Uma mistura de suor e lágrimas embaçou a vista de Josue De Paz da Ponte do Porto de Sydney enquanto ele cruzava a linha de chegada da Maratona de Sydney TCS 2025. Ele havia viajado quase 26 horas para correr 42,2 quilômetros do outro lado do mundo.

De Paz é um dos milhões que participam de uma tendência crescente chamada "sweat-jetting", onde as pessoas viajam para atividades físicas, atletismo e retiros de exercícios. O Trendcast do TripAdvisor nomeou isso como a tendência de viagem nº 1 para 2026, e a Accor Hotels relata um aumento de 50% no interesse por "férias de treino".

"A corrida em si foi absolutamente deslumbrante—correr sobre pontes, por áreas comerciais e residenciais, me deu o melhor passeio por Sydney que aposto que poucas pessoas conseguem ver", diz De Paz, CEO e cofundador da organização sem fins lucrativos Honor Your Dreams em Nova York.

Para corredores, maratonas se tornaram uma nova forma de explorar um país diferente. De Paz completou maratonas em Chicago, Tóquio e Sydney, e treinou para maratonas em Paris, Barcelona, Madri, Copenhague e Cidade do México. "Tem sido minha maneira favorita absoluta de conhecer uma cidade em um nível mais pessoal", diz ele.

Em 2025, a Langham Hotels lançou sua primeira Pink Run. Em 10 cidades ao redor do mundo, mais de 1.600 corredores arrecadaram dinheiro para várias instituições de caridade. As corridas são abertas a hóspedes do hotel, funcionários e membros da comunidade local. "Nossa Pink Run foi tão popular em todos os nossos hotéis ao redor do mundo que agora a tornamos um evento comunitário anual chave para cada propriedade", diz André Jacques, diretor regional de marketing do Pacífico da Langham Hotels.

Como se lidar com jet lag e rotas de corrida desconhecidas já não fosse difícil o suficiente, a Kerlingarfjöll Ultra, na Islândia, leva as coisas a outro extremo. Situada nas Terras Altas remotas do país, na Highland Base Kerlingarfjöll, os participantes correm um percurso de 60 quilômetros (com opções de 12 e 22 quilômetros) que sobe 2.000 metros através de vales geotérmicos e montanhas vulcânicas coloridas.

"Eventos como a Kerlingarfjöll Ultra mostram como os viajantes querem experimentar essa paisagem de outro mundo em sua forma mais pura—alguns até constroem toda a viagem em torno dessa única corrida", diz Ingi Þórarinn Friðriksson, gerente geral da Highland Base Kerlingarfjöll.

Mas essa tendência de viagem não é apenas sobre se levar ao limite. Em Hoi An, no Vietnã, Emma Sothern, professora de ioga e mindfulness na Om with Em, lidera retiros que oferecem um tipo diferente de desafio físico.

"As manhãs incluem aulas de ioga flow suave para despertar a mente e o corpo, as tardes são para piscina e descanso, com algumas viagens culturais ou oficinas opcionais, e as noites são todas sobre relaxar e desacelerar com yin yoga, yoga nidra e banhos sonoros", diz Sothern. "Para mim, o retiro de ioga ideal equilibra atividades guiadas como aulas de ioga, trabalho de respiração, círculos de compartilhamento e meditações com bastante tempo livre individual para reflexão e integração."

E embora os hóspedes possam suar um pouco sob o sol quente de Hoi An, eles estão trabalhando mais do que apenas o corpo. "Notei uma demanda crescente por retiros focados no corpo, mas não necessariamente superativos", diz ela. "O que a maioria das pessoas parece querer agora é uma chance de encontrar mais quietude, de se conectar com seus corpos de uma maneira diferente das sessões habituais de academia de alta intensidade. Sair do modo constante de 'fazer' e encontrar espaço no simples 'ser'."

Na vizinha Tailândia, os praticantes de sweat-jetting podem ir na direção oposta em acampamentos de fitness de alta intensidade como Tiger Muay Thai, Pirate Camp e Unit 27, todos localizados no mesmo trecho da Soi Ta-iad Road, em Phuket. Nesses acampamentos, os viajantes ficam de alguns dias a até seis meses, combinando treino com uma comunidade à beira-mar. Entre aulas de Muay Thai, boxe, trabalho de mobilidade e aulas focadas em glúteos para mulheres com até 100 pessoas, há refeições saudáveis e uma atmosfera de apoio. Retiros de fitness, saunas, banhos de água fria, acomodações dedicadas e tudo o que você precisa para um feriado de fitness.

