Magnesium roses ofte i vejret for sine søvn- og afslapningsfordele, især i form af magnesiumglycinat, som Moon Juice hjalp med at gøre populær. Men ifølge Amanda Chantal Bacon, brandets medstifter og administrerende direktør, kan magnesium meget mere end at hjælpe med søvn. "Det er hovedmineralet," fortæller hun til Vogue. "Der findes mange typer magnesium, og hver enkelt påvirker, hvor godt din krop optager det, hvilke væv det målretter, og hvilke ekstra fordele du får fra dets ledsagemolekyle. Det er det, der gør hver form unik."

Da Bacon ville bygge videre på succesen med Moon Juices populære Magnesi-Om-pulver – en nøgleingrediens i den virale "sleepy-girl mocktail" – tænkte hun på sin egen sundhedsrejse. "Jeg havde langtids-COVID i 2021, og i ni måneder kæmpede jeg med intens brain fog og hukommelsesproblemer," deler hun. "Min mentale energi var lav, det var svært at multitaske, og jeg følte, at min kreativitet var forsvundet. Det var skræmmende, især fordi kognitiv nedgang løber i min familie." Hun bemærker, at for nogle mennesker kan kognitiv nedgang begynde allerede i deres sene 20'ere eller 30'ere, hvor den mentale skarphed typisk topper (selvom for andre sker toppen senere). Perimenopause spiller også en rolle. "Mange ved, at det er en reproduktiv forandring, men færre er klar over, at det også er en neurologisk en. Faldende østrogen i hjernen kan bremse neuroner og fremskynde aldringen."

Derfor skabte Bacon Neuro Magnesi-Om, et nyt kosttilskud med magnesium L-threonat for at hjælpe mod brain fog. "Denne form for magnesium passerer blod-hjerne-barrieren mere effektivt end andre," forklarer hun. "Tænk på barrieren som et filter, der blokerer for giftstoffer – den er meget selektiv. Hvis ikke nok magnesium kommer igennem, kan din hjerne blive i underskud, hvilket påvirker hormoner og kognitiv funktion." Vanessa Coppola, en board-certificeret sygeplejerske, tilføjer, at Magtein (den brandede form af magnesium L-threonat) blev designet specifikt til at hæve magnesiumniveauet i hjernen, hvilket ifølge studier støtter synaptisk tæthed, læring og hukommelse. I modsætning til den originale Magnesi-Om, som er bedst at tage om aftenen, er denne version ideel til brug om morgenen eller om eftermiddagen.

Moon Juice Neuro Magnesi-Om
Pris: 89 USD

Hvorfor vi elsker det:
Moon Juices seneste kosttilskud, Neuro Magnesi-Om, kombinerer to gram magnesium L-threonat med organiske svampe, ceremonial-grade matcha og L-theanin for at styrke kognitiv funktion, fokus og årvågenhed. "Jeg vil have, at du skal have dage, hvor idéer flyder frit, du når bund i din indbakke, fuldfører opgaver og stadig har den mentale energi til at læse ved dagens ende," siger Bacon.

Nøgleingredienser:
- Magtein magnesium L-threonat
- Paryksvamp (Lion's mane)
- Ceremonial-grade organisk matcha
- L-theanin

Størrelse: 84 g / 2,96 oz

For at forstærke effekten af magnesium L-threonat inkluderer formlen paryksvamp – en adaptogen kendt for at støtte mental udholdenhed, årvågenhed og humør – sammen med matcha, L-theanin og polyfenoler. "L-theanin fremmer alfa-hjernebølger, som reducerer stress og forbedrer fokus," bemærker Coppola. "Når det kombineres med en lille mængde koffein, hjælper det med opmærksomhed, opgaveskift og hukommelse uden at forårsage nervøsitet. Magnesium støtter hjernecelle-stabilitet, søvnkvalitet og synaptisk funktion, mens paryksvamp kan fremme nervenvækst. Samlet virker disse ingredienser gennem flere mekanismer for at støtte kognitiv modstandsdygtighed og sundhed." Dette tilskud kombinerer hjerne-støttende paryksvamp med beroligende matcha og L-theanin. Ifølge Coppola arbejder disse ingredienser sammen for at støtte stressmodstandsdygtighed, fokus og neuroplasticitet.

