Magnesium hyllas ofta för sina sömn- och avslappningsfördelar, särskilt i form av magnesiumglycinat, som Moon Juice hjälpte till att göra populärt. Men enligt Amanda Chantal Bacon, varumärkets medgrundare och VD, gör magnesium betydligt mer än att främja sömn. "Det är huvudmineralet", berättar hon för Vogue. "Det finns många typer av magnesium, och varje typ påverkar hur väl kroppen absorberar det, vilka vävnader det riktar in sig på och vilka extra fördelar du får från dess ledsagarmolekyl. Det är vad som gör varje form unik."

När Bacon ville bygga vidare på framgången med Moon Juices populära Magnesi-Om-pulver – en nyckelingrediens i den virala "sleepy-girl mocktail" – tänkte hon på sin egen hälsoresa. "Jag hade långtidscovid 2021 och under nio månader kämpade jag med intensiv hjärndimma och minnesproblem", delar hon med sig. "Min mentala energi var låg, att multitaska var svårt och jag kände att min kreativitet hade försvunnit. Det var skrämmande, särskilt eftersom kognitiv försämring finns i min familj." Hon påpekar att för vissa kan kognitiv försämring börja redan i slutet av 20- eller 30-årsåldern, när den mentala skärpan vanligtvis är som högst (även om för andra inträffar denna topp senare). Perimenopaus spelar också en roll. "Många vet att det är en reproduktiv förändring, men färre inser att det också är en neurologisk. Fallande östrogennivåer i hjärnan kan sakta ner neuroner och påskynda åldrandet."

Det är därför Bacon skapade Neuro Magnesi-Om, ett nytt kosttillskott med magnesium-L-treonat för att hjälpa till att bekämpa hjärndimma. "Denna form av magnesium passerar blod-hjärnbarriären mer effektivt än andra", förklarar hon. "Tänk på den barriären som ett filter som blockerar gifter – den är väldigt selektiv. Om inte tillräckligt med magnesium kommer igenom kan din hjärna bli bristfällig, vilket påverkar hormoner och kognitiv funktion." Vanessa Coppola, en legitimerad och specialistcertifierad sjuksköterska, tillägger att Magtein (det varumärkesskyddade magnesium-L-treonatet) specifikt designades för att höja magnesiumnivåerna i hjärnan, vilket enligt studier stöder synaptisk densitet, inlärning och minne. Till skillnad från originalet Magnesi-Om, som bäst tas på kvällen, är denna version idealisk för morgon- eller eftermiddagsanvändning.

Moon Juice Neuro Magnesi-Om
Pris: 89 USD

Varför vi älskar det:
Moon Juices senaste tillskott, Neuro Magnesi-Om, kombinerar två gram magnesium-L-treonat med organiska svampar, ceremoniell matcha och L-teanin för att stärka kognitiv funktion, fokus och alerthet. "Jag vill att du ska ha dagar där idéer flödar fritt, du rensar din inkorg, avslutar uppgifter och fortfarande har den mentala energin att läsa i slutet av dagen", säger Bacon.

Nyckelingredienser:
- Magtein magnesium-L-treonat
- Lionsmane-svamp
- Ceremoniell organiskt matcha
- L-teanin

Storlek: 84 g / 2.96 oz

För att förstärka effekterna av magnesium-L-treonat innehåller formeln lionsmane – en adaptogen känd för att stödja mental uthållighet, alerthet och humör – tillsammans med matcha, L-teanin och polyfenoler. "L-teanin främjar alfa-hjärnvågor, vilket minskar stress och förbättrar fokus", påpekar Coppola. "I kombination med en liten mängd koffein hjälper det med uppmärksamhet, att växla mellan uppgifter och minne utan att orsaka rastlöshet. Magnesium stöder hjärncellers stabilitet, sömnkvalitet och synaptisk funktion, medan lionsmane kan främja nervtillväxt. Tillsammans verkar dessa ingredienser via flera vägar för att stödja kognitiv resiliens och hälsa." Detta tillskott kombinerar hjärnstödjande lionsmane med lugnande matcha och L-teanin. Enligt Coppola samarbetar dessa ingredienser för att stödja stressresiliens, fokus och neuroplasticitet.

