O calor escaldante do verão e os trajetos suados com roupas leves são um lembrete cruel de que a acne corporal costuma piorar nos meses mais quentes. Justamente quando você está pronta para curtir um dia despreocupado na praia com seu biquíni favorito, as espinhas podem aparecer no peito, nas costas ou até mesmo no bumbum. A boa notícia? Não importa onde esses incômodos surjam, eles são totalmente controláveis com os tratamentos certos — pense em sabonetes esfoliantes, seruns calmantes e cuidados específicos para a pele.

Para ajudar você a manter a pele limpa durante todo o verão (e além), dermatologistas explicam tudo o que você precisa saber sobre acne corporal — o que a causa, como tratá-la e os melhores produtos para incluir na sua rotina.

### Melhores Escolhas da Vogue para Combater a Acne Corporal
- Melhor Sabonete com Ácido Glicólico: Naturium The Smoother Glycolic Acid Exfoliating Body Wash (US$ 16)
- Melhor Sérum Reparador: Nécessaire The Body Serum (US$ 48)
- Melhor Spray para Acne nas Costas: Dermalogica Clear Start Clarifying Bacne Spray (US$ 27)
- Melhor Esfoliante Enzimático: Kosas Good Body Skin Exfoliating Body Wash (US$ 22)
- Melhor para Pele Sensível: Medicube Red Body Wash (US$ 20)
- Melhor Loção Hidratante em Gel: Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream (US$ 16)
- Melhor com Ceramidas: CeraVe Body Wash with Salicylic Acid (US$ 14)

### O Que Causa a Acne Corporal?
A acne corporal ocorre quando suor, óleo e bactérias obstruem os poros, especialmente em áreas como costas, peito e nádegas. Calor, umidade e roupas apertadas podem piorar o problema.

### Com Que Frequência Usar Produtos para Acne Corporal?
A limpeza diária é essencial, principalmente após suar. Opte por sabonetes suaves e com pH balanceado, contendo ingredientes como peróxido de benzoíla, ácido glicólico ou ácido salicílico, para evitar erupções.

### Melhores Sabonetes para Pele com Tendência a Acne
Se você tem propensão a acne corporal, tomar banho diariamente (especialmente após malhar) é fundamental. A dermatologista Dra. Whitney Bowe recomenda limpadores suaves e com pH balanceado, como o Medicube Red Body Wash, repleto de antioxidantes.

Para esfoliação, a Dra. Azadeh Shirazi indica o Naturium’s Glycolic Acid Body Wash, que combina AHAs (ácidos glicólico, lático e tartárico) para remover células mortas. A Kosas oferece um sabonete esfoliante enzimático, enquanto o Cetaphil’s Acne Relief Body Wash utiliza ácido salicílico.

### Melhores Tratamentos Localizados
Tratamentos leave-on podem ser revolucionários para espinhas persistentes. A Dra. Rita Linkner recomenda produtos com peróxido de benzoíla (como o Rodan + Fields Unblemish) por seus benefícios antibacterianos e nutritivos.

Para seruns, o Topicals Slather e o Tatcha’s Resurfacing Serum esfoliam suavemente imperfeições, enquanto o Nécessaire’s Body Serum usa niacinamida para clarear e prevenir acne.

### Melhores Lociões para Pele com Tendência a Acne
Hidratação é essencial — escolha fórmulas leves e não comedogênicas que não obstruam os poros.

Com a rotina certa, você pode manter a pele lisa e limpa durante todo o verão. Sua barreira cutânea é a melhor defesa contra acne e outros problemas de pele, diz a Dra. Bowe. Além de manter-se hidratada e evitar limpeza excessiva, usar seruns e hidratantes que fortaleçam a barreira da pele pode ajudar. Ela recomenda hidratantes nutritivos e suaves com prebióticos e ceramidas para restaurar o equilíbrio do microbioma. Evite produtos pesados e oleosos, que podem irritar o tronco.

