Un amestec de transpirație și lacrimi a estompat vederea lui Josue De Paz asupra Podului Harbour din Sydney în timp ce traversa linia de sosire a Maratonului TCS Sydney 2025. Călătorise aproape 26 de ore pentru a alerga 26,2 mile pe partea cealaltă a lumii.

De Paz este unul dintre milioanele care participă la o tendință în creștere numită „sweat-jetting," în care oamenii călătoresc pentru fitness, atletism și retrageri de exerciții fizice. Trendcast-ul TripAdvisor a numit-o tendința de călătorie numărul 1 pentru 2026, iar Accor Hotels raportează o creștere de 50% a interesului pentru „vacanțe de antrenament."

„Cursa în sine a fost absolut uimitoare—alergând peste poduri, prin zone comerciale și rezidențiale, mi-a oferit cel mai bun tur al Sydney-ului pe care pariez că nu mulți oameni apucă să-l vadă," spune De Paz, CEO și co-fondator al organizației non-profit Honor Your Dreams din New York City.

Pentru alergători, maratoanele au devenit un mod nou de a explora o țară nouă. De Paz a terminat maratoane în Chicago, Tokyo și Sydney și s-a antrenat pentru maratoane în Paris, Barcelona, Madrid, Copenhaga și Mexico City. „Este modalitatea mea absolut preferată de a cunoaște un oraș la un nivel mai personal," spune el.

În 2025, Langham Hotels a lansat primul său Pink Run. În 10 orașe din întreaga lume, peste 1.600 de alergători au strâns bani pentru diverse organizații caritabile. Alergările sunt deschise oaspeților hotelului, personalului și membrilor comunității locale. „Pink Run-ul nostru a fost atât de popular la toate hotelurile noastre din lume încât acum l-am transformat într-un eveniment comunitar anual cheie pentru fiecare proprietate," spune André Jacques, director regional de marketing, Pacific, pentru Langham Hotels.

De parcă a face față jet lag-ului și rutelor de alergare necunoscute nu ar fi destul de dificil, Kerlingarfjöll Ultra din Islanda duce lucrurile la un alt extrem. Desfășurat în zonele înalte îndepărtate ale țării, la Highland Base Kerlingarfjöll, participanții parcurg un traseu de 37,3 mile (cu opțiuni de 7,5 și 13,6 mile) care urcă 6.500 de picioare prin văi geotermale și munți vulcanici colorați.

„Evenimente precum Kerlingarfjöll Ultra arată cum călătorii vor să experimenteze acest peisaj de altă lume în forma sa cea mai pură—unii chiar își construiesc întreaga călătorie în jurul acelei singure curse," spune Ingi Þórarinn Friðriksson, manager general la Highland Base Kerlingarfjöll.

Dar această tendință de călătorie nu înseamnă doar să te împingi la limită. În Hoi An, Vietnam, Emma Sothern, profesoară de yoga și mindfulness la Om with Em, conduce retrageri care oferă un alt tip de provocare fizică.

„Diminețile includ cursuri blânde de yoga flow pentru a trezi mintea și corpul, după-amiezile sunt pentru timp la piscină și odihnă, cu câteva excursii culturale sau ateliere opționale, iar serile sunt despre deconectare și încetinire cu yin yoga, yoga nidra și băi sonore," spune Sothern. „Pentru mine, retragerea ideală de yoga echilibrează activități ghidate precum cursuri de yoga, exerciții de respirație, cercuri de împărtășire și meditații cu mult timp liber individual pentru reflecție și integrare."

Și deși oaspeții ar putea transpira puțin sub soarele fierbinte din Hoi An, ei lucrează mai mult decât doar corpul. „Am observat o cerere tot mai mare pentru retrageri axate pe corp, dar nu neapărat super active," spune ea. „Ce par să își dorească cei mai mulți acum este o șansă de a găsi mai multă liniște, de a se conecta cu corpul lor într-un mod diferit de sesiunile obișnuite de sală de mare intensitate. Să iasă din modul constant de «a face» și să găsească spațiu în simpla «a fi»."

În Thailanda vecină, cei care fac sweat-jetting pot merge în direcția opusă la tabere de fitness de mare intensitate precum Tiger Muay Thai, Pirate Camp și Unit 27, toate situate pe aceeași porțiune a străzii Soi Ta-iad din Phuket. La aceste tabere, călătorii rămân de la câteva zile până la șase luni, combinând antrenamentele cu o comunitate pe plajă. Între cursuri de Muay Thai, box, muncă de mobilitate și cursuri de glutei axate pe femei cu până la 100 de persoane, există mese sănătoase și o atmosferă de susținere. Retrageri de fitness, saune, băi reci, cazare dedicată și tot ce ai nevoie pentru o vacanță de fitness.