Quando se trata de esportes, o padel é um dos jogos que mais crescem no mundo. Novas quadras estão surgindo em todos os lugares, das selvas de Bali a igrejas na Holanda. "Fiquei obcecado por padel quando me mudei para Dubai, e queria encontrar uma maneira de combinar isso com minha experiência em viagens personalizadas. Então, comecei a Global Padel Adventures", diz o fundador Nick Wade.

Jogadores de padel usam as viagens em grupo e privadas da Global Padel Adventures para explorar novos lugares. "Acreditamos que as pessoas querem mais do que apenas treinamento de alto nível quando viajam. Elas querem combinar comida, aventura, atividades locais e festivais em uma única viagem com uma abordagem mais holística", diz Wade. "As pessoas querem mais do que alguns dias em uma caixa de vidro."

O ciclismo também se tornou uma forma popular de ver o mundo. Dylan Reynolds, fundador e CEO da Ride and Seek, uma operadora de turismo de ciclismo, diz: "Temos visto interesse crescente em nosso conceito de turismo. Quando começamos há 15 anos, estávamos entre os primeiros a focar em passeios de ciclismo de longa distância. Agora, o setor parece estar em plena expansão." A Ride and Seek realiza passeios de até 50 dias em países como Grécia, Japão e Colômbia. Assim como correr em um destino, viajar de bicicleta permite que os viajantes experimentem um país de uma maneira diferente e mais lenta.

"Obviamente sou tendencioso, mas acho que viajar de bicicleta é a melhor maneira de ver o mundo. Quando você combina o pedal com imersão cultural, descoberta gastronômica e contexto histórico, você ganha um senso real de lugar. Há também algo particularmente valioso sobre a jornada em si—experimentar a paisagem se desenrolando gradualmente em vez de simplesmente chegar ao próximo destino. O turismo ativo certamente parece estar em alta", diz Reynolds. "Mas para muitos dos nossos ciclistas, isso se tornou uma maneira duradoura de viajar, em vez de simplesmente uma tendência."

Perguntas Frequentes
Aqui está uma lista de perguntas frequentes sobre a tendência de viagem sweat-jetting escrita em um tom natural



Definição Geral



P O que exatamente é sweat-jetting

R É uma tendência de viagem onde você escolhe um destino especificamente porque ele tem lugares incríveis para se exercitar Em vez de apenas deitar na praia você faz trilhas, ciclismo, surfe ou ioga quente e depois explora a cidade ou relaxa



P Como isso é diferente de uma viagem ativa comum

R É sobre o foco Em uma viagem ativa comum você pode correr uma vez de manhã Com o sweat-jetting o treino é o evento principalé o motivo pelo qual você escolheu o destino e toda a viagem é planejada em torno dessa atividade específica



P Isso é apenas uma maneira chique de dizer retiro de fitness

R Não exatamente Um retiro geralmente é estruturado com uma programação definida e muitas vezes inclui aulas de bem-estar O sweat-jetting é mais independente e focado em aventura É sobre usar o terreno natural ou as instalações únicas do destino como sua academia



Motivação e Benefícios



P Por que alguém iria querer suar nas férias As férias não são para relaxar

R Para muitos mover o corpo é como eles relaxam O sweat-jetting libera endorfinas, o que reduz o estresse Além disso você vê o lugar de uma perspectiva únicacomo ver uma cidade do topo de uma montanha que você acabou de escalar em vez de pela janela de um ônibus



P Quais são os principais benefícios de escolher uma viagem de sweat-jetting

R Você volta para casa se sentindo energizado, não exausto Você pode comer a comida local sem se sentir culpado dorme melhor e provavelmente evitou o inchaço típico das férias Você também constrói uma conexão mais profunda com o lugar que está visitando



P Isso é uma boa maneira de realmente entrar em forma

R Sim pode ser um ótimo catalisador Treinar para uma viagem específica dá a você um objetivo concreto e um prazo, o que é ótimo para motivação Pode iniciar uma nova rotina de exercícios que você mantém ao voltar para casa



Aspectos Práticos e Planejamento