Żyjemy w czasach, gdy istnieje niezliczona ilość opcji – od zabiegów domowych po procedury gabinetowe – które można zastosować na ciele i twarzy (są nawet zabiegi na takie części ciała jak uszy czy stopy). Jeśli chodzi o dłonie, to mają szczęście, jeśli dostaną odrobinę kremu do rąk… aż do teraz. Dłonie w końcu otrzymują uwagę, na jaką zasługują.

„Pacjenci, którzy dużo zainwestowali w skórę twarzy, zaczynają dostrzegać rozbieżność” – mówi dr Antony Nakhla, dermatolog z podwójnym certyfikatem i założyciel Eighth Day. „Nasze dłonie są zawsze widoczne i blisko innych podczas rozmowy. To logiczne, że uwaga rozszerza się na nie”.

Starzenie się dłoni jest podobne do tego, co dzieje się w innych miejscach na ciele. Różnica polega na tym, że dłonie mogą wykazywać te oznaki znacznie wcześniej. „Otrzymują więcej skumulowanej ekspozycji na słońce i mniej systematycznej pielęgnacji niż twarz” – wyjaśnia dr Nakhla. „Utrata objętości pod skórą jest również bardziej zauważalna na dłoniach, ponieważ jest tam mniej tłuszczu, który mógłby to zrekompensować, a struktury takie jak naczynia krwionośne, kości i ścięgna stają się bardziej widoczne”.

Dr Nicholas Brownstone, certyfikowany dermatolog medyczny i kosmetyczny w Mount Sinai, dodaje, że czynniki zewnętrzne, takie jak ekspozycja na promieniowanie UV, zanieczyszczenia, palenie, dieta, sen i alkohol, mogą przyspieszyć te oznaki starzenia. Dlatego ostateczna rutyna pielęgnacji dłoni wymaga następujących elementów:

Musisz stosować SPF
Dr Brownstone twierdzi, że ciemne plamy są głównie spowodowane ekspozycją na promieniowanie UV i są prawdopodobnie najczęstszą oznaką fotostarzenia. Aby chronić skórę dłoni, musisz używać kremu z filtrem SPF. „SPF to niepodlegający negocjacjom punkt wyjścia i najbardziej zaniedbywany krok” – zgadza się dr Nakhla. Podobnie jak nakładasz go na twarz i inne części ciała, zaleca stosowanie SPF każdego ranka i ponowne nakładanie co dwie godziny, jeśli twoje dłonie będą wystawione na słońce.

Stosuj składniki przeciwstarzeniowe
Według dr. Nakhlai te same składniki przeciwstarzeniowe, które działają na twarz, będą działać również na dłonie. Zaleca retinoidy w celu poprawy tekstury i kolorytu skóry przy jednoczesnym zwiększeniu produkcji kolagenu, a także peptydy i czynniki wzrostu wspierające odnowę skóry.

Wspieraj barierę skórną
Ponieważ myjemy ręce częściej niż twarz czy inne części ciała w ciągu dnia, dr Nakhla wyjaśnia, że bariera skórna na dłoniach jest często naruszana. Dlatego musimy skupić się na uzupełnianiu utraconej wilgoci i stosowaniu składników, które konsekwentnie wspierają barierę. „To robi różnicę” – mówi. Szukaj składników nawilżających i wspierających barierę skórną, takich jak ceramidy i kwas hialuronowy. „Utrzymują skórę funkcjonalną i odporną” – dodaje.

Unikaj zapachów i alkoholu w kremach do rąk
Jeśli masz wrażliwą skórę lub twoja bariera skórna jest naruszona, dr Nakhla sugeruje unikanie kremów do rąk z intensywnym zapachem, ponieważ mogą powodować większe podrażnienia. „Wielokrotna ekspozycja na składniki zapachowe może prowadzić do kontaktowego zapalenia skóry i przewlekłego podrażnienia, które z czasem pogarsza stan skóry” – mówi. Ostrzega również przed formułami bogatymi w alkohol (tymi reklamowanymi jako odkażające lub odświeżające), ponieważ mogą uszkadzać barierę przy wielokrotnym użyciu, a także przed kremami z ciężkimi, okluzyjnymi składnikami, które zapewniają jedynie krótkotrwały komfort.

Myj delikatnym mydłem i letnią wodą
Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest sposób mycia rąk. Jak wspomniał wcześniej dr Nakhla, używanie ostrych mydeł i detergentów podczas częstego mycia rąk może pozbawić skórę bariery ochronnej i z czasem spowodować uszkodzenia. Mówi również, że gorąca woda jest bardziej szkodliwa, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Dlatego wybieraj delikatne mydła i letnią wodę podczas mycia rąk.

Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Moroccanoil Hand Wash – 22 USD AMAZON
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Aesop Resurrection Aromatique Hand Wash – 47 USD AMAZON, 47 USD NORDSTROM

Zabiegi gabinetowe
Tak, możesz stosować te same zabiegi na twarz na dłoniach – i jest wiele opcji. „Dłonie dobrze reagują na zabiegi gabinetowe, a rezultaty mogą być znaczące” – mówi dr Nakhla. „Są one jednak często traktowane po macoszemu w porównaniu z twarzą”.

Wskazuje na wypełniacze, które, jak wiemy, mogą przywrócić utraconą objętość, i mówi, że mogą być jednym z najskuteczniejszych zabiegów na dłonie, gdzie ścięgna są bardziej widoczne. IPL i laserowe odnawianie skóry to świetne wybory, jeśli chcesz zająć się pigmentacją i poprawić ogólną jakość skóry (dr Brownstone lubi używać Miria do odmładzania dłoni w celu leczenia zmian tekstury, zmarszczek, łagodnej pigmentacji i wiotkości skóry). Mikronakłuwanie z użyciem częstotliwości radiowej może pomóc zwiększyć produkcję kolagenu i wygładzić nierówną teksturę skóry.

Zatem idealna podstawowa rutyna obejmuje stosowanie SPF rano, kremu do rąk wspierającego barierę w ciągu dnia oraz retinoidu lub jakiegoś produktu zabiegowego na noc. Dodaj kilka zmian w stylu życia i włącz zabiegi gabinetowe, a będziesz gotowa.

Jesteś ciekawa trendu w urodzie lub wellness? Chcemy wiedzieć! Napisz do starszej redaktorki ds. urody i wellness Vogue na adres beauty@vogue.com.

Często zadawane pytania
Oto lista często zadawanych pytań dotyczących odmładzania dłoni, napisana naturalnym tonem, z jasnymi i zwięzłymi odpowiedziami.

Pytania dla początkujących

1. Dlaczego moje dłonie wyglądają starzej niż reszta ciała?
Dłonie mają bardzo mało tłuszczu i cienką skórę, dlatego szybko widać na nich utratę objętości, zmarszczki i plamy starcze. Są też stale narażone na słońce i ostre chemikalia, takie jak mydło.

2. Jaka jest najważniejsza rzecz, którą mogę zrobić, aby zapobiec starzeniu się dłoni?
Nakładaj krem z filtrem na grzbiety dłoni każdego dnia, nawet gdy jest pochmurno. Uszkodzenia słoneczne są główną przyczyną plam starczych i wiotkiej skóry.

3. Czy kremy do rąk naprawdę mogą coś zmienić?
Tak, ale tylko jeśli zawierają aktywne składniki. Szukaj kremów z retinolem, kwasem hialuronowym lub ceramidami. Podstawowy nawilżacz pomaga, ale nie odwróci oznak starzenia.

4. Jak pozbyć się brązowych plam na dłoniach?
Masz kilka opcji. Kremy rozjaśniające dostępne bez recepty z witaminą C lub kwasem kojowym mogą pomóc je stopniowo rozjaśnić. Aby uzyskać szybsze rezultaty, dermatolog może zastosować laser, peelingi chemiczne lub krioterapię.

5. Czym są „krepy” na dłoniach i jak je naprawić?
Skóra typu „krepa” wygląda cienko, pomarszczono jak bibułka i brakuje jej elastyczności. Jest spowodowana uszkodzeniami słonecznymi i utratą kolagenu. Najlepsze rozwiązania to codzienny krem z filtrem, krem do rąk z retinolem i utrzymywanie dłoni bardzo dobrze nawilżonych.

Zaawansowane pytania problemowe

6. Moje żyły i ścięgna są bardzo widoczne. Czy jest sposób, aby je ukryć?
Tak. Zwykle wynika to z utraty objętości tłuszczu. Dermatolog może wstrzyknąć wypełniacze skórne w grzbiety dłoni, aby wypełnić skórę i zamaskować żyły. Rezultaty utrzymują się 6–12 miesięcy.

7. Czy istnieją profesjonalne zabiegi, które faktycznie działają na starzenie się dłoni?
Oczywiście. Najskuteczniejsze to:
- Skleroterapia – zastrzyki zamykające wystające żyły.
- Laser/IPL – zwalcza brązowe plamy i popękane naczynka.