È normale perdere un po' di capelli ogni giorno—anzi, ne perdiamo circa 100 al giorno. Tuttavia, se noti che quando li lavi ne cadono in grandi ciocche o il cuoio capelluto diventa più visibile, forse è il momento di provare prodotti pensati per i capelli diradati. Sebbene molti associno la caduta dei capelli agli uomini, anche le donne ne soffrono frequentemente, e gestirla può essere emotivamente e praticamente impegnativo.
**Le Scelte di Vogue per Capelli Diradati**
**Miglior Shampoo e Balsamo**
Vegamour GRO+ Advanced Balancing Shampoo and Conditioner Kit
$104 da VEGAMOUR
**Opzione Migliore per il Budget**
Multi-Peptide Serum
$23 da AMAZON
**Miglior Spray Volumizzante**
Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray
$37 da AMAZON
Secondo la dermatologa certificata Anetta Reszko, trattare la caduta dei capelli può essere difficile perché ha molte cause. Il diradamento può derivare da genetica, cambiamenti ormonali (come durante la gravidanza o la menopausa), problemi medici, carenze nutrizionali o stress—sia emotivo che fisico, come danni da trattamenti chimici o acconciature strette.
Il tipo più comune di diradamento è la calvizie comune (alopecia androgenetica), che è ereditaria, legata agli ormoni e tende a manifestarsi con l'età. Nonostante la complessità della caduta dei capelli, esistono trattamenti efficaci. Di seguito, condividiamo i nostri prodotti preferiti per capelli diradati, insieme a consigli di medici esperti per aiutare a ridurre la caduta e favorire la ricrescita.
**In Questo Articolo**
- Cosa causa il diradamento dei capelli?
- Quali ingredienti sono migliori per capelli diradati?
- I capelli diradati possono ricrescere più spessi?
- Come capire se i tuoi capelli si stanno diradando?
- Quale carenza vitaminica causa il diradamento?
- Come prevenire un ulteriore diradamento?
- Cosa cercare nei trattamenti anticaduta
- Incontra gli esperti
**Miglior Shampoo e Balsamo: Vegamour GRO+ Advanced Balancing Shampoo and Conditioner Set**
Vegamour GRO+ Advanced Balancing Shampoo and Conditioner Kit
$104 da VEGAMOUR
**Perché ci Piace:** Questo kit è pensato per capelli fragili e diradati e aiuta a ridurre la caduta bilanciando il cuoio capelluto con un mix di estratti vegetali, peptidi e aminoacidi. La Dr.ssa Reszko aggiunge che la niacinamide lenisce e rinforza la barriera del cuoio capelluto, riducendo l'irritazione e sostenendo capelli più sani—rendendolo una scelta intelligente per qualsiasi routine di addensamento.
**Esperienza della Redazione:** "Ho provato molti shampoo e balsami per capelli diradati, ma questo è quello a cui torno sempre. Pulisce a fondo, lascia i capelli nutriti senza appesantirli e, soprattutto, riduce notevolmente la caduta. Piace molto anche a mio marito." —Emily Orofino, collaboratrice
**Ingredienti Chiave:** Microalghe spagnole, niacinamide, olio di marula
**Utilizzo:** Usare una quantità pari a una moneta, lasciare agire per almeno un minuto prima di risciacquare
**Tipo:** Shampoo e balsamo
**Miglior Budget: The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density**
Multi-Peptide Serum
$23 da AMAZON
$23 da NORDSTROM
**Perché ci Piace:** Questo siero popolare ed economico contiene peptidi clinicamente supportati, caffeina ed estratti vegetali che stimolano i follicoli piliferi, migliorano la salute del cuoio capelluto e aiutano i capelli a sembrare più spessi e pieni nel tempo, dice la Dr.ssa Reszko.
