Elämme aikaa, jolloin on loputtomasti vaihtoehtoja – kotihoidoista toimenpiteisiin – joita voit tehdä vartalollesi ja kasvoillesi (on jopa hoitoja kehonosille, kuten korville ja jaloille). Mutta kun on kyse käsistäsi, ne ovat onnekkaita, jos saavat hieman käsivoidetta… tähän asti. Kädet saavat vihdoin ansaitsemansa huomion.
"Potilaat, jotka ovat panostaneet paljon kasvojensa ihoon, alkavat huomata epäjohdonmukaisuuden", sanoo Antony Nakhla, MD, kaksinkertaisesti hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Eighth Dayn perustaja. "Kätemme ovat aina näkyvillä ja lähellä muita keskustelun aikana. On järkevää, että huomio laajenee koskemaan myös niitä."
Käsien ikääntyminen on samanlaista kuin muualla kehossamme. Erona on, että kätemme saattavat näyttää nämä merkit paljon aikaisemmin. "Ne saavat enemmän kumulatiivista altistusta auringolle ja vähemmän johdonmukaista ihonhoitoa kuin kasvot", sanoo tohtori Nakhla. "Ihon alla olevan tilavuuden menetys on myös havaittavampaa käsissä, koska alla on vähemmän rasvaa kompensoimaan, ja rakenteet, kuten verisuonet, luut ja jänteet, tulevat näkyvämmiksi."
Nicholas Brownstone, MD, hallituksen sertifioima lääketieteellinen ja kosmeettinen ihotautilääkäri Mount Sinai -sairaalassa, lisää, että ulkoiset tekijät, kuten UV-altistus, saasteet, tupakointi, ruokavalio, uni ja alkoholi, voivat nopeuttaa ikääntymisen merkkejä. Joten lopullinen käsienhoitorutiini tarvitsee seuraavaa:
Sinun on käytettävä SPF:ää
Tohtori Brownstone sanoo, että tummat läiskät johtuvat enimmäkseen UV-altistuksesta ja ovat todennäköisesti yleisin valoikääntymisen merkki. Suojataksesi käsiesi ihoa sinun on käytettävä aurinkovoidetta, jossa on SPF. "SPF on ehdoton lähtökohta ja eniten laiminlyöty vaihe", tohtori Nakhla on samaa mieltä. Aivan kuten levität sitä kasvoillesi ja muille kehonosille, hän suosittelee SPF:n käyttöä joka aamu ja uudelleenlevittämistä kahden tunnin välein, jos kätesi ovat auringossa.
Käytä ikääntymistä ehkäiseviä ainesosia
Tohtori Nakhla sanoo, että samat ikääntymistä ehkäisevät ainesosat, jotka toimivat kasvoillesi, toimivat myös käsissäsi. Hän suosittelee retinoideja parantamaan rakennetta ja sävyä samalla kun lisäät kollageenin tuotantoa, sekä peptidejä ja kasvutekijöitä tukemaan ihon uusiutumista.
Tue ihon suojamuuria
Koska pesemme käsiämme useammin kuin kasvojamme tai muita kehonosia päivän aikana, tohtori Nakhla selittää, että käsien ihon suojamuuri häiriintyy usein. Joten meidän on keskityttävä korvaamaan menetetty kosteus ja käytettävä ainesosia, jotka tukevat jatkuvasti suojamuuria. "Sillä on merkitystä", hän sanoo. Etsi ainesosia, jotka kosteuttavat ja tukevat ihon suojamuuria, kuten seramideja ja hyaluronihappoa. "Ne pitävät ihon toimivana ja kimmoisana", hän lisää.
Vältä tuoksua ja alkoholia käsivoiteissa
Jos sinulla on herkkä iho tai ihon suojamuuri on heikentynyt, tohtori Nakhla suosittelee välttämään käsivoiteita, joissa on voimakas tuoksu, koska ne voivat aiheuttaa enemmän ärsytystä. "Toistuva altistuminen tuoksuaineille voi johtaa kosketusihottumaan ja krooniseen ärsytykseen, joka pahentaa ihoa ajan myötä", hän sanoo. Hän varoittaa myös alkoholipitoisista koostumuksista (ne, joita markkinoidaan desinfioivina tai virkistävinä), koska ne voivat vahingoittaa suojamuuria toistuvassa käytössä, samoin kuin voiteista, joissa on raskaita, sulkevia ainesosia, jotka tarjoavat vain lyhytaikaista mukavuutta.
Pese miedolla saippualla ja haalealla vedellä
Toinen asia, joka on pidettävä mielessä, on se, miten peset kätesi. Kuten tohtori Nakhla mainitsi aiemmin, kovien saippuoiden ja pesuaineiden käyttö käsien pesussa voi usein poistaa ihon suojamuuria ja aiheuttaa vahinkoa ajan myötä. Hän sanoo myös, että kuuma vesi on haitallisempaa kuin useimmat ihmiset ymmärtävät. Joten valitse mietoja saippuoita ja haaleaa vettä, kun peset kätesi.