Tilskuddet kommer som et fint pulver, der blander sig let i koldt eller varmt vand – eller mælk til en latte-lignende drik. Du har kun brug for en teskefuld. Det smager lignende matcha: lidt jordnær, en smule sød og mere diskret end brandets frugtigere muligheder.

Jeg blev positivt overrasket over, hvor hurtigt det virkede. Inden for cirka 30 minutter følte jeg mig klar til at tackle mit arbejde. Jeg susede gennem e-mails, skrev hurtigere end normalt og oplevede en tydelig mental skarphed. Det var den form for hjerneboost, jeg ikke vidste, jeg havde brug for – og effekten varede i flere timer. Hvis jeg ønskede at forlænge den klarhed, kunne jeg tage en dosis mere; Moon Juice anbefaler at bruge det en eller to gange om dagen.

"Vi vil have, at du skal føle dig som et geni!" siger Bacon. "Vores mission er at tilskynde nysgerrighed og hjælpe kvinder med at tage et aktivt ansvar for deres sundhed. Kognitiv nedgang er ikke uundgåelig. De valg, vi træffer i vores 20'ere, 30'ere og 40'ere, kan hjælpe os med at forblive skarpe og til stede i længere tid."

Mød eksperterne
- Amanda Chantal Bacon: Administrerende direktør og medstifter af Moon Juice
- Vanessa Coppola, DNP, FNP-BC: Board-certificeret sygeplejerske og stifter af Bare


Ofte stillede spørgsmål

Selvfølgelig. Her er en liste over OSS om New Moon Juices koncentrations-forbedrende magnesiumtilskud designet med klare spørgsmål og direkte svar



OSS: New Moon Juice Magnesium til Koncentration



Begynder: Generelle spørgsmål



1. Hvad er dette magnesiumtilskud til?

Dette tilskud er specifikt formuleret til at støtte hjernefunktionen og hjælpe med at forbedre din evne til at fokusere og koncentrere dig.



2. Jeg har hørt om magnesium til søvn, men til koncentration? Hvordan virker det?

Godt spørgsmål. Magnesium spiller en nøglerolle i reguleringen af neurotransmittere, som er din hjernes kemiske budbringere. Ved at støtte rolig og afbalanceret hjerneaktivitet kan det reducere mental statisk støj og gøre det lettere at rette din opmærksomhed.



3. Hvilken type magnesium er der i dette tilskud?

New Moon Juice bruger en højt biotilgængelig form kaldet Magnesiumglycinat. Det betyder, at din krop optager det godt, og det er blidt mod maven.



4. Hvad er hovedfordelene ved at tage det?

De primære fordele er forbedret mental klarhed, skærpet fokus og støtte til en rolig, men årvågen sindstilstand, som er ideel til arbejde eller studie.



5. Hvornår er det bedste tidspunkt at tage det?

For at opnå koncentrationsfordele anbefaler vi at tage det om morgenen eller tidligt på eftermiddagen sammen med et måltid.



Brug & Praktiske tips



6. Hvor lang tid tager det at mærke en forskel i mit fokus?

Effekten kan variere, men mange mennesker bemærker forbedret mental ro og klarhed inden for de første få dage til en uge med konsekvent brug.



7. Kan jeg tage det med min morgenkaffe?

Ja, det kan du. Det er fint at tage det sammen med din morgenmad eller kaffe.



8. Hvad er den anbefalede dosis?

Følg altid doseringsvejledningen på produktets etiket. Det er bedst at starte med den anbefalede portion for at se, hvordan din krop reagerer.



Avancerede: Specifikke spørgsmål



9. Hvordan adskiller magnesiumglycinat sig fra andre former som citrat eller oxid?

Magnesiumglycinat er bundet til glycin, en aminosyre som fremmer ro og er fremragende til hjernehelbred. Det optages bedre og er mindre tilbøjeligt til at forårsake en afførende effekt sammenlignet med citrat eller oxid.



10. Kan dette hjælpe mod brain fog (hjerne-tåge)?

Absolut. Ved at støtte neurotransmitterfunktion og berolige nervesystemet kan det være meget effektivt til at reducere følelsen af brain fog og mental træthed.



11. Er der nogen bivirkninger?

Magnesiumglycinat generelt tolereres meget godt.