Magnesium blir ofte rost for sin positive effekt på søvn og avslapning, spesielt i form av magnesiumglycinat, som Moon Juice har hjulpet til å gjøre populært. Men ifølge Amanda Chantal Bacon, merkevarens medgründer og administrerende direktør, gjør magnesium mye mer enn å hjelpe til med søvn. "Det er hovedmineralet," sier hun til Vogue. "Det finnes mange typer magnesium, og hver enkelt påvirker hvordan kroppen din absorberer det, hvilke vev det retter seg mot, og hvilke ekstra fordeler du får fra følgemolekylet. Det er det som gjør hver form unik."

Da Bacon ville bygge videre på suksessen til Moon Juices populære Magnesi-Om-pulver – en nøkkelingrediens i den virale "sleepy-girl mocktail" – tenkte hun på sin egen helseferd. "Jeg hadde langvarig covid i 2021, og i ni måneder hadde jeg kraftig tåke i hodet og hukommelsesproblemer," deler hun. "Min mentale energi var lav, det var vanskelig å gjøre flere ting samtidig, og jeg følte at kreativiteten min hadde forsvunnet. Det var skummelt, spesielt siden kognitiv nedgang går i familien min." Hun påpeker at for noen mennesker kan kognitiv nedgang begynne allerede i slutten av 20-årene eller 30-årene, når den mentale skarpheten vanligvis topper seg (selv om dette toppunktet kommer senere for andre). Perimenopause spiller også en rolle. "Mange vet at det er en reproduktiv endring, men færre er klar over at det også er en nevrologisk endring. Synkende østrogen i hjernen kan bremse nevroner og fremskynde aldring."

Derfor skapte Bacon Neuro Magnesi-Om, et nytt kosttilskudd med magnesium-L-treonat for å hjelpe mot tåke i hodet. "Denne formen for magnesium passerer blod-hjerne-barrieren mer effektivt enn andre," forklarer hun. "Tenk på den barrieren som et filter som blokkerer toksiner – den er veldig selektiv. Hvis ikke nok magnesium kommer gjennom, kan hjernen din bli mangel på det, noe som påvirker hormoner og kognitiv funksjon." Vanessa Coppola, en sertifisert sykepleier med videreutdanning, legger til at Magtein (merkevarenavnet for magnesium-L-treonat) ble spesielt designet for å øke magnesiumnivået i hjernen, noe som ifølge studier støtter synaptisk tetthet, læring og hukommelse. I motsetning til den originale Magnesi-Om, som er best å ta om kvelden, er denne versjonen ideell for morgen- eller ettermiddagsbruk.

Moon Juice Neuro Magnesi-Om
Pris: 89 dollar

Hvorfor vi elsker det:
Moon Juices nyeste kosttilskudd, Neuro Magnesi-Om, kombinerer to gram magnesium-L-treonat med organiske sopp, seremoniell matcha og L-teanin for å styrke kognitiv funksjon, fokus og årvåkenhet. "Jeg vil at du skal ha dager hvor ideene flyter fritt, du tømmer innboksen, fullfører oppgaver, og fortsatt har den mentale energien til å lese på slutten av dagen," sier Bacon.

Nøkkelingredienser:
- Magtein magnesium-L-treonat
- Judasøre (Lion's mane)
- Seremoniell organisk matcha
- L-teanin

Størrelse: 84 g / 2,96 oz

For å forsterke effekten av magnesium-L-treonat inkluderer formelen judasøre – en adaptogen sopp kjent for å støtte mental utholdenhet, årvåkenhet og humør – sammen med matcha, L-teanin og polyfenoler. "L-teanin fremmer alfa-hjernebølger, som reduserer stress og forbedrer fokus," bemerker Coppola. "Når det kombineres med en liten mengde koffein, hjelper det med oppmerksomhet, oppgaveskifte og hukommelse uten å forårsake urolighet. Magnesium støtter hjernecelle-stabilitet, søvnkvalitet og synaptisk funksjon, mens judasøre kan fremme nervevekst. Sammen jobber disse ingrediensene via flere mekanismer for å støtte kognitiv resiliens og helse." Dette tilskuddet kombinerer hjernestøttende judasøre med beroligende matcha og L-teanin. Ifølge Coppola jobber disse ingrediensene sammen for å støtte stressmotstand, fokus og nevroplastisitet.

Tilskuddet kommer som et fint pulver som blandes enkelt i kaldt eller varmt vann – eller melk, for en latte-lignende drikk. Du trenger bare en teskje. Smaken ligner på matcha: litt jordnær, litt søt, og mer subtil enn merket fruktigere alternativer.

Jeg ble positivt overrasket over hvor raskt det virket. Innen omtrent 30 minutter følte jeg meg klar til å takle arbeidet mitt. Jeg suset gjennom e-poster, skrev raskere enn vanlig, og opplevde en merkbar mental skarphet. Det var den typen hjerneøkning jeg ikke visste at jeg trengte – og effektene varte i flere timer. Hvis jeg ønsket å forlenge den klarheten, kunne jeg ta en dose til; Moon Juice anbefaler å bruke det en eller to ganger daglig.

"Vi vil at du skal føle deg som et geni!" sier Bacon. "Vårt oppdrag er å oppmuntre til nysgjerrighet og hjelpe kvinner til å ta et aktivt ansvar for sin helse. Kognitiv nedgang er ikke uunngåelig. Valgene vi tar i 20-, 30- og 40-årene kan hjelpe oss med å forbli skarpe og til stede lenger."

Møt ekspertene
- Amanda Chantal Bacon: Administrerende direktør og medgründer av Moon Juice
- Vanessa Coppola, DNP, FNP-BC: Sertifisert sykepleier med videreutdanning og gründer av Bare


Ofte stilte spørsmål

Selvfølgelig. Her er en liste over vanlige spørsmål om New Moon Juices fokusforsterkende magnesiumtilskudd, utformet med klare spørsmål og direkte svar.

Vanlige spørsmål: New Moon Juice Magnesium for konsentrasjon

Nybegynner - Generelle spørsmål

1. Hva er dette magnesiumtilskuddet til for?
Dette tilskuddet er spesielt formulert for å støtte hjernefunksjon og hjelpe til med å forbedre din evne til å fokusere og konsentrere deg.

2. Jeg har hørt om magnesium for søvn, men for konsentrasjon? Hvordan fungerer det?
Godt spørsmål. Magnesium spiller en nøkkelrolle i å regulere nevrotransmittere, som er hjernens kjemiske budbringere. Ved å støtte rolig og balansert hjerneaktivitet, kan det redusere mental statisk støy og gjøre det enklere å rette oppmerksomheten.

3. Hvilken type magnesium er i dette tilskuddet?
New Moon Juice bruker en høyt biotilgjengelig form kalt magnesiumglycinat. Dette betyr at kroppen din absorberer det godt, og det er mildt for magen.

4. Hva er hovedfordelene med å ta det?
De primære fordelene er forbedret mental klarhet, økt fokus og støtte til en rolig, men årvåken sinnstilstand, som er ideell for arbeid eller studier.

5. Når er den beste tiden å ta det?
For konsentrasjonsfordeler anbefaler vi å ta det om morgenen eller tidlig på ettermiddagen sammen med et måltid.

Bruk - Praktiske tips

6. Hvor lang tid tar det før jeg merker en forskjell i fokuset mitt?
Effektene kan variere, men mange merker forbedret mental ro og klarhet innen de første dagene til en uke med konsekvent bruk.

7. Kan jeg ta det sammen med morgenkaffen min?
Ja, det kan du. Det er helt fint å ta det sammen med frokosten eller kaffen din.

8. Hva er den anbefalte doseringen?
Følg alltid doseringsinstruksjonene på produktets etikett. Det er best å starte med den anbefalte porsjonen for å se hvordan kroppen din reagerer.

Viderekomne - Spesifikke spørsmål

9. Hvordan skiller magnesiumglycinat seg fra andre former som sitrat eller oksid?
Magnesiumglycinat er bundet til glycin, en aminosyre som fremmer ro og er utmerket for hjernehelsen. Det absorberes bedre og er mindre sannsynlig å forårsake avføringseffekt sammenlignet med sitrat eller oksid.

10. Kan dette hjelpe med tåke i hodet?
Absolutt. Ved å støtte nevrotransmitterfunksjon og berolige nervesystemet, kan det være svært effektivt for å redusere følelsen av tåke i hodet og mental tretthet.

11. Er det noen bivirkninger?
Magnesiumglycinat er generelt veldig godt tolerert.