İşte İngilizce metnin Türkçe çevirisi:
Bir zamanlar sessiz bir itiraf olan "Ozempic kullanıyorum" söylemi, artık yüksek sesle yapılan bir sohbete dönüştü. Serena Williams, Oprah ve Kelly Clarkson gibi ünlüler Ozempic, Zepbound veya Mounjaro gibi enjekte edilebilir ilaçları kullanıyor. Bunlar, vücudumuzun ürettiği GLP-1 hormonunun sentetik versiyonlarıdır ve genellikle kilo kaybına yol açar.
"GLP-1, yemekten sonra bağırsaklarımızda üretilen bir hormon olan glukagon benzeri peptit-1 anlamına gelir" diye açıklıyor, obezite ve hormonla ilgili tıp alanında uzmanlık sertifikasına sahip doktor Rocio Salas-Whalen. Hastalarının yaklaşık %90'ı şu anda bu ilacın bir formunu kullanıyor ve bu da onu Aralık ayında piyasaya çıkacak olan **Weightless** (Kilosuz) adlı kitabını yazmaya itti. "Bu hormonun asıl görevi kan şekerini düzenlemektir, ancak aynı zamanda tok hissetmemize yardımcı olur, yeme isteğini azaltır ve sindirimi yavaşlatır. Vücudumuzun her yerinde bunun için reseptörlerimiz var. Ozempic ve Zepbound gibi ilaçlar, bu hormonun uzun etkili versiyonlarıdır ve aynı etkilere sahiptir."
Geçen yıl, sekiz Amerikalıdan biri, kilo kaybı yan etkisi nedeniyle, genellikle diyabet veya obezite için reçete edilen bu ilaçlardan birini denediğini söyledi. Ancak, kilo vermenin yanı sıra, bazı kullanıcılar saç dökülmesi, yüz sarkması ("Ozempic yüzü" olarak adlandırılıyor) ve şüpheli taklitler hakkında endişeler yaşadı. En son trend mi? Mikrodozlama. **Watch What Happens Live** programının sunucusu Andy Cohen, geçenlerde radyo programında bunu yaptığını paylaştı.
"20 yıl boyunca başkalarına sağlık rutinlerini sorup kendi diyetlerim hakkında açık olmamdan sonra, bunu paylaşmamak ikiyüzlülük olurdu" diyor Cohen. "Bu yaz, bir GLP-1'i mikrodozlama yaparak önemli miktarda kilo verdim." İki çocuk babası, kilosundan memnun değildi, ancak arter plakları ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları da kararını etkiledi.
"Bir GLP-1'i mikrodozlama, FDA onaylı terapötik miktardan daha küçük bir doz almak anlamına gelir" diyor Dr. Salas-Whalen. Bulletproof Coffee'nin kurucusu ve wellness dünyasının tanınmış bir ismi olan (bazen Gwyneth Paltrow'a benzetilen) Dave Asprey, mikrodozlamanın kaybolmasını umduğu bir trend olduğuna inanıyor. Asprey, kilo verme yolculuğuna 1995'te 136 kg (300 pound) iken, o zamanlar GLP-1 ilaçları mevcut olmadığından MCT yağı gibi o zamanlar deneysel sayılan yöntemlerle başladı.
"Şu anda hepimiz GLP-1'lere odaklanmış durumdayız çünkü hızlı sonuçlar gösteriyorlar ve biz de hızlı çözümleri seviyoruz" diye belirtiyor Asprey. "Ciddi şekilde obez biri için bu bir oyun değiştirici olabilir. Ancak dezavantajı, genellikle yağla birlikte kas da kaybetmenizdir—ve sadece biraz değil. Bilim insanları, kas kaybını şiddetli açlık durumunda olanlara benzetiyor." Bir kez ilacın bir versiyonunu denedi ancak sürekli midesi bulanıyordu ve onun için uygun olmadığına karar verdi.
**Vogue** çalışanı olan ve ismini vermek istemeyen biri için, Ozempic'i mikrodozlama hayat değiştirici oldu. "Tıkınırcasına yeme ile mücadele ediyorum" diye açıklıyor. "Standart bir dozda, insanlar fark etti ve hasta göründüğümü söyleyerek yorumlar yaptı, kafamın çok büyük göründüğünü söylediler. Ayrıca bitkindim." Doktoruna danıştıktan sonra, haftada bir yerine iki haftada bir, FDA onaylı en küçük doz olan 0.5 ml almakta karar kıldı.
