Lo que antes era una admisión discreta —"Estoy tomando Ozempic"— se ha convertido ahora en una conversación pública. Celebridades como Serena Williams, Oprah y Kelly Clarkson utilizan medicamentos inyectables como Ozempic, Zepbound o Mounjaro. Se trata de versiones sintéticas de la hormona GLP-1 que produce nuestro cuerpo y que suelen provocar pérdida de peso.

"GLP-1 significa péptido similar al glucagón tipo 1, una hormona que se produce en nuestro intestino después de comer", explica Rocio Salas-Whalen, médica certificada especializada en obesidad y medicina hormonal. Aproximadamente el 90 % de sus pacientes utiliza actualmente alguna forma de este medicamento, lo que la inspiró a escribir el próximo libro Weightless, que se publicará en diciembre. "La función principal de esta hormona es regular el azúcar en sangre, pero también nos ayuda a sentirnos llenos, reduce los antojos y ralentiza la digestión. Tenemos receptores por todo el cuerpo. Medicamentos como Ozempic y Zepbound son versiones de acción prolongada de esta hormona y tienen los mismos efectos".

El año pasado, uno de cada ocho estadounidenses declaró haber probado uno de estos fármacos, recetados habitualmente para la diabetes o la obesidad, debido al efecto secundario de la pérdida de peso. Sin embargo, junto con la pérdida de kilos, algunos usuarios han experimentado caída del cabello, flacidez facial (apodada "cara de Ozempic") y preocupación por imitaciones dudosas. ¿La última tendencia? La microdosificación. Andy Cohen, presentador de Watch What Happens Live, compartió recientemente en su programa de radio que la está practicando.

"Después de 20 años preguntando a otros sobre sus rutinas de salud y siendo abierto sobre mis propias dietas, sería hipócrita no compartirlo", dice Cohen. "Este verano perdí una cantidad significativa de peso mediante la microdosificación de un GLP-1". El padre de dos hijos no estaba contento con su peso, pero problemas de salud como la placa arterial y la hipertensión también influyeron en su decisión.

"Microdosificar un GLP-1 significa tomar una dosis menor que la cantidad terapéutica aprobada por la FDA", dice la Dra. Salas-Whalen. Dave Asprey, fundador de Bulletproof Coffee y una figura conocida en el mundo del bienestar (a veces comparado con Gwyneth Paltrow), cree que la microdosificación es una tendencia que espera que desaparezca. Asprey comenzó su viaje de pérdida de peso en 1995 con 136 kilos, utilizando métodos entonces experimentales como el aceite MCT, ya que los medicamentos GLP-1 no estaban disponibles en ese momento.

"Todos estamos centrados en los GLP-1 ahora porque muestran resultados rápidos, y nos encantan las soluciones rápidas", señala Asprey. "Para alguien con obesidad severa, puede ser un cambio radical. Pero la desventaja es que a menudo se pierde músculo junto con la grasa, y no solo un poco. Los científicos comparan la pérdida muscular con lo que ocurre en una inanición severa". Probó una versión del medicamento una vez, pero se sintió constantemente nauseabundo y decidió que no era para él.

Para una empleada anónima de Vogue, la microdosificación de Ozempic le ha cambiado la vida. "Lucho contra los atracones", explica. "Con una dosis estándar, la gente se dio cuenta y comentó que parecía enferma, diciendo que mi cabeza parecía demasiado grande. También estaba agotada". Después de consultar con su médico, optó por tomar la dosis más pequeña aprobada por la FDA (0,5 ml) cada dos semanas en lugar de semanalmente.

Aunque elogia su experiencia con la microdosificación, los expertos advierten que no es así como están diseñados para usarse estos fármacos. "La idea detrás de la microdosificación era evitar efectos secundarios usando una dosis más pequeña", dice la Dra. Salas-Whalen. "Pero, ¿qué hace realmente la microdosificación en el cuerpo?" No mucho. Si tu objetivo es perder peso y controlar el azúcar en sangre, debes tomar las dosis terapéuticas que han sido estudiadas y han demostrado producir los efectos deseados del medicamento. Sin embargo, añade una nota de cautela: "He visto a algunos pacientes que se mantienen bien con una dosis de mantenimiento muy baja después de alcanzar su meta de pérdida de peso, pero esto solo debe hacerse bajo la guía de un proveedor de atención médica con experiencia".

¿Hay alguna tendencia de belleza o bienestar sobre la que sientas curiosidad? ¡Háznoslo saber! Envía un correo electrónico a la editora senior de belleza y bienestar de Vogue a beauty@vogue.com.

Preguntas Frecuentes
Por supuesto. Aquí tienes una lista de preguntas frecuentes útiles y claras sobre el tema: ¿Todo el mundo está microdosificando Ozempic y tú no?



Preguntas de definición para principiantes



P: ¿Qué significa microdosificar Ozempic?

R: Significa tomar una dosis muy pequeña, fuera de lo indicado, del medicamento recetado Ozempic para fines distintos a su uso previsto, principalmente para una pérdida de peso leve o supresión del apetito, en lugar de para tratar la diabetes tipo 2.



P: ¿Es Ozempic lo mismo que Wegovy?

R: Contienen el mismo principio activo, pero tienen marcas y aprobaciones para usos diferentes. Ozempic está aprobado para la diabetes tipo 2, mientras que Wegovy está aprobado específicamente para el control de peso y generalmente se receta en dosis más altas.



P: ¿Por qué de repente es una tendencia tan grande?

R: Su efectividad para una pérdida de peso significativa, junto con el respaldo de celebridades y redes sociales, ha generado una demanda masiva y lo ha convertido en un tema popular, aunque controvertido.



Preguntas sobre uso y aspectos prácticos



P: ¿En qué se diferencia la microdosificación de una dosis normal?

R: Una dosis normal o estándar es recetada por un médico para una condición médica específica. La microdosificación implica tomar una fracción de esa dosis, a menudo sin supervisión médica, para minimizar los efectos secundarios mientras se intenta obtener algunos beneficios de supresión del apetito.



P: ¿Puedo simplemente obtener una receta para esto?

R: Una receta legítima requiere un diagnóstico como diabetes tipo 2 u obesidad por parte de un proveedor de atención médica. No se receta para fines casuales o de microdosificación.



P: ¿Dónde lo consigue la gente si es un medicamento recetado?

R: Fuentes comunes pero riesgosas incluyen spas médicos, proveedores de telesalud en línea con prácticas cuestionables o farmacias de compounding. También existe un peligroso mercado negro de plumas falsificadas.



Riesgos y problemas



P: ¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes?

R: Incluso en microdosis, las personas a menudo experimentan náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y dolor estomacal. Estos pueden ser severos para algunos.



P: ¿Cuáles son los riesgos serios de microdosificar Ozempic?

R: Los riesgos serios incluyen pancreatitis, problemas de vesícula biliar, problemas renales e hipoglucemia severa, especialmente si no eres diabético y no estás monitoreado por un médico.