Când vine vorba de sport, padel este unul dintre cele mai rapid crescânde jocuri din lume. Terenuri noi apar peste tot, de la junglele din Bali până la biserici în Olanda. „Am devenit obsedat de padel când m-am mutat în Dubai și am vrut să găsesc o modalitate de a combina asta cu experiența mea în călătorii personalizate. Așa că am început Global Padel Adventures," spune fondatorul Nick Wade.

Jucătorii de padel folosesc călătoriile de grup și private ale Global Padel Adventures pentru a explora locuri noi. „Credem că oamenii își doresc mai mult decât antrenament de top când călătoresc. Vor să combine mâncarea, aventura, activitățile locale și festivalurile într-o singură călătorie cu o abordare mai holistică," spune Wade. „Oamenii vor mai mult decât câteva zile într-o cutie de sticlă."

Ciclismul a devenit, de asemenea, un mod popular de a vedea lumea. Dylan Reynolds, fondator și CEO al Ride and Seek, un operator de tururi cicliste, spune: „Am observat un interes tot mai mare pentru conceptul nostru de tur. Când am început acum 15 ani, eram printre primii care se concentrau pe tururi cicliste de lungă distanță. Acum, sectorul pare să fie în plin avânt." Ride and Seek organizează tururi de până la 50 de zile în țări precum Grecia, Japonia și Columbia. La fel ca alergarea într-o destinație, ciclismul permite călătorilor să experimenteze o țară într-un mod diferit, mai lent.

„Evident că sunt părtinitor, dar cred că a călători cu bicicleta este cel mai bun mod de a vedea lumea. Când combini mersul pe bicicletă cu imersiunea culturală, descoperirea gastronomică și contextul istoric, dobândești un sentiment real al locului. Există, de asemenea, ceva deosebit de valoros în călătoria în sine—experimentarea peisajului care se dezvăluie treptat, mai degrabă decât simpla sosire la următoarea destinație. Călătoria activă pare cu siguranță să fie în vogă," spune Reynolds. „Dar pentru mulți dintre cicliștii noștri, a devenit un mod durabil de a călători, nu doar o tendință."

Întrebări frecvente
Iată o listă de întrebări frecvente despre tendința de călătorie sweat-jetting, scrisă într-un ton natural.

Definiție generală

Î: Ce este exact sweat-jetting-ul?
R: Este o tendință de călătorie în care alegi o destinație specific pentru că are locuri uimitoare unde să te antrenezi. În loc să stai doar pe o plajă, faci drumeții, ciclism, surfing sau yoga fierbinte, iar apoi explorezi orașul sau te relaxezi după.

Î: Cum este diferit de o vacanță activă obișnuită?
R: Este despre focalizare. Într-o vacanță activă obișnuită, ai putea merge la un jog într-o dimineață. Cu sweat-jetting-ul, antrenamentul este evenimentul principal—este motivul pentru care ai ales destinația, iar întreaga călătorie este planificată în jurul acelei activități specifice.

Î: Este doar un mod elegant de a spune retragere de fitness?
R: Nu chiar. O retragere este de obicei structurată cu un program stabilit și include adesea cursuri de wellness. Sweat-jetting-ul este mai independent și axat pe aventură. Este despre folosirea terenului natural al destinației sau a facilităților unice ca sală de sport.

Motivație și beneficii

Î: De ce ar vrea cineva să transpire în vacanță? Nu este vacanța pentru relaxare?
R: Pentru mulți, mișcarea corpului este modul în care se relaxează. Sweat-jetting-ul eliberează endorfine, ceea ce reduce stresul. În plus, vezi un loc dintr-o perspectivă unică—precum privirea unui oraș de pe vârful unui munte pe care tocmai l-ai urcat, mai degrabă decât de la fereastra unui autobuz.

Î: Care sunt principalele beneficii ale alegerii unei călătorii de tip sweat-jetting?
R: Te întorci acasă simțindu-te energizat, nu epuizat. Poți mânca mâncarea locală fără să te simți vinovat, dormi mai bine și, cel mai probabil, ai evitat balonarea tipică de vacanță. De asemenea, construiești o conexiune mai profundă cu locul pe care îl vizitezi.

Î: Este acesta un mod bun de a te pune efectiv în formă?
R: Da, poate fi un catalizator excelent. Antrenamentul pentru o călătorie specifică îți oferă un obiectiv concret și un termen limită, ceea ce este o motivație grozavă. Poate declanșa o nouă rutină de fitness pe care o menții când te întorci acasă.

Aspecte practice și planificare