Vi lever i en tid hvor det finnes uendelige alternativer – fra hjemmebehandlinger til kliniske prosedyrer – som du kan få for kropp og ansikt (det finnes til og med behandlinger for kroppsdeler som ører og føtter). Men når det gjelder hendene, er de heldige om de får litt håndkrem… helt til nå. Hendene får endelig den oppmerksomheten de fortjener.
"Pasienter som har investert mye i ansiktshuden, begynner å legge merke til avviket," sier Antony Nakhla, MD, en dobbeltsertifisert hudlege og grunnlegger av Eighth Day. "Hendene våre er alltid synlige og nær andre under samtaler. Det er fornuftig at fokuset utvides til å inkludere dem."
Aldring på hendene ligner på det som skjer andre steder på kroppen. Forskjellen er at hendene kan vise disse tegnene mye tidligere. "De får mer kumulativ soleksponering og mindre konsekvent hudpleie enn ansiktet," sier Dr. Nakhla. "Tapet av volum under huden er også mer merkbart på hendene fordi det er mindre fett under til å kompensere, og strukturer som blodårer, bein og sener blir mer fremtredende."
Nicholas Brownstone, MD, en sertifisert medisinsk og kosmetisk hudlege ved Mount Sinai, legger til at eksterne faktorer som UV-eksponering, forurensning, røyking, kosthold, søvn og alkohol kan fremskynde disse aldringstegnene. Så den ultimate håndpleierutinen trenger følgende:
Du må bruke SPF
Dr. Brownstone sier at mørke flekker hovedsakelig er forårsaket av UV-eksponering og er sannsynligvis det vanligste tegnet på fotoaldring. For å beskytte huden på hendene, må du bruke solkrem med SPF. "SPF er det ufravikelige utgangspunktet og det mest forsømte trinnet," er Dr. Nakhla enig. Akkurat som du påfører det i ansiktet og andre kroppsdeler, anbefaler han å bruke SPF hver morgen og påføre på nytt hver annen time hvis hendene dine vil være i solen.
Bruk anti-aldringsingredienser
Ifølge Dr. Nakhla vil de samme anti-aldringsingrediensene som fungerer for ansiktet ditt, også fungere på hendene. Han anbefaler retinoider for å forbedre tekstur og tone samtidig som de øker kollagenproduksjonen, og peptider og vekstfaktorer for å støtte hudfornyelse.
Støtt hudbarrieren
Fordi vi vasker hendene oftere enn ansiktet eller andre kroppsdeler i løpet av dagen, forklarer Dr. Nakhla at hudbarrieren på hendene våre blir forstyrret ofte. Så vi må fokusere på å erstatte tapt fuktighet og bruke ingredienser som konsekvent støtter barrieren. "Det utgjør en forskjell," sier han. Se etter ingredienser som hydrerer og støtter hudbarrieren, som ceramider og hyaluronsyre. "De holder huden funksjonell og spenstig," legger han til.
Unngå parfyme og alkohol i håndkremer
Hvis du har sensitiv hud eller hudbarrieren din er kompromittert, foreslår Dr. Nakhla å unngå håndkremer med tung parfyme, da de kan forårsake mer irritasjon. "Gjentatt eksponering for parfymeingredienser kan føre til kontakteksem og kronisk irritasjon som forverrer huden over tid," sier han. Han advarer også mot alkoholholdige formler (de som markedsføres som desinfiserende eller forfriskende) fordi de kan skade barrieren ved gjentatt bruk, samt kremer med tunge, okklusive ingredienser som bare gir kortsiktig komfort.
Vask med mild såpe og lunkent vann
En annen ting å huske på er hvordan du vasker hendene. Som Dr. Nakhla nevnte tidligere, kan bruk av sterke såper og vaskemidler når du vasker hendene ofte, strippe hudens barriere og forårsake skade over tid. Han sier også at varmt vann er mer skadelig enn de fleste er klar over. Så velg milde såper og lunkent vann når du vasker hendene.