Para hidratação leve, experimente:
- CeraVe SA Renewing Lotion (US$ 17, Amazon) com ácido salicílico
- Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion (US$ 50, Amazon)
- Nécessaire The Body Lotion (US$ 28, Amazon) com ceramidas e peptídeos
- Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream (US$ 10, Amazon) com ácido hialurônico

### Melhores Sprays para Acne Corporal
Sprays corporais são uma solução rápida para espinhas em áreas difíceis. Procure opções com AHAs e BHAs, como:
- Paula’s Choice Clear Acne Body Spray (US$ 28, Amazon)
- Versed Back-Up Plan Acne-Control Body Mist (US$ 16, Amazon)
- Dermalogica Clear Start Clarifying Bacne Spray (US$ 27, Amazon)
- Soft Services Clearing Duo (US$ 26, Soft Services) — inclui um spray com ácido salicílico e uma máscara de argila com enxofre e niacinamida

### O Que Causa a Acne Corporal?
A acne corporal tem causas semelhantes à acne facial, incluindo inflamação, excesso de óleo, folículos obstruídos e bactérias como Cutibacterium. Suor e atrito de roupas ou equipamentos esportivos podem agravar o problema, tornando-o mais comum no verão ou entre atletas. Mudanças hormonais (gravidez, menopausa) também podem desencadear espinhas ao estimular demais as glândulas sebáceas, explica a Dra. Linkner.

### Com Que Frequência Usar Produtos para Acne Corporal?
Não há uma resposta única — ajuste conforme seu tipo de pele. O dermatologista Noah Gratch sugere observar a resposta da pele e mantê-la hidratada. Peles oleosas ou com tendência a acne podem se beneficiar de esfoliação até quatro vezes por semana, mas limpeza excessiva pode desequilibrar a pele e piorar irritações.

A Dra. Bowe alerta contra esfoliações agressivas: "Muitos acham que acne significa pele ‘suja’, mas limpeza agressiva causa mais danos do que benefícios."

### Como Identificar a Acne Corporal
A acne corporal (acne troncular) geralmente aparece como cistos no peito, ombros, costas ou nádegas — áreas com grandes glândulas sebáceas, explica a Dra. Linkner. Reconhecer esses sinais ajuda a diferenciar acne de outras condições de pele.

Segundo o Dr. Andrew Alexis, professor de dermatologia e vice-diretor de diversidade e inclusão no Weill Cornell Medicine em Nova York, mais da metade dos pacientes com acne apresentam acne corporal. Ele explica que, em pessoas de cor, a acne corporal frequentemente causa manchas escuras persistentes, que podem afetar a escolha de roupas e o conforto ao expor áreas como costas, ombros ou peito. Além disso, acne corporal grave pode causar queloides ou cicatrizes elevadas — mais comuns em pessoas de cor. Tratamento precoce e eficaz é crucial para evitar esses efeitos a longo prazo.

### Mudanças no Estilo de Vida para Prevenir Acne Corporal
O Dr. Alexis recomenda reduzir o atrito em áreas propensas a acne, evitando roupas apertadas e não respiráveis, principalmente durante exercícios. Dieta, sono e estilo de vida também desempenham um papel importante.

Alimentos inflamatórios, como laticínios, grãos refinados e açúcar, podem piorar a acne. A Dra. Rita Linkner observa que estudos clínicos mostram que reduzir alimentos de alto índice glicêmico e laticínios pode ajudar a melhorar a acne. O estresse é outro fator — a Dra. Whitney Bowe explica que níveis elevados de cortisol devido a sono ruim ou estresse podem agravar a acne corporal. "O sono de beleza é real!", ela acrescenta.

### Conheça os Especialistas
- Dr. Andrew Alexis: Professor de dermatologia clínica e vice-diretor de diversidade e inclusão no Weill Cornell Medicine.
- Dr. Brendan Camp: Dermatologista e dermatopatologista duplamente certificado, atuando em Nova York e Long Island.
- Dr. Noah Gratch: Dermatologista certificado, especializado em acne, eczema, rosácea e outras condições de pele.
- Dr. Rita Linkner: Dermatologista duplamente certificada na Spring Street Dermatology em NYC.
- Dr. Azadeh Shirazi: Dermatologista certificada em La Jolla, Califórnia.