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Moroccanoil Hand Wash – 22 $ AMAZON
Tallenna toivelistalle
Tallenna toivelistalle
Aesop Resurrection Aromatique Hand Wash – 47 $ AMAZON, 47 $ NORDSTROM
Toimenpiteet vastaanotolla
Kyllä, voit käyttää samoja kasvohoitoja käsissäsi – ja vaihtoehtoja on runsaasti. "Kädet reagoivat hyvin vastaanotolla tehtäviin hoitoihin, ja tulokset voivat olla merkittäviä", sanoo tohtori Nakhla. "Ne vain jäävät usein toissijaisiksi kasvoihin verrattuna."
Hän viittaa täyteaineeseen, jonka tiedämme voivan palauttaa menetettyä tilavuutta, ja sanoo, että se voi olla yksi tehokkaimmista hoidoista käsille, joissa jänteet ovat näkyvämpiä. IPL ja laserpinnoitus ovat erinomaisia valintoja, jos haluat käsitellä pigmentaatiota ja parantaa ihon yleistä laatua (tohtori Brownstone käyttää mielellään Miriaa käsien nuorentamiseen hoitaakseen rakennemuutoksia, ryppyjä, lievää pigmentaatiota ja ihon löysyyttä). Radiotaajuinen mikroneulaus voi auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ja tasoittamaan epätasaista ihon rakennetta.
Joten ihanteellinen perusrutiini sisältää SPF:n käytön aamulla, suojamuuria tukevan käsivoiteen käytön päivän aikana ja retinoidin tai jonkinlaisen hoitotuotteen käytön yöllä. Lisää muutama elämäntapamuutos ja sisällytä vastaanotolla tehtäviä hoitoja, niin olet valmis.
Oletko utelias kauneus- tai hyvinvointitrendistä? Haluamme tietää! Lähetä sähköpostia Voguen kauneus- ja hyvinvointitoimittajalle osoitteeseen beauty@vogue.com.
Usein kysytyt kysymykset
Tässä on luettelo usein kysytyistä kysymyksistä käsien nuorekkaammaksi saamisesta, kirjoitettu luonnolliseen sävyyn selkeillä ja ytimekkäillä vastauksilla
Aloittelijan tason kysymykset
1 Miksi käteni näyttävät vanhemmilta kuin muu kehoni
Käsissä on hyvin vähän rasvaa ja ohut iho, joten ne osoittavat tilavuuden menetystä, ryppyjä ja ikäpisteitä helposti. Ne ovat myös jatkuvasti alttiina auringolle ja koville kemikaaleille, kuten saippualle.
2 Mikä on tärkein yksittäinen asia, jonka voin tehdä estääkseni käsien ikääntymisen
Käytä aurinkovoidetta käsien selkäpuolella joka päivä, jopa pilvisellä säällä. Auringon aiheuttamat vauriot ovat ykkössyy ikäpisteille ja ohuelle, ryppyiselle iholle.
3 Voivatko käsivoiteet todella tehdä eron
Kyllä, mutta vain jos ne sisältävät aktiivisia ainesosia. Etsi voiteita, joissa on retinolia, hyaluronihappoa tai seramideja. Perus kosteusvoide auttaa, mutta se ei käännä ikääntymisen merkkejä.
4 Miten pääsen eroon ruskeista läiskistä käsissäni
Sinulla on useita vaihtoehtoja. Itsehoitoon tarkoitetut kirkastavat voiteet, joissa on C-vitamiinia tai kojihappoa, voivat auttaa haalistamaan niitä hitaasti. Nopeampia tuloksia varten ihotautilääkäri voi käyttää laserhoitoja, kemiallisia kuorintoja tai kryoterapiaa.
5 Mitä ovat ryppyiset kädet ja miten korjaan ne
Ryppyinen iho näyttää ohuelta, ryppyiseltä kuin kreppipaperi ja vailla kimmoisuutta. Se johtuu auringon aiheuttamista vaurioista ja kollageenin menetyksestä. Parhaat korjaukset ovat päivittäinen aurinkovoide, retinolikäsivoide ja käsien pitäminen erittäin hyvin kosteutettuna.
Edistyneet ongelmanratkaisukysymykset
6 Suoneni ja jänteeni ovat hyvin näkyvät. Onko olemassa keinoa piilottaa ne
Kyllä. Tämä johtuu yleensä rasvan tilavuuden menetyksestä. Ihotautilääkäri voi ruiskuttaa ihon täyteaineita käsien selkäpuolelle täyttääkseen ihon ja peittääkseen suonet. Tulokset kestävät 6–12 kuukautta.
7 Onko olemassa ammattimaisia hoitoja, jotka todella toimivat käsien ikääntymiseen
Ehdottomasti. Tehokkaimmat ovat:
Skleroterapia: Injektiot, jotka sulkevat pullistuvat suonet.
Laser/IPL: Kohdistaa ruskeisiin läiskiin ja rikkoutuneisiin hiussuoniin.