Vivimos en una época en la que hay opciones infinitas, desde tratamientos caseros hasta procedimientos en consultorio, que puedes hacer para tu cuerpo y rostro (incluso hay tratamientos para partes del cuerpo como las orejas y los pies). Pero en cuanto a tus manos, tienen suerte si reciben un poco de crema de manos… hasta ahora. Las manos finalmente están recibiendo la atención que merecen.

“Los pacientes que han invertido mucho en su piel facial están empezando a notar la desconexión”, dice Antony Nakhla, MD, dermatólogo con doble certificación y fundador de Eighth Day. “Nuestras manos siempre están visibles y cerca de los demás durante una conversación. Tiene sentido que el enfoque se esté expandiendo para incluirlas”.

El envejecimiento en nuestras manos es similar a lo que sucede en otras partes de nuestro cuerpo. La diferencia es que nuestras manos podrían mostrar esos signos mucho antes. “Reciben más exposición acumulada al sol y menos cuidado constante de la piel que el rostro”, dice el Dr. Nakhla. “La pérdida de volumen debajo de la piel también es más notable en las manos porque hay menos grasa debajo para compensar, y estructuras como vasos sanguíneos, huesos y tendones se vuelven más prominentes”.

Nicholas Brownstone, MD, dermatólogo médico y cosmético certificado en Mount Sinai, añade que factores externos como la exposición a los rayos UV, la contaminación, el tabaquismo, la dieta, el sueño y el alcohol pueden acelerar esos signos de envejecimiento. Por lo tanto, la rutina definitiva de cuidado de manos necesita lo siguiente:

Debes Usar FPS
El Dr. Brownstone dice que las manchas oscuras son causadas principalmente por la exposición a los rayos UV y probablemente son el signo más común de fotoenvejecimiento. Para proteger la piel de tus manos, necesitas usar protector solar con FPS. “El FPS es el punto de partida no negociable y el paso más descuidado”, coincide el Dr. Nakhla. Así como lo aplicas en tu rostro y otras partes del cuerpo, recomienda usar FPS cada mañana y reaplicarlo cada dos horas si tus manos estarán al sol.

Usa Ingredientes Antienvejecimiento
Según el Dr. Nakhla, los mismos ingredientes antienvejecimiento que funcionan para tu rostro también funcionarán en tus manos. Recomienda retinoides para mejorar la textura y el tono mientras aumentan la producción de colágeno, y péptidos y factores de crecimiento para apoyar la renovación de la piel.

Apoya la Barrera Cutánea
Debido a que nos lavamos las manos con más frecuencia que el rostro u otras partes del cuerpo durante el día, el Dr. Nakhla explica que la barrera cutánea de nuestras manos se altera con frecuencia. Por lo tanto, debemos enfocarnos en reemplazar la humedad perdida y usar ingredientes que apoyen constantemente la barrera. “Marca la diferencia”, dice. Busca ingredientes que hidraten y apoyen la barrera cutánea, como ceramidas y ácido hialurónico. “Mantienen la piel funcional y resistente”, añade.

Evita Fragancias y Alcohol en las Cremas de Manos
Si tienes piel sensible o tu barrera cutánea está comprometida, el Dr. Nakhla sugiere evitar cremas de manos con fragancias fuertes, ya que pueden causar más irritación. “La exposición repetida a ingredientes de fragancias puede provocar dermatitis de contacto e irritación crónica que empeora la piel con el tiempo”, dice. También advierte contra las fórmulas con alto contenido de alcohol (las comercializadas como desinfectantes o refrescantes) porque pueden dañar la barrera con el uso repetido, así como las cremas con ingredientes pesados y oclusivos que solo brindan comodidad a corto plazo.

Lávate con Jabón Suave y Agua Tibia
Otra cosa a tener en cuenta es cómo te lavas las manos. Como mencionó el Dr. Nakhla anteriormente, usar jabones y detergentes agresivos al lavarte las manos con frecuencia puede eliminar la barrera de la piel y causar daños con el tiempo. También dice que el agua caliente es más dañina de lo que la mayoría de la gente cree. Por lo tanto, elige jabones suaves y agua tibia cuando te laves las manos.