Mikrodozlama deneyimini övse de, uzmanlar bu ilaçların bu şekilde kullanılmak üzere tasarlanmadığı konusunda uyarıyor. "Mikrodozlamanın arkasındaki fikir, daha küçük bir doz kullanarak yan etkilerden kaçınmaktı" diyor Dr. Salas-Whalen. "Ama mikrodozlama aslında vücuda ne yapar? Pek bir şey değil. Kilo vermeyi ve kan şekerini yönetmeyi hedefliyorsanız, üzerinde çalışılmış ve ilacın amaçlanan etkilerini ürettiği gösterilmiş terapötik dozları almalısınız." Ancak, bir uyarı notu ekliyor: "Kilo verme hedefine ulaştıktan sonra çok düşük bir idame dozunda iyi sonuç alan bazı hastalar gördüm, ancak bu sadece deneyimli bir sağlık hizmeti sağlayıcısının rehberliğinde yapılmalıdır."
Merak ettiğiniz bir güzellik veya wellness trendi var mı? Bize bildirin! Vogue’un kıdemli güzellik ve wellness editörüne beauty@vogue.com adresinden e-posta gönderin.
Sıkça Sorulan Sorular
Elbette! İşte "Herkes Ozempic'i Mikrodozluyor da Siz Mi Yoksunuz?" konusu hakkında faydalı ve net SSS'lerin bir listesi:
**Yeni Başlayanlar / Tanım Soruları**
**S:** Ozempic'i mikrodozlama ne anlama geliyor?
**C:** Reçeteli Ozempic ilacını, asıl amacı olan Tip 2 diyabeti tedavi etmek yerine, hafif kilo kaybı veya iştah baskılama gibi nedenlerle, çok küçük, onaylı kullanım dışı (off-label) bir dozda almak anlamına gelir.
**S:** Ozempic, Wegovy ile aynı şey midir?
**C:** Aynı aktif bileşeni içerirler ancak farklı kullanımlar için markalaştırılmış ve onaylanmışlardır. Ozempic Tip 2 diyabet için onaylıyken, Wegovy özellikle kilo yönetimi için onaylıdır ve genellikle daha yüksek dozlarda reçete edilir.
**S:** Bu neden aniden bu kadar büyük bir trend oldu?
**C:** Belirgin kilo kaybındaki etkinliği, ünlü ve sosyal medya onaylarıyla birleşince büyük bir talep yarattı ve onu popüler (ancak tartışmalı) bir konu haline getirdi.
**Kullanım / Pratik Sorular**
**S:** Mikrodozlama normal bir dozdan nasıl farklıdır?
**A:** Normal veya standart bir doz, belirli bir tıbbi durum için bir doktor tarafından reçete edilir. Mikrodozlama, genellikle tıbbi gözetim olmadan, yan etkileri en aza indirirken hala bir miktar iştah baskılama faydası elde etmeye çalışmak için o dozun bir kısmını almayı içerir.
**S:** Bunun için direkt reçete alabilir miyim?
**A:** Meşru bir reçete, bir sağlık hizmeti sağlayıcısından Tip 2 diyabet veya obezite gibi bir teşhis gerektirir. Gündelik veya mikrodozlama amaçları için reçete edilmez.
**S:** Reçeteli bir ilaçsa insanlar onu nereden buluyor?
**A:** Yaygın ancak riskli kaynaklar arasında medikal spa'lar, şüpheli uygulamaları olan çevrimiçi tele-sağlık sağlayıcıları veya eczanelerde hazırlanan (compounding) ilaçlar bulunur. Ayrıca sahte kalemler için tehlikeli bir karaborsa da vardır.
**Riskler / Sorunlar**
**S:** En yaygın yan etkileri nelerdir?
**A:** Mikrodozlarda bile insanlar sıklıkla mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık ve mide ağrısı yaşar. Bunlar bazıları için şiddetli olabilir.
**S:** Ozempic'i mikrodozlamanın ciddi riskleri nelerdir?
**A:** Ciddi riskler arasında pankreatit, safra kesesi sorunları, böbrek problemleri ve özellikle diyabetiniz yoksa ve doktor gözetiminde değilseniz şiddetli hipoglisemi (düşük kan şekeri) yer alır.