Um Himmels willen, lasst uns einfach hinsetzen und das Ende meines Mutterschaftsurlaubs betrauern.

Diese Woche kehrte ich zurück in eine Welt von Schlüsselbändern und Passwörtern, Türcodes und Personalräumen. Ich trage polierte Schuhe und einen Kragen um den Hals. Ich trinke Tee aus einer Tasse, die nicht mir gehört, und bekomme E-Mails über Parkplätze, die ich nie nutzen werde. Währenddessen wird meine Tochter auf der anderen Seite der kalten Stadt, in einem Zuhause, das sie nicht erkennt, zum ersten Mal in ihrem Leben von jemand anderem betreut – und ich bezahle dafür. Wie geht es mir? Um noch einmal Richard II. zu zitieren: Fragt mich das, und mit tränenerfüllten Augen werde ich euch sagen, dass mein Herz schwer vor Kummer ist.

Natürlich war die Vorfreude der schwierigste Teil. Vor ein paar Wochen fing ich tatsächlich an zu weinen, als ich Geschenkpapier kaufte, überwältigt von dem Gedanken, mein stillendes, noch nicht laufendes, süßes Baby bei jemandem zu lassen, den ich kaum kenne, manchmal für zehn Stunden am Stück. Zum Glück war eine alte Freundin direkt neben mir. Sie nahm meinen Arm, sah mir in die Augen und sagte: "Es wird ihr gut gehen. Das wird es." Ich war so verzweifelt auf genau diese Bestätigung, dass ich, als sie scherzte: "Du lässt sie nicht in einem Raum voller Stromkabel und Tiger zurück", wahrscheinlich über meine eigenen Schuhe geweint habe.

Aber jetzt sind wir hier. Ja, ich laufe in der Mittagspause mit einer Milchpumpe unter meinem Mantel herum. Ja, ich schaue stündlich auf mein Handy, um Fotos meiner Tochter anzusehen, wie sie weinend Toast isst. Und ja, ich gebe jede Stunde mehr für die Kinderbetreuung aus, als ich verdiene. Aber mehr als alles andere ist das eigentliche Problem die Zeit. Die starre, unnachgiebige Struktur der Uhr. Egal wie sehr man das Familienleben biegt und quetscht, die Teile passen einfach nicht zusammen. Ich muss um 8 Uhr morgens bei der Arbeit sein. Mein Mann muss noch früher los. Die Schule meines Sohnes öffnet um 8:40. Meine kleine Tochter muss zu ihrer Betreuerin gebracht werden. Ich habe eine halbe Stunde Fahrradweg zur Arbeit. Mein Sohn hat um 15:15 Uhr Schulschluss. Ich verlasse die Arbeit erst um 16 Uhr. Wie man es auch betrachtet – durch das verworrene Netz aus Nachbarn, Großeltern, Milchpumpen und Fahrradwegen – es funktioniert einfach nicht.

Kürzlich erfüllte mich eine dicke, schwere Wut, als ich über Dr. Helen Eisenhauer las, eine Hausärztin, die suspendiert wurde, weil sie gefälschte Termine vor Ort mit Patienten vereinbarte, die sie bereits am Telefon behandelt hatte, nur um ihre Kinder bis 18 Uhr von der Schule abholen zu können. Natürlich möchte ich, dass meine Ärztin ehrlich ist, und natürlich sollten medizinische Fachkräfte hohen Standards entsprechen. Aber noch einmal: die Zeit. Die Zeit passt nicht. Zeit kann die Welt unmöglich erscheinen lassen. Wenn man acht Stunden arbeiten muss, aber die Kinder nur sechs Stunden in der Schule sind; wenn man erst um 17:30 Uhr gehen kann, aber die Kita nach 16 Uhr zusätzlich berechnet; wenn man um 7:30 Uhr anfangen muss, aber das Baby bis 5 Uhr morgens wach war; wenn man eine Stunde pendeln muss, aber die