Tillskottet kommer som ett fint pulver som enkelt blandas i kallt eller varmt vatten – eller mjölk, för en latte-liknande dryck. Du behöver bara en tesked. Smaken liknar matcha: lite jordig, lite söt och mer subtil än varumärkets fruktigare alternativ.

Jag blev positivt överraskad över hur snabbt det verkade. Inom cirka 30 minuter kände jag mig redo att tackla mitt arbete. Jag flög igenom e-post, skrev snabbare än vanligt och upplevde en märkbar mental skärpa. Det var den typen av hjärnboost jag inte insåg att jag behövde – och effekterna varade i flera timmar. Om jag ville förlänga den klarheten kunde jag ta en dos till; Moon Juice rekommenderar att använda det en eller två gånger om dagen.

"Vi vill att du ska känna dig som ett geni!" säger Bacon. "Vårt uppdrag är att uppmuntra nyfikenhet och hjälpa kvinnor att ta en aktiv roll i sin hälsa. Kognitiv försämring är inte oundviklig. Valen vi gör i våra 20-, 30- och 40-årsåldrar kan hjälpa oss att hålla oss skarpa och närvarande längre."

Möt experterna
- Amanda Chantal Bacon: VD och medgrundare av Moon Juice
- Vanessa Coppola, DNP, FNP-BC: Legitimerad och specialistcertifierad sjuksköterska, grundare av Bare


Vanliga frågor

Naturligtvis. Här är en lista med vanliga frågor om New Moon Juices koncentrationshöjande magnesiumtillskott, utformad med tydliga frågor och direkta svar.

Vanliga frågor: New Moon Juice Magnesium för koncentration

Nybörjare - Allmänna frågor

1. Vad är detta magnesiumtillskott till för?
Detta tillskott är specifikt formulerat för att stödja hjärnfunktion och hjälpa till att förbättra din förmåga att fokusera och koncentrera dig.

2. Jag har hört talas om magnesium för sömn, men för koncentration? Hur fungerar det?
Bra fråga! Magnesium spelar en nyckelroll i att reglera signalsubstanser, som är hjärnans kemiska budbärare. Genom att stödja lugn och balanserad hjärnaktivitet kan det minska mentalt brus och göra det lättare att rikta din uppmärksamhet.

3. Vilken typ av magnesium finns i detta tillskott?
New Moon Juice använder en högbiotillgänglig form som kallas Magnesium Glycinate. Det betyder att kroppen absorberar det väl och det är skonsamt för magen.

4. Vilka är de främsta fördelarna med att ta det?
De främsta fördelarna är förbättrad mental klarhet, skärpt fokus och stöd för ett lugnt men alert sinnestillstånd, vilket är idealiskt för arbete eller studier.

5. När är den bästa tiden att ta det?
För koncentrationsfördelar rekommenderar vi att du tar det på morgonen eller tidig eftermiddag tillsammans med en måltid.

Användning - Praktiska tips

6. Hur lång tid tar det innan jag märker en skillnad i mitt fokus?
Effekter kan variera, men många märker förbättrad mental lugn och klarhet inom de första dagarna till veckan av konsekvent användning.

7. Kan jag ta det med mitt morgonkaffe?
Ja, det kan du. Att ta det med din frukost eller kaffe är helt okej.

8. Vad är den rekommenderade dosen?
Följ alltid doseringsanvisningarna på produktens etikett. Det är bäst att börja med den rekommenderade portionen för att se hur din kropp reagerar.

Avancerat - Specifika frågor

9. Hur skiljer sig magnesiumglycinat från andra former som citrat eller oxid?
Magnesium Glycinate är bunden till glycin, en aminosyra som främjar lugn och är utmärkt för hjärnhälsa. Den absorberas bättre och är mindre benägen att orsaka laxerande effekt jämfört med citrat eller oxid.

10. Kan detta hjälpa mot hjärndimma?
Absolut. Genom att stödja signalsubstansfunktion och lugna nervsystemet kan det vara mycket effektivt för att minska känslan av hjärndimma och mental trötthet.

11. Finns det några biverkningar?
Magnesium Glycinate är generellt sett väldigt väl