去年六月去巴亚尔塔港旅行后，我对自己许下了一个承诺：我再也不会去一个潮湿多雨的地方，却不带一款适合毛躁发质的好洗发水。山景很美，但我的头发却不美，我在海滩的日子里一直在对付一团乱糟糟的毛躁。
纽约市的明星发型师杰基·西布鲁克告诉我，我的头发问题不幸地并不罕见。“当头发干燥缺水时，它会试图从空气中吸收水分，这会使毛鳞片膨胀并变得毛躁，”她解释道。“这就是为什么在潮湿的环境中头发看起来更毛躁。”但有时候，严重的毛躁甚至不是伴随着一个有趣的假期而来的。
西布鲁克说，日常习惯——比如用太热的水洗头、热损伤、用毛巾粗糙地擦干头发，以及遗传——都会让头发更容易产生静电而不是顺滑。虽然造型产品可以提供帮助，但控制毛躁始于淋浴时。
《Vogue》最受欢迎的毛躁发质洗发水
最佳综合之选：Oribe保湿控躁清洁霜，49美元
最佳碎发克星：R+Co Television完美头发洗发水，38美元
最佳吹风伴侣：Paul Mitchell防毛躁超顺滑洗发水，18美元
最佳细至中等发质：Innersense Pure Harmony洗发水，30美元
最佳防潮之选：MoroccanOil控毛躁洗发水，28美元
最佳受损发质：Olaplex No. 4 Bond Maintenance洗发水，30美元
最佳全发质适用：Rahua保湿洗发水，38美元
最佳日常洗发水：Redken Frizz Dismiss洗发水，31美元
据发型师兼名人化妆师莱蒂西亚·莱斯明所说，一款好的防毛躁洗发水可以让头发感觉“柔软轻盈，同时控制住碎发。”莱斯明说，这些配方通常含有保湿成分，如甘油、泛醇、油脂或乳木果油。她说，含有蛋白质的洗发水有助于强化头发的薄弱部位，而且——由于硫酸盐会使头发干燥——无硫酸盐配方非常重要。
需要一些顶级示例吗？看看下面这份专家认可的清单，这些洗发水可以驯服细发、卷发或受损发质的毛躁，同时还能增加光泽。祝你在未来的洗头日更加顺滑！
本文内容
什么是最适合毛躁发质的洗发水？
如何阻止头发毛躁？
选购毛躁发质洗发水时要注意什么？
什么导致头发毛躁？
洗发水真的能防止头发毛躁吗？
如何让头发看起来不毛躁？
我们的测试方法
认识专家
最佳综合之选：Oribe保湿控躁清洁霜
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Oribe保湿控躁清洁霜
49美元 亚马逊
我们为何喜爱：经过皮肤科医生测试，对染发和角蛋白处理过的头发安全，Oribe这款提升光泽的洗发水用紫外线防护包裹头发。（它使用了品牌的标志性复合物，混合西瓜、荔枝和雪绒花提取物来保护头发免受阳光损伤和压力。）“我喜欢这款产品，因为它为头皮补充水分，并消除任何类型的毛躁，”名人染发师兼沙龙创始人丽塔·哈赞说。“Oribe清洁霜最适合卷发、螺旋卷发和纹理发——但你用它绝对不会错。它还有助于防止颜色褪色。”似乎这还不够，这款清洁霜还含有薄荷水精华来舒缓头皮。
关键成分：Oribe标志性复合物、水果提取物、净化油脂、咖啡因、椰子油
规格：8.5液量盎司
无硫酸盐：是
优点：
让头发感觉更柔软顺滑
奢华清新的香气
丰富如护发素般的质地
缺点：
对极细发质可能过于厚重
不起泡的质地需要一些时间适应
最佳碎发克星：R+Co Television完美头发洗发水
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R+Co完美头发洗发水
38美元 亚马逊
38美元 BLUEMERCURY