**Ingredienti Chiave:** Caffeina, biotinoyl tripeptide-1, acetyl tetrapeptide-3
**Utilizzo:** Applicare qualche goccia sul cuoio capelluto ogni sera e massaggiare
**Tipo:** Siero
**Miglior Massaggiatore per Cuoio Capelluto: Solaris Laboratories NY Cloud Nine Scalp Massager**
Solaris Laboratories NY Cloud Nine Scalp Massager
$89 da NORDSTROM
**Perché ci Piace:** È dimostrato che il massaggio quotidiano del cuoio capelluto favorisce una crescita più spessa dei capelli, probabilmente aumentando il flusso sanguigno ai follicoli. Questo strumento migliora l'effetto con vibrazioni soniche e luce LED rossa, aumentando la circolazione, rimuovendo l'accumulo e aiutando i prodotti a penetrare meglio—tutto offrendo un'esperienza rilassante. La Dr.ssa Reszko nota che usare il dispositivo offre un'"esperienza da spa". Anche se il massaggio del cuoio capelluto da solo potrebbe non essere la soluzione più efficace per il diradamento, può ridurre lo stress e migliorare il benessere, spiega Evan Rieder, dermatologo e psichiatra certificato, il che aiuta a creare un ambiente ideale per la crescita dei capelli.
Le specifiche includono vibrazioni soniche, luce LED rossa e setole in silicone. Usalo per 15-20 minuti, almeno tre-cinque volte a settimana su cuoio capelluto pulito e asciutto. È classificato come dispositivo.
**Miglior Minoxidil: Rogaine 5% Minoxidil Foam Hair Regrowth Treatment**
Prezzo: $45, ora $40 (11% di sconto) su Amazon
Il Dr. Rieder lo evidenzia come "l'unica terapia con dati coerenti che ne provano l'efficacia". Il minoxidil è un farmaco, e le versioni topiche erano solo su prescrizione fino all'approvazione FDA per la vendita da banco nel 1996. Funziona invertendo la miniaturizzazione dei follicoli piliferi, che causa diradamento e caduta. Questa formula evita di lasciare i capelli appiccicosi o croccanti e idrata con glicerina. Tuttavia, fai attenzione se hai animali domestici, poiché il minoxidil è altamente tossico per gatti e cani, anche in piccole quantità.
**Ingredienti Chiave:** Minoxidil 5%, glicerina
**Dosaggio:** Applicare mezza tappinata di schiuma sulla zona interessata quotidianamente.
**Tipo:** Schiuma
**Miglio Integratore: Nutrafol Women’s Hair Growth Supplements**
Prezzo: $88 da Nutrafol e Amazon
Amanda Kahn, internista certificata ed esperta di longevità, afferma che queste capsule affrontano la scarsa circolazione e le carenze nutrizionali vitali per capelli più sani. Contengono vitamine, minerali ed estratti vegetali come biotina, peptidi di collagene marino per forza e idratazione, ashwagandha per ridurre gli effetti degli ormoni dello stress e saw palmetto per combattere il diradamento abbassando i livelli di DHT.
**Ingredienti Chiave:** Biotina, estratto di saw palmetto, ashwagandha
**Dosaggio:** Prendere quattro capsule una volta al giorno con il cibo.
**Tipo:** Integratore
**Miglior Dispositivo a Luce Rossa: HigherDOSE Red Light Hat**
Prezzo: $449 su Amazon, Bluemercury e Nordstrom
La Dr.ssa Reszko dice che la terapia con luce rossa beneficia il diradamento iniziale e la calvizie comune stimolando i follicoli, prolungando la fase di crescita, riducendo l'infiammazione e migliorando la circolazione del cuoio capelluto. La Dr.ssa Kahn la raccomanda per cambiamenti ormonali come menopausa, andropausa o postpartum, quando i capelli hanno bisogno di supporto extra. Con 120 bulbi, è più rigido di un normale cappello da baseball ma comodo e conveniente per trattamenti di 10 minuti a casa o in movimento. Nota che la batteria magnetica potrebbe interferire con le code di cavallo.