Guardar en lista de deseos
Guardar en lista de deseos
Moroccanoil Hand Wash – $22 AMAZON
Guardar en lista de deseos
Guardar en lista de deseos
Aesop Resurrection Aromatique Hand Wash – $47 AMAZON, $47 NORDSTROM

Tratamientos en Consultorio
Sí, puedes usar los mismos tratamientos faciales en tus manos, y hay muchas opciones. “Las manos responden bien a los tratamientos en consultorio, y los resultados pueden ser significativos”, dice el Dr. Nakhla. “Simplemente tienden a ser una ocurrencia tardía en comparación con el rostro”.

Señala el relleno, que sabemos que puede restaurar el volumen perdido, y dice que puede ser uno de los tratamientos más efectivos para manos donde los tendones son más visibles. La IPL y el rejuvenecimiento con láser son excelentes opciones si deseas abordar la pigmentación y mejorar la calidad general de la piel (al Dr. Brownstone le gusta usar Miria para el rejuvenecimiento de manos para tratar cambios en la textura, arrugas, pigmentación leve y flacidez cutánea). La microaguja con radiofrecuencia puede ayudar a aumentar la producción de colágeno y suavizar la textura desigual de la piel.

Por lo tanto, la rutina básica ideal incluye usar un FPS por la mañana, una crema de manos que apoye la barrera durante el día y un retinoide o algún tipo de producto de tratamiento por la noche. Agrega algunos cambios en el estilo de vida e incluye tratamientos en consultorio, y estarás listo.

¿Tienes curiosidad sobre una tendencia de belleza o bienestar? ¡Queremos saberlo! Envía un correo electrónico a la editora senior de belleza y bienestar de Vogue a beauty@vogue.com.



Preguntas Frecuentes
Aquí hay una lista de preguntas frecuentes sobre cómo hacer que tus manos se vean más jóvenes, escritas en un tono natural con respuestas claras y concisas.



Preguntas de Nivel Principiante



1 ¿Por qué mis manos se ven más viejas que el resto de mi cuerpo?

Las manos tienen muy poca grasa y piel delgada, por lo que muestran pérdida de volumen, arrugas y manchas de la edad fácilmente. También están constantemente expuestas al sol y a químicos agresivos como el jabón.



2 ¿Cuál es la cosa más importante que puedo hacer para prevenir el envejecimiento de las manos?

Usa protector solar en el dorso de tus manos todos los días, incluso cuando esté nublado. El daño solar es la causa número uno de manchas de la edad y piel de aspecto arrugado.



3 ¿Pueden las cremas de manos realmente hacer una diferencia?

Sí, pero solo si contienen ingredientes activos. Busca cremas con retinol, ácido hialurónico o ceramidas. Un humectante básico ayuda, pero no revertirá los signos del envejecimiento.



4 ¿Cómo me deshago de las manchas marrones en mis manos?

Tienes varias opciones. Las cremas aclaradoras de venta libre con vitamina C o ácido kójico pueden ayudar a desvanecerlas lentamente. Para resultados más rápidos, un dermatólogo puede usar tratamientos con láser, peelings químicos o crioterapia.



5 ¿Qué son las manos con aspecto de papel arrugado y cómo las arreglo?

La piel con aspecto de papel arrugado se ve delgada, arrugada como papel de seda y carece de elasticidad. Es causada por el daño solar y la pérdida de colágeno. Las mejores soluciones son el protector solar diario, una crema de manos con retinol y mantener las manos muy bien hidratadas.



Preguntas Avanzadas de Resolución de Problemas



6 Mis venas y tendones son muy prominentes. ¿Hay alguna manera de ocultarlos?

Sí. Esto generalmente se debe a la pérdida de volumen de grasa. Un dermatólogo puede inyectar rellenos dérmicos en el dorso de tus manos para rellenar la piel y camuflar las venas. Los resultados duran de 6 a 12 meses.



7 ¿Existen tratamientos profesionales que realmente funcionen para el envejecimiento de las manos?

Absolutamente. Los más efectivos son:

- Escleroterapia: Inyecciones que colapsan las venas abultadas.

- Láser/IPL: Ataca las manchas marrones y los capilares rotos.

-