El magnesio es frecuentemente elogiado por sus beneficios para el sueño y la relajación, especialmente en su forma de glicinato de magnesio, que Moon Juice ayudó a popularizar. Pero según Amanda Chantal Bacon, cofundadora y directora ejecutiva de la marca, el magnesio hace mucho más que ayudar a dormir. "Es el mineral maestro", le dice a Vogue. "Existen muchos tipos de magnesio, y cada uno afecta la forma en que tu cuerpo lo absorbe, qué tejidos específicos aborda y qué beneficios adicionales obtienes de su molécula acompañante. Eso es lo que hace que cada forma sea única".

Cuando Bacon se propuso ampliar el éxito del popular polvo Magnesi-Om de Moon Juice —un ingrediente clave en el viril "mocktail de la chica somnolienta"— pensó en su propio viaje de salud. "Tuve COVID persistente en 2021, y durante nueve meses lidie con una intensa niebla mental y problemas de memoria", comparte. "Mi energía mental era baja, la multitarea era difícil y sentía que mi creatividad había desaparecido. Fue aterrador, especialmente porque el deterioro cognitivo es algo común en mi familia". Señala que para algunas personas, el deterioro cognitivo puede comenzar tan pronto como a finales de los 20 o 30 años, cuando la agudeza mental típicamente alcanza su punto máximo (aunque para otras, este pico ocurre más tarde). La perimenopausia también juega un papel. "Muchos saben que es una transición reproductiva, pero menos se dan cuenta de que también es neurológica. La disminución de estrógenos en el cerebro puede ralentizar las neuronas y acelerar el envejecimiento".

Es por eso que Bacon creó Neuro Magnesi-Om, un nuevo suplemento que presenta L-treonato de magnesio para ayudar a combatir la niebla mental. "Esta forma de magnesio cruza la barrera hematoencefálica más efectivamente que otras", explica. "Piensa en esa barrera como un filtro que bloquea toxinas: es muy selectiva. Si no pasa suficiente magnesio, tu cerebro puede tener una deficiencia, afectando las hormonas y la función cognitiva". Vanessa Coppola, una enfermera practicante certificada, añade que Magtein (la forma comercial de L-treonato de magnesio) fue diseñado específicamente para elevar los niveles de magnesio en el cerebro, lo que según estudios favorece la densidad sináptica, el aprendizaje y la memoria. A diferencia del Magnesi-Om original, que es mejor tomarlo por la noche, esta versión es ideal para usar por la mañana o por la tarde.

Moon Juice Neuro Magnesi-Om
Precio: $89

Por qué nos gusta:
El suplemento más reciente de Moon Juice, Neuro Magnesi-Om, combina dos gramos de L-treonato de magnesio con hongos orgánicos, matcha de grado ceremonial y L-teanina para potenciar la función cognitiva, la concentración y el estado de alerta. "Quiero que tengas días en los que las ideas fluyan con facilidad, vacíes tu bandeja de entrada, termines tareas y aún tengas la energía mental para leer al final del día", dice Bacon.

Ingredientes clave:
- Magtein L-treonato de magnesio
- Hongo melena de león
- Matcha orgánico de grado ceremonial
- L-teanina

Tamaño: 84 g / 2.96 oz

Para potenciar los efectos del L-treonato de magnesio, la fórmula incluye melena de león —un adaptógeno conocido por apoyar la resistencia mental, el estado de alerta y el estado de ánimo— junto con matcha, L-teanina y polifenoles. "La L-teanina fomenta las ondas cerebrales alfa, que reducen el estrés y mejoran la concentración", señala Coppola. "Cuando se combina con una pequeña cantidad de cafeína, ayuda con la atención, el cambio de tareas y la memoria sin causar nerviosismo. El magnesio favorece la estabilidad de las células cerebrales, la calidad del sueño y la función sináptica, mientras que la melena de león puede promover el crecimiento nervioso. Juntos, estos ingredientes actúan en múltiples vías para apoyar la resiliencia cognitiva y la salud". Este suplemento combina la melena de león, que apoya al cerebro, con el matcha y la L-teanina relajantes. Según Coppola, estos ingredientes trabajan juntos para apoyar la resiliencia al estrés, la concentración y la neuroplasticidad.