**Specifiche:** 120 luci LED rosse, lunghezza d'onda 650nm
**Utilizzo:** Usare per 10 minuti al giorno per 16 settimane, poi tre-quattro volte a settimana per il mantenimento.
**Tipo:** Dispositivo
**Miglior Maschera: Virtue Flourish Mask for Thinning Hair**
Prezzo: $70 su Amazon e Bluemercury
Questa maschera fornisce una nutrizione profonda senza appesantire i capelli fini. La Dr.ssa Kahn la raccomanda a chi usa spesso il calore, poiché ripara e rinforza le ciocche indebolite. Combina fruttooligosaccaridi, estratto di barbabietola e burro di karité per un'idratazione leggera, con cheratina e biotina per la riparazione. Promuove una crescita più sana con peptidi ed estratto di trifoglio rosso.
**Ingredienti Chiave:** Biotina, estratto di trifoglio rosso, estratto di barbabietola
**Dosaggio:** Usare al posto del balsamo nella solita quantità, una o due volte a settimana, e risciacquare dopo tre minuti.
**Tipo:** Maschera
**Migliore per Cuoio Capelluto Secco: Briogeo Scalp Revival Rosemary Pre-Wash Oil**
Briogeo Scalp Revival Rosemary Pre-Wash Oil – $32 (Amazon, Bluemercury)
**Perché ci Piace:** La Dr.ssa Kahn nota che un cuoio capelluto secco può causare diradamento e raccomanda questa formula Briogeo per cuoio capelluto secco e irritato. L'olio di rosmarino nella formula riduce l'infiammazione e migliora la circolazione per combattere il diradamento. Contiene anche bisabololo antinfiammatorio e olio di tea tree, che hanno benefici antimicrobici per calmare la forfora. L'olio di ricino e la biotina nutrono i capelli per una forza aggiuntiva. In più, il tappo con beccuccio rende l'applicazione semplice.
**Ingredienti Chiave:** Olio di rosmarino, biotina, olio di ricino
**Dosaggio:** Applicare quanto basta per coprire il cuoio capelluto, massaggiare e lasciare agire per 10-15 minuti o tutta la notte come preferito.
**Tipo:** Olio
**Migliore Non Untuoso: WeThrivv Revivv for Her Hair Rejuvenation Serum**
WeThrivv REVIVV for Her Hair Rejuvenation Serum – $65 (Amazon)
**Perché ci Piace:** Questo siero clean ha ingredienti botanici in una bottiglia roll-on per un uso facile e senza spreco. La Dr.ssa Reszko suggerisce di separare i capelli e passarlo lungo il cuoio capelluto per fornire peptidi che promuovono la crescita, caffeina per la circolazione e fitoestrogeni come la genisteina. La sua formula a base d'acqua si asciuga rapidamente senza residui, quindi non rovina l'acconciatura.
**Esperienza della Redazione:** Emily Orofino condivide, "Dato che il minoxidil è rischioso per il mio gatto siamese, mi affido a questo siero vegetale. È facile da applicare, si asciuga come l'acqua e non lascia i capelli appiccicosi o unti come i prodotti al minoxidil. Per una migliore assorbimento, usa un dermaroller prima dell'applicazione."
**Ingredienti Chiave:** Copper tripeptide-1, estratto di ippocastano, genisteina, aminoacidi, caffeina
**Dosaggio:** Applicare generosamente su cuoio capelluto e radici due volte al giorno.
**Tipo:** Siero
**Miglior Spray Texture: Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray**
Bumble and bumble Thickening Dryspun Volume Texture Spray – $37 (Amazon)
**Perché ci Piace:** Questo spray aggiunge pienezza, volume e texture ai capelli asciutti senza appesantirli, rendendolo ideale per capelli fini o diradati. Jae Manuel Cardenas lo raccomanda per prolungare l'effetto di un colpo di spazzola e aggiungere volume al secondo o terzo giorno.
**Esperienza della Redazione:** Emily Orofino aggiunge, "Uso questo spray leggero per ispessire i capelli e dare volume. Mantiene le acconciature bene senza appiccicosità o granulosità, mantenendo i miei capelli lisci mossi e corposi."
**Ingredienti Chiave:** Proteina di grano, polvere di seta, zeolite
**Dosaggio:** Spruzzare sui capelli asciutti da 25 cm di distanza secondo necessità.
**Tipo:** Spray texture
**Miglior Mousse: Kérastase Mousse Bouffante Luxurious Volumizing Mousse**
Kerastase Mousse Bouffante Luxurious Volumizing Strong Hold Mousse
$40 su AMAZON
**Perché ci Piace:**
Applica questa mousse sui capelli umidi prima dell'asciugatura per un volume duraturo. Mantiene i capelli in posizione permettendo movimento naturale, evitando la sensazione rigida e croccante delle mousse vecchie. La formula fornisce anche protezione UV e termica per mantenere i capelli e il colore sani durante lo styling.
**Esperienza della Redazione:**
"Di solito evito le mousse perché possono lasciare i miei capelli fini appiccicosi o unti, ma questa aggiunge corpo e pienezza duraturi senza alcuna texture strana, nonostante la tenuta forte." —Emily Orofino, collaboratrice
**Ingredienti Chiave:** Filtri UV, vitamina E
**Dosaggio:** Usare una quantità pari a una prugna, distribuendola sui capelli umidi dalle radici alle punte prima dello styling con calore.
**Tipo:** Mousse
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**Miglior Sollevatore di Radici: L’Oréal Professionnel Paris Volumetry Volumizing Root Lifting Spray**
$36 su AMAZON
**Perché ci Piace:**
Questo spray aggiunge spessore anche in umidità ed è perfetto per volume mirato alle radici. Crea densità senza accumulo, grazie all'acido salicilico che aiuta a ridurre il grasso del cuoio capelluto.
**Esperienza della Redazione:**
"Lo uso quotidianamente come spray preparatorio sui capelli tamponati con l'asciugamano, concentrandomi sulla corona e lunghezze medie prima dell'asciugatura. Per il miglior sollevamento, asciugo con una spazzola rotonda per esaltare il volume." —Emily Orofino, collaboratrice
**Ingredienti Chiave:** Acido salicilico, proteina vegetale idrolizzata
**Dosaggio:** Spruzzare sui capelli umidi secondo necessità, sezione per sezione, prima dello styling.
**Tipo:** Spray sollevatore di radici
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**Miglior "Fibra" per Capelli: Toppik Hair Building Fibers**
$25 su AMAZON
**Perché ci Piace:**
Preferito dagli stilisti, queste fibre creano l'aspetto di capelli più spessi. Sono disponibili in varie tonalità per abbinare il colore dei capelli e sono facili da applicare: basta spruzzare sui capelli asciutti, pressare per fissare e finire con la lacca.
**Ingredienti Chiave:** Fibre di proteina di cheratina
**Dosaggio:** Spruzzare sul cuoio capelluto secondo necessità.
**Tipo:** Fibre per capelli
**Esperienza della Redazione:**
"Ottimo per capelli diradati o caduta diffusa, queste fibre aggiungono volume e coprono il cuoio capelluto per ridurre la lucentezza. Applicare prima di vestirsi, poiché possono essere disordinate se sei nuovo all'uso." —Emily Orofino, collaboratrice
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**Miglior con Esosomi: SickScience PowerCycle Scalp Treatment Serum**
$58 su AMAZON
**Perché ci Piace:**
Gli esosomi topici possono aiutare a rigenerare i follicoli e stimolare la crescita dei capelli prolungando la fase di crescita. Anche se non potenti come i trattamenti in studio, questo siero è una buona opzione. Non è untuoso e viene con un contagocce grande per un'applicazione facile. Applicare questo siero sul cuoio capelluto quotidianamente, anche se i capelli sono molto spessi. Massaggiare un millilitro sul cuoio capelluto una volta al giorno.
**Ingredienti