我们为何喜爱：“为了日常的精致感，Television完美头发洗发水使用杜松子浆果、甘油和巴巴苏籽油来平衡头皮、提升光泽并控制碎发。它适合随时准备上镜的头发，”莱斯明说。这款无硫酸盐配方适用于所有发质，包括像我这样的细发。标志性的“Dark Waves”香气对喜欢清淡香味护发程序的人来说是一个不错的加分项——它混合了香料、水果、薰衣草和金发木，营造出舒适的水疗般香气。
编辑体验：当我在芝加哥的家中时（那里通常不太潮湿），我主要担心的是发缝处的碎发。我承认，在用这款洗发水洗完后，我在那个棘手区域加了一点Roz's Milk Hair Serum，所以我不能说它一次洗就解决了问题。不过，它确实让我的头发明显更柔软更有光泽，而且我很容易就能习惯那可爱的Dark Waves香气充满我的淋浴间。——珍妮·伯格，撰稿人
关键成分：杜松子浆果提取物、甘油、巴巴苏籽油、泛醇、金盏花提取物
规格：8.5液量盎司
无硫酸盐：是
优点：
- 宜人的“Dark Waves”香气
- 让头发明显柔软有光泽
- 温和，适合日常使用
缺点：
- 低泡沫配方可能让喜欢丰富泡沫的人失望
最佳吹风伴侣：Paul Mitchell防毛躁超顺滑洗发水
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Paul Mitchell超顺滑洗发水
18美元 亚马逊
我们为何喜爱：Paul Mitchell的超顺滑洗发水注入了植物来源的角鲨烷、橄榄油酸乙基己酯（一种橄榄衍生的润肤剂）和甘油。这款保湿配方能抚平并软化毛躁的头发，使其更容易造型。但即使在你拿起吹风机之前，这款洗发水的香气就能带来令人难以抗拒的芬芳淋浴体验——混合了苹果、露莓、白桃和野草莓的香气。
编辑体验：我通常自然风干头发，但我很好奇这款洗发水配合我的Dyson吹风机快速吹干效果如何。淋浴后，我注意到头发比平时感觉更柔软顺滑，这使得吹干时更容易梳理。它还带来了光滑的质感，不过我确实加了一点Paul Mitchell Smooth Gloss Drops来增加额外光泽——并控制我通常的烦恼，即发缝处的碎发。——J.B.
关键成分：角鲨烷、橄榄油酸乙基己酯、甘油、生育酚
规格：10.14液量盎司
无硫酸盐：是
优点：
- 抚平、软化并让毛躁头发更容易造型
- 宜人的果香
缺点：
- 虽然配方与吹干配合良好，但不能替代专门的隔热保护产品
最佳细至中等发质：Innersense Pure Harmony洗发水
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Innersense Pure Harmony洗发水
30美元 亚马逊
我们为何喜爱：专为细至中等发质设计，Innersense的Pure Harmony洗发水使用天然成分混合物来增加蓬松感和光泽。这是洛杉矶Thairapy Salon的卷发专家达斯蒂·施拉巴赫的最爱。“我会为那些需要好好清洁但头发容易扁塌的人推荐这款，”他说。“这款洗发水有效但轻盈。它结合了藜麦和大米蛋白来强化脆弱的头发，以及乳木果油、牛油果油和米糠油来软化和密封毛鳞片。”他指出，结果是干净、有弹性的头发，能抵抗毛躁而不感觉沉重——“这正是细卷发所需要的。”
关键成分：藜麦、米糠油、牛油果油
规格：10液量盎司
无硫酸盐：是
优点：
- 软化、提升光泽和蓬松感
- 不会压塌细发
缺点：
- 对非常干燥的头发可能保湿不足
- 香气对敏感嗅觉可能过于浓烈
最佳防潮之选：MoroccanOil控毛躁洗发水
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Moroccanoil控毛躁洗发水
28美元 NORDSTROM