Lagre i ønskeliste
Lagre i ønskeliste
Moroccanoil Hand Wash – $22 AMAZON
Lagre i ønskeliste
Lagre i ønskeliste
Aesop Resurrection Aromatique Hand Wash – $47 AMAZON, $47 NORDSTROM
Kliniske behandlinger
Ja, du kan bruke de samme ansiktsbehandlingene på hendene – og det er mange alternativer. "Hender reagerer godt på kliniske behandlinger, og resultatene kan være betydelige," sier Dr. Nakhla. "De har bare en tendens til å være en ettertanke sammenlignet med ansiktet."
Han peker på filler, som vi vet kan gjenopprette tapt volum, og sier at det kan være en av de mest effektive behandlingene for hender hvor sener er mer synlige. IPL og laserresurfacing er gode valg hvis du ønsker å behandle pigmentering og forbedre den generelle hudkvaliteten (Dr. Brownstone liker å bruke Miria for håndfornyelse for å behandle teksturendringer, rynker, mild pigmentering og hudslapphet). Radiofrekvens mikronåling kan bidra til å øke kollagenproduksjonen og jevne ut ujevn hudtekstur.
Så den ideelle grunnleggende rutinen inkluderer å bruke en SPF om morgenen, en barriere-støttende håndkrem gjennom dagen, og en retinoid eller en type behandlingsprodukt om natten. Legg til noen livsstilsendringer og inkluder kliniske behandlinger, så er du klar.
Nysgjerrig på en skjønnhets- eller velværetrend? Vi vil gjerne vite det! Send e-post til Vogues senior skjønnhets- og velværeredaktør på beauty@vogue.com.
Ofte stilte spørsmål
Her er en liste over vanlige spørsmål om hvordan du får hendene til å se yngre ut, skrevet i en naturlig tone med klare, konsise svar.
Nybegynnernivå spørsmål
1 Hvorfor ser hendene mine eldre ut enn resten av kroppen
Hender har veldig lite fett og tynn hud, så de viser volumtap, rynker og aldersflekker lett. De er også konstant utsatt for sol og sterke kjemikalier som såpe.
2 Hva er den viktigste tingen jeg kan gjøre for å forhindre aldrende hender
Bruk solkrem på baksiden av hendene hver eneste dag, selv når det er overskyet. Solskader er den største årsaken til aldersflekker og tynn, rynkete hud.
3 Kan håndkremer virkelig utgjøre en forskjell
Ja, men bare hvis de inneholder aktive ingredienser. Se etter kremer med retinol, hyaluronsyre eller ceramider. En grunnleggende fuktighetskrem hjelper, men den vil ikke reversere aldringstegn.
4 Hvordan blir jeg kvitt brune flekker på hendene
Du har flere alternativer. Reseptfrie lysende kremer med vitamin C eller kojinsyre kan hjelpe med å falme dem sakte. For raskere resultater kan en hudlege bruke laserbehandlinger, kjemisk peeling eller kryoterapi.
5 Hva er tynn, rynkete hender, og hvordan fikser jeg det
Tynn, rynkete hud ser tynn og rynkete ut som kreppapir og mangler elastisitet. Det er forårsaket av solskader og kollagentap. De beste løsningene er daglig solkrem, en retinol håndkrem og å holde hendene godt hydrert.
Avanserte problemløsningsspørsmål
6 Årene og senene mine er veldig fremtredende. Finnes det en måte å skjule dem på
Ja. Dette skyldes vanligvis tapt fettvolum. En hudlege kan injisere dermale fillere i baksiden av hendene for å fylle ut huden og kamuflere årene. Resultatene varer i 6–12 måneder.
7 Finnes det profesjonelle behandlinger som faktisk fungerer for aldrende hender
Absolutt. De mest effektive er:
Skleroterapi: Injeksjoner som kollapser utstående årer.
Laser/IPL: Målretter brune flekker og sprukne blodårer.