A nyár perzselő hője és az izzadtsággal teli utazások könnyű ruhákban élesen emlékeztetnek arra, hogy a testi pattanások gyakran súlyosbodnak a melegebb hónapokban. Épp, amikor készen állsz egy gondtalan napra a strandon a kedvenc bikinedben, pattanások bukkanhatnak fel a mellkasodon, a hátadon, vagy akár a fenekeden. A jó hír? Bárhol is jelennek meg ezek a bosszantó kiütések, a megfelelő kezelésekkel teljesen kezelhetők – gondolj a hámlasztó testápolókra, nyugtató szérumokra és célzott bőrápolási termékekre.
Ahhoz, hogy nyáron (és azon túl is) tiszta bőröd legyen, a bőrgyógyászok mindent elmagyaráznak a testi pattanásokról – mi okozza, hogyan kezelhető, és melyek a legjobb termékek a rutinodba.
### Vogue legjobb választásai a testi pattanások ellen
- Legjobb glikolsavas testápoló: Naturium The Smoother Glycolic Acid Exfoliating Body Wash (16 $)
- Legjobb regeneráló szérum: Nécessaire The Body Serum (48 $)
- Legjobb hátpattanás spray: Dermalogica Clear Start Clarifying Bacne Spray (27 $)
- Legjobb enzimes hámlasztó: Kosas Good Body Skin Exfoliating Body Wash (22 $)
- Legjobb érzékeny bőrre: Medicube Red Body Wash (20 $)
- Legjobb hidratáló gél testápoló: Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream (16 $)
- Legjobb ceramiddal: CeraVe Body Wash with Salicylic Acid (14 $)
### Mi okozza a testi pattanásokat?
A testi pattanások akkor alakulnak ki, amikor a izzadság, a zsír és a baktériumok eltömítik a pórusokat, különösen a hát, a mellkas és a fenék területén. A meleg, a páratartalom és a szűrű ruhák ronthatnak a helyzeten.
### Milyen gyakran használj testi pattanás elleni termékeket?
A napi tisztítás kulcsfontosságú, különösen izzadás után. Keress enyhe, pH-egyensúlyú tisztítószereket olyan összetevőkkel, mint a benzoyl-peroxid, a glikolsav vagy a szalicilsav, hogy távol tartsd a kiütéseket.
### Legjobb testápolók pattanásra hajlamos bőrre
Ha hajlamos vagy a testi pattanásokra, a napi zuhanyozás (különösen edzés után) elengedhetetlen. A bőrgyógyász, Dr. Whitney Bowe az enyhe, pH-egyensúlyú tisztítószereket ajánlja, mint a Medicube Red Body Wash, amely antioxidánsokban gazdag.
A hámlasztáshoz Dr. Azadeh Shirazi a Naturium Glycolic Acid Body Wash-t javasolja, amely AHA-kat (glikolsavat, tejsavat és borkősavat) tartalmaz a halott bőrsejtek eltávolításához. A Kosas egy enzimalapú hámlasztó testápolót kínál, míg a Cetaphil Acne Relief Body Wash a szalicilsavra épít.
### Legjobb célzott kezelések
A hagyható kezelések változást hozhatnak a makacs kiütéseknél. Dr. Rita Linkner a benzoyl-peroxid alapú helyi kezeléseket ajánlja (mint a Rodan + Fields Unblemish), amelyek antibakteriálisak és táplálják a bőrt.
A szérumok közül a Topicals Slather és a Tatcha Resurfacing Serum enyhén hámlasztja a kiütéseket, míg a Nécessaire Body Serum niacinamiddal világosít és megelőzi a pattanásokat.
### Legjobb testápolók pattanásra hajlamos bőrre
A hidratálás kulcsfontosságú – keress könnyű, nem komedogén formulákat, amelyek nem dugítják el a pórusokat.
A megfelelő rutinnal nyáron is sima és tiszta bőröd lehet. A bőrbarriered a legjobb védelem a pattanások és más bőrproblémák ellen, mondja Dr. Bowe. A megfelelő hidratálás és a túlzott tisztítás kerülése mellett a bőrbarriert támogató, pattanásbarát szérumok és hidratálók segíthetnek. Ő az enyhe, tápláló hidratálókat javasolja prebiotikumokkal és ceramidokkal a bőr mikrobiom egyensúlyának helyreállításához. Kerüld azonban a nehéz, olajos termékeket, amelyek irritálhatják a törzset.
Könnyű hidratáláshoz próbáld ki:
- CeraVe SA Renewing Lotion (17 $, Amazon) szalicilsavval
- Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion (50 $, Amazon)
- Nécessaire The Body Lotion (28 $, Amazon) ceramidokkal és peptiddekkel
- Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream (10 $, Amazon) hialuronsavval
### Legjobb sprayk a testi pattanásokra
A testpermetek gyors megoldást nyújtanak a nehezen elérhető kiütések kezelésére. Keress AHA és BHA tartalmú lehetőségeket, mint:
- Paula’s Choice Clear Acne Body Spray (28 $, Amazon)
- Versed Back-Up Plan Acne-Control Body Mist (16 $, Amazon)
- Dermalogica Clear Start Clarifying Bacne Spray (27 $, Amazon)
- Soft Services Clearing Duo (26 $, Soft Services) – szalicilsavas sprayt és agyagmaszkot tartalmaz kénnel és niacinamiddal
### Mi okozza a testi pattanásokat?
A testi pattanások hasonló okokból alakulnak ki, mint az arcpattanások, beleértve a gyulladást, a túlzott zsírt, a tömött hajszálzatokat és a Cutibacterium baktériumot. Az izzadság és a ruhák vagy sportfelszerelés súrlódása ronthat a helyzeten, ezért gyakoribb nyáron vagy sportolóknál. A hormonális változások (terhesség, menopauza) is kiválthatnak kiütéseket a faggyúmirigyek túlstimulálásával, mondja Dr. Linkner.
### Milyen gyakran használj testi pattanás elleni termékeket?
Nincs egyetlen válasz – a bőrtípusodtól függően kell beállítani. A bőrgyógyász, Noah Gratch azt javasolja, hogy figyeld a bőröd reakcióját és tartsd hidratáltan. A zsíros vagy pattanásra hajlamos bőr akár heti négy alkalommal is hámlaszthat, de a túlzott tisztítás megzavarhatja a bőr egyensúlyát és fokozhatja az irritációt.
Dr. Bowe figyelmeztet a durva dörzsölés ellen: "Sokan azt hiszik, a pattanás azt jelenti, hogy a bőrük 'koszos', de az agresszív tisztítás több kárt okoz, mint hasznot."
### Hogyan ismerd fel a testi pattanásokat?
A testi pattanások (truncus acne) jellemzően cisztás kiütésként jelentkeznek a mellkason, a vállakon, a hát