我们为何喜爱：含有菠萝蜜提取物和摩洛哥坚果油来抚平，加上苋菜油来强化，MoroccanOil的控毛躁洗发水名副其实。“有些洗发水专门针对毛躁，而其他洗发水有不同的目标，可能不适合你毛躁发质的需求，”名人发型师迪米特里斯·詹内托斯说，并称这款Moroccanoil配方是绝佳选择。“这是我的绝对必备品。它注入了摩洛哥坚果油，对抗毛躁非常有效。它还富含抗氧化剂、维生素和必需脂肪酸——这是滋养头发的最佳方式。”这款洗发水带有品牌标志性的香气，混合了辛辣琥珀和甜美花香，还能保护头发免受潮湿影响。
关键成分：摩洛哥坚果油、菠萝蜜提取物、苋菜油
规格：8.5盎司
无硫酸盐：是
优点：软化同时驯服毛躁
缺点：有些用户觉得它会使头发干燥，尤其是已经很干的头发
帮助保护头发免受潮湿影响
标志性的辛辣花香
最佳受损发质：Olaplex No. 4 Bond Maintenance洗发水
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Olaplex No. 4 Bond Maintenance洗发水
30美元 NORDSTROM
在ULTA购买
我们为何喜爱：作为修复类产品的狂热宠儿，Olaplex提供发油、洗发水和护发素，为干燥受损的头发带来新生。这款洗发水中的关键成分是Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate，它能修复头发中断裂的键。结果呢？健康顺滑的头发，额外柔软有光泽。“这款产品能很好地补充水分而不会压塌头发，”哈赞指出，这归功于诺丽果提取物和葵花籽油等调理成分。
编辑体验：“这款洗发水是我家的必备品。由于我的头发非常干燥，我通常避免使用强化配方，但这是例外。它让修复和抚平变得容易，所以我只需后续使用深层护发素即可。”——K.M.
关键成分：椰子、葵花籽油、香蕉果提取物、诺丽果提取物、甘油
规格：8.5盎司
无硫酸盐：是
优点：用量少效果好
缺点：有些用户觉得它会使头发干燥，尤其是已经很干的头发
让头发感觉柔软、顺滑且更强韧
愉悦的洗护体验，具有良好的顺滑感和泡沫
最佳全发质适用：Rahua保湿洗发水
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Rahua保湿洗发水
38美元 亚马逊
我们为何喜爱：采用来自雨林的成分，Rahua的保湿洗发水含有印加果，一种能将水分锁入头发以减少毛躁的草本植物。它还含有morete油，能保护头发免受UVA射线伤害，以及rahua油，能强化发丝并滋养毛囊。“[这款]是我绝对的最爱之一，”西布鲁克说。“它适用于所有发质，因为它能清洁、补水、保湿而不会过于厚重。最重要的是，它不会剥夺头发和头皮的天然油脂，让头发保持顺滑、丰盈和健康。”
关键成分：Morete油、rahua油、印加果
规格：9.3液量盎司
无硫酸盐：是
优点：含有适合所有发质的天然保湿成分
缺点：有些用户觉得它会使头发干燥，尤其是已经很干的头发
保护头发免受UVA射线伤害；滋养毛囊
最佳日常洗发水：Redken Frizz Dismiss洗发水
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Redken Frizz Dismiss洗发水
31美元 亚马逊
我们为何喜爱：专家一致认为无硫酸盐配方最适合日常使用。过度使用硫酸盐会剥夺头发健康的油脂和蛋白质，导致干燥，以及你猜到的——更多毛躁。对于日常洗发水，选择像Redken的Frizz Dismiss洗发水这样温和的选项，它不含硫酸盐、氯化钠和香料。“这款产品非常适合提升顺滑度和光泽，让头发整体看起来更健康，”哈赞说。“无硫酸盐和无氯化钠始终是必须的，这款产品含有巴巴苏油，一种很好的保湿剂，特别适合驯服毛躁。”
