fordítja vissza, amely a hajhagymák miniatürizálódását és a hajritkulást okozza. Ez a formula nem hagyja ragacsossá vagy ropogóssá a hajat, és hidratál glicerinnel. Azonban legyen óvatos, ha háziállata van, mivel a minoxidil nagyon mérgező macskákra és kutyákra, még kis mennyiségben is.
Fő összetevők: 5% minoxidil, glicerin
Adagolás: Alkalmazz naponta egy fél kupaknyi habot az érintett területre.
Típus: Hab
Legjobb kiegészítő: Nutrafol Women’s Hair Growth Supplements
Ár: 88 USD a Nutrafol-nál és az Amazonon
Amanda Kahn, szakvizsgált belgyógyász és hosszú élet szakértő szerint ezek a kapszulák kezelik a rossz keringést és a tápanyaghiányt, amelyek létfontosságúak az egészségesebb hajért. Tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat, mint a biotin, tengeri kollagén peptidek az erősség és hidratáltságért, ashwagandha a stresszhormonok hatásainak csökkentésére, és fűzfafűtermést a DHT szint csökkentésével a hajritkulás ellen.
Fő összetevők: Biotin, fűzfafűtermés kivonat, ashwagandha
Adagolás: Szedj négy kapszulát naponta egyszer étkezéssel együtt.
Típus: Kiegészítő
Legjobb piros fény eszköz: HigherDOSE Red Light Hat
Ár: 449 USD az Amazonon, Bluemercury-nál és Nordstrom-nál
Dr. Reszko szerint a piros fény terápia hasznos a korai stádiumú hajritkulásra és androgén eredetű hajritkulásra, mivel stimulálja a hajhagymákat, meghosszabbítja a növekedési fázist, csökkenti a gyulladást és javítja a fejbőr keringését. Dr. Kahn ajánlja hormonális változásokra, mint menopauza, andropauza vagy szülés utáni időszak, amikor a hajnak extra támogatásra van szüksége. 120 izzóval rendelkezik, merevebb egy tipikus baseball sapkánál, de kényelmes és praktikus otthoni vagy úton lévő 10 perces kezelésekhez. Vegye figyelembe, hogy a mágneses akkumulátor zavarhatja a lófarok viseletét.
Műszaki jellemzők: 120 piros LED fény, 650 nm hullámhossz
Használat: Használd naponta 10 percig 16 hétig, majd heti három-négyszer karbantartásként.
Típus: Eszköz
Legjobb pakolás: Virtue Flourish Mask for Thinning Hair
Ár: 70 USD az Amazonon és Bluemercury-nál
Ez a pakolás mély táplálást nyújt anélkül, hogy megterhelné a vékony hajat. Dr. Kahn ajánlja a gyakori hőkezelés alkalmazóinak, mivel helyreállítja és megerősíti a gyengült hajszálakat. Fruktooligoszacharidokat, céklakivonatot és shea vajat kombinál könnyű hidratálásért, keratinnal és biotinnal a helyreállításért. Egészségesebb hajnövekedést elősegít peptidekkel és vörös here kivonattal.
Fő összetevők: Biotin, vörös here kivonat, céklakivonat
Adagolás: Használd a balzsam helyett a szokásos mennyiségben, hetente egyszer vagy kétszer, és öblítsd ki három perc után.
Típus: Pakolás
Legjobb száraz fejbőrre: Briogeo Scalp Revival Rosemary Pre-Wash Oil
Briogeo Scalp Revival Rosemary Pre-Wash Oil – 32 USD (Amazon, Bluemercury)
Miért szeretjük: Dr. Kahn megjegyzi, hogy a száraz fejbőr hajritkulást okozhat, és ezt a Briogeo formulát ajánlja száraz, irritált fejbőrre. A rozmaring olaj a formulában csökkenti a gyulladást és javítja a keringést a hajritkulás ellen. Tartalmaz még gyulladáscsökkentő bisabololt és teafaolajat, amelyek antimikrobiális hatásúak, enyhítik a korpásodást. A ricinusolaj és a biotin táplálja a hajat az extra erősségért. Ráadásul a fecskendőcsatos kupak megkönnyíti az alkalmazást.
Fő összetevők: Rozmaring olaj, biotin, ricinusolaj
Adagolás: Alkalmazz annyit, hogy befedje a fejbőrt, masszírozd be, és hagyd hatni 10-15 percig vagy éjszakára, ahogy preferálod.
Típus: Olaj
Legjobb nem zsírosodó: WeThrivv Revivv for Her Hair Rejuvenation Serum
WeThrivv REVIVV for Her Hair Rejuvenation Serum – 65 USD (Amazon)
Miért szeretjük: Ez a tiszta szerum növényi összetevőket tartalmaz egy gurigás üvegben, ami könnyű és rendetlen alkalmazást biztosít. Dr. Reszko azt javasolja, hogy válaszd szét a hajad és csúsztasd végig a fejbőrön, hogy a növekedést elősegítő peptideket, koffeint a keringésért és fitösztrogéneket, mint a genisztin juttassa el. Vízalapú formulája gyorsan megszárad nyom nélkül, így nem roncsolja le a frizurádat.
Szerkesztői tapasztalat: Emily Orofino megosztja: "Mivel a minoxidil kockázatos a sziámi macskám számára, erre a növényi szerumra hagyatkozom. Könnyű felvinni, víz szerűen szárad, és nem hagyja ragacsosnak vagy zsírosnak a hajat, mint a minoxidil termékek. A jobb felszívódás érdekében használj dermarollert az alkalmazás előtt."
Fő összetevők: Copper tripeptide-1, vadgesztenye kivonat, genisztin, aminosavak, koffein
Adagolás: Alkalmazz bőven a fejbőrre és a gyökerekre naponta kétszer.
Típus: Szerum
Legjobb textúrázó spray: Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray
Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray – 37 USD (Amazon)
Miért szeretjük: Ez a spray teltségességet, volumen és textúrát ad a száraz hajhoz anélkül, hogy megterhelné, így ideális a vékony vagy ritkuló hajra. Jae Manuel Cardenas ajánlja, hogy hosszabbítsa meg a szárított haj élettartamát és adjon emelkedést a második vagy harmadik napon.
Szerkesztői tapasztalat: Emily Orofino hozzáteszi: "Ezt a könnyű sprayt használom a haj sűrítésére és emelkedésének növelésére. Jól tartja a stílust ragadosság vagy szemcsésség nélkül, egyenes hajamat göndör és teltebb formában tartja."
Fő összetevők: Búzafehérje, selyempor, zeolit
Adagolás: Fújdsz a száraz hajra 10 hüvelyk távolságból szükség szerint.
Típus: Textúrázó spray