El suplemento viene en un polvo fino que se mezcla fácilmente con agua fría o caliente, o con leche para una bebida similar a un latte. Solo necesitas una cucharadita. Su sabor es similar al del matcha: ligeramente terroso, un poco dulce y más sutil que las opciones más afrutadas de la marca.

Me sorprendió gratamente lo rápido que hizo efecto. En unos 30 minutos, me sentí listo para abordar mi trabajo. Pasé fácilmente por los correos electrónicos, escribí más rápido de lo habitual y experimenté una notable agudeza mental. Fue ese impulso cerebral que no sabía que necesitaba, y los efectos duraron varias horas. Si quisiera extender esa claridad, podría tomar otra dosis; Moon Juice recomienda usarlo una o dos veces al día.

"¡Queremos que te sientas como un genio!", dice Bacon. "Nuestra misión es fomentar la curiosidad y ayudar a las mujeres a tomar un papel activo en su salud. El deterioro cognitivo no es inevitable. Las decisiones que tomamos en nuestros 20, 30 y 40 años pueden ayudarnos a mantenernos lúcidas y presentes por más tiempo".

Conoce a los expertos
- Amanda Chantal Bacon: Directora ejecutiva y cofundadora de Moon Juice
- Vanessa Coppola, DNP, FNP-BC: Enfermera practicante certificada y fundadora de Bare


Preguntas Frecuentes

Por supuesto. Aquí tienes una lista de Preguntas Frecuentes sobre el nuevo suplemento de magnesio para la concentración de New Moon Juice, diseñada con preguntas claras y respuestas directas.



Preguntas Frecuentes: Magnesio de New Moon Juice para la Concentración



Nivel Principiante - Preguntas Generales



1. ¿Para qué sirve este suplemento de magnesio?

Este suplemento está formulado específicamente para apoyar la función cerebral y ayudar a mejorar tu capacidad de concentración y enfoque.



2. He oído hablar del magnesio para dormir, pero ¿para la concentración? ¿Cómo funciona?

Excelente pregunta. El magnesio juega un papel clave en la regulación de los neurotransmisores, que son los mensajeros químicos de tu cerebro. Al apoyar una actividad cerebral tranquila y equilibrada, puede reducir el "ruido" mental y facilitar dirigir tu atención.



3. ¿Qué tipo de magnesio contiene este suplemento?

New Moon Juice utiliza una forma altamente biodisponible llamada Glicinato de Magnesio. Esto significa que tu cuerpo lo absorbe bien y es suave con el estómago.



4. ¿Cuáles son los principales beneficios de tomarlo?

Los beneficios principales son una mayor claridad mental, una mejora en la concentración y el apoyo para un estado de mente tranquilo pero alerta, ideal para trabajar o estudiar.



5. ¿Cuál es el mejor momento para tomarlo?

Para obtener beneficios de concentración, recomendamos tomarlo por la mañana o a primera hora de la tarde, con una comida.



Uso - Consejos Prácticos



6. ¿Cuánto tiempo tarda en notarse una diferencia en mi concentración?

Los efectos pueden variar, pero muchas personas notan una mayor calma mental y claridad dentro de los primeros días hasta una semana de uso constante.



7. ¿Puedo tomarlo con mi café de la mañana?

Sí, puedes. Tomarlo con el desayuno o el café es perfectamente adecuado.



8. ¿Cuál es la dosis recomendada?

Siempre sigue las instrucciones de dosificación en la etiqueta del producto. Es mejor comenzar con la porción recomendada para ver cómo responde tu cuerpo.



Nivel Avanzado - Preguntas Específicas



9. ¿En qué se diferencia el glicinato de magnesio de otras formas como el citrato o el óxido?

El Glicinato de Magnesio está unido a la glicina, un aminoácido que promueve la calma y es excelente para la salud cerebral. Se absorbe mejor y es menos probable que cause un efecto laxante en comparación con el citrato o el óxido.



10. ¿Puede esto ayudar con la niebla mental?

Absolutamente. Al apoyar la función de los neurotransmisores y calmar el sistema nervioso, puede ser muy efectivo para reducir la sensación de niebla mental y fatiga mental.



11. ¿Tiene algún efecto secundario?

El Glicinato de Magnesio es generalmente muy bien