关键成分：巴巴苏油、Redken顺滑复合物
规格：10.1液量盎司
无硫酸盐：是
优点：适合日常使用
缺点：使用大量造型产品的人可能需要偶尔使用深层清洁洗发水来去除残留
提升顺滑度和光泽
含有巴巴苏油提供保湿
你需要知道的一切
什么是最适合毛躁发质的洗发水？
这份清单中的8款洗发水是根据与各种发质和类型打交道的专家的推荐，针对毛躁发质的首选。虽然不同的洗发水使用不同的成分来对抗毛躁——比如Aveda配方中的植物聚合物或MoroccanOil中的摩洛哥坚果油——但它们的作用方式相似。它们在清洁的同时密封毛鳞片并恢复水分，这有助于保持头发柔软、有光泽且易于打理。关键是为你的头发找到合适的一款，无论它是干燥、细软、染过色还是有其他特定需求。
如何阻止头发毛躁？
不幸的是，毛躁没有一刀切的解决方案。“毛躁的原因各不相同，”施拉巴赫解释道。“如果毛躁是一个真正的问题，首先要考虑的是头发的健康状况。”例如，他说，头发可能因漂染、过度处理、化学处理或热损伤而变得过度干燥。此外，有些人两次修剪之间的间隔太长。“这些中的任何一个都可能导致干燥和脆弱，从而引起断裂——那就是毛躁，”他说。一旦你找出毛躁的原因，“下一步就是擅长打理你的头发，”施拉巴赫继续说。“记住，你的头发越健康，就越容易造型，因为需要隐藏或管理的问题更少。你越擅长造型，你的发型或卷度就能保持得越久。”
莱斯明温和地提醒说，控制毛躁不仅仅止于淋浴。“每次清洗后都要使用护发素，每周使用一次发膜，避免每天洗头以保留天然油脂，”她建议。“始终用冷水冲洗收尾，用超细纤维毛巾或棉布轻轻擦干，并用免洗产品、油和喷雾来保护头发，抵御热、紫外线和潮湿。”
选购毛躁发质洗发水时要注意什么？
以下是专家建议在选购毛躁发质洗发水时要注意的要点：
- 油脂：“驯服毛躁的最佳成分是油脂，”詹内托斯说。“荷荷巴油、摩洛哥坚果油、牛油果油、椰子油和乳木果油是我最喜欢的一些。”
- 甘油：华盛顿推荐甘油，它有助于吸引水分到头发上。
- 角蛋白：“角蛋白和氨基酸也可以强化头发并减少毛躁，”华盛顿说。
- 无硫酸盐：至于要避免什么，华盛顿说：“避免硫酸盐，因为它们会剥夺水分，使毛躁更严重。”
- 有用的关键词：西布鲁克建议在标签上寻找保湿、滋润和顺滑等字样。
- 配方类型：“了解你的发质——无论是细软还是粗硬——可以帮助你选择合适强度的保湿成分。例如，如果你有细软毛躁的头发，避免厚重强效的配方，因为它们会压塌头发并让它看起来油腻，”她补充道。
什么导致头发毛躁？
“毛躁的头发可能来自很多因素，比如你天然的头发质地、缺乏水分，或者衣物——比如连帽衫——摩擦头发的摩擦，”詹内托斯说。“大多数人早上注意到毛躁，是因为睡觉时翻来覆去。”
约瑟夫·梅恩，名人发型师兼Trademark Beauty联合创始人，补充说毛躁也可能源于热造型或化学损伤。“天然的头发质地，尤其是卷发或波浪发，也可能导致毛躁，”他说。“使用正确的护发产品并避免过度清洗可以有效帮助管理毛躁。”
洗发水真的能防止头发毛躁吗？
“洗发水可以帮助防止毛躁，特别是如果它专门为此目的而制作，”西布鲁克说，她指出含有保湿和顺滑成分的配方特别有帮助。定期更换洗发水也很重要。频繁使用硫酸盐会使头发干燥，特别是如果你经常锻炼并定期淋浴。虽然最好的防毛躁洗发水可以帮助保持头发顺滑，但它们与其他产品配合使用效果最佳。“单靠洗发水不能完全防止毛躁，但搭配护发素和防毛躁护理产品时，它可以帮助管理毛躁，”名人发型师达文泰·华盛顿说。
如何让头发看起来不毛躁？
“要阻止头发看起来毛躁，试试这些技巧：使用保湿和顺滑的洗发水和护发素；避免用非常热的水洗头；在淋浴结束前用冷水冲洗以闭合毛鳞片，”西布鲁克说。她还建议避免用毛巾粗糙地擦干——相反，使用超细纤维或缎面毛巾吸干多余水分，然后再吹干或造型。
造型前始终使用隔热保护产品，并涂抹免洗调理产品，如精华、油或乳霜来抚平和对抗毛躁。“每周深层护理头发一次，定期修剪以防止分叉，限制热造型，并考虑使用缎面枕套，”西布鲁克补充道。詹内托斯同意，并推荐丝绸枕套。“这会限制你睡觉时的摩擦量，因为头发在丝绸枕套上比在普通枕套上滑动得更顺滑。”
我们的测试方法
当我们测试和评价产品时，我们采取整体方法以提供全面的推荐。首先，我们依靠《Vogue》庞大的专家网络——从经过认证的皮肤科医生到名人发型师——来获得对行业中杰出产品的专业见解，这些专家会真正在客户身上使用这些产品。我们将他们的专业知识与我们的编辑最佳实践相结合，创造出你在我们网站上看到的深思熟虑的选择。
对于毛躁发质的洗发水，我们根据以下标准选择最佳产品：成分、清洁剂、泡沫、质地以及它们针对的护发问题。为此，我们将自己对每种配方的个人测试与专家指导和评论者反馈相结合，以决定我们会向你推荐哪些。在此处阅读更多关于我们测试方法的信息。
认识专家
阿迪尔·阿贝尔格是名人发型师兼Virtue Labs创意总监，客户包括妮可·基德曼、安妮·海瑟薇和詹妮弗·加纳。
迪米特里斯·詹内托斯是名人发型师，曾与阿迈勒·克鲁尼、布拉德·皮特和吉吉·哈迪德合作。
丽塔·哈赞是名人染发师兼Rita Hazan Salon创始人，客户包括杰西卡·辛普森和碧昂丝。
约瑟夫·梅恩是名人发型师兼Trademark Beauty联合创始人。
杰基·西布鲁克是驻纽约市的明星发型师。
达文泰·华盛顿是名人发型师，曾与席亚拉、泰拉和梅根·西·斯塔莉安合作。
达斯蒂·施拉巴赫是洛杉矶Thairapy Salon的卷发专家兼CurlMaps创始人。
比娅·卡迈克尔是Aveda的全球造型教育师。
莱蒂西亚·莱斯明是名人发型师兼化妆师。
常见问题解答
以下是根据造型师和《Vogue》编辑推荐整理的关于最佳毛躁发质洗发水的常见问题列表
一般 初学者问题
1 究竟是什么导致头发毛躁
当头发的外层被抬起或受损时，就会发生毛躁。这使得空气中的水分进入发干内部，使其膨胀并看起来蓬松。干燥的头发特别容易这样，因为它急需水分。
2 毛躁发质洗发水与普通洗发水有何不同
这些洗发水专门配制得更保湿和顺滑。它们通常含有保湿剂和油脂或硅酮。它们通常也是无硫酸盐的，意味着它们不会像普通洗发水那样激进地剥夺头发的天然油脂。
3 我有卷发。这些洗发水适合我吗
是的，绝对适合。毛躁是卷发和波浪发质的第一大抱怨。这些洗发水旨在通过保持头发水分来定义卷度并减少蓬松感。不过，你可能仍然需要厚重的护发素或免洗乳霜，因为单靠洗发水不会定义你的卷度。
4 我需要搭配护发素使用这些洗发水吗
是的。洗发水清洁你的头皮和头发，但过程中会打开毛鳞片。你需要护发素来闭合毛鳞片并锁住水分。为了最佳效果，使用同一系列搭配的护发素，或者至少使用深层保湿的护发素。
5 这些洗发水会压塌我细软毛躁的头发吗
这取决于具体配方。有些非常丰富和乳霜状，而其他则轻盈如空气。如果你有细发，请在瓶子上寻找“轻盈”、“丰盈”或“净化”等字样，并避免厚重的油脂如椰子油或乳木果油。
进阶 具体问题
6 为什么无硫酸盐对毛躁发质如此重要
硫酸盐是产生丰富泡沫的强力清洁剂。它们清洁效果过强——它们会剥夺头发的天然油脂。当头发被剥夺水分时，它会恐慌并变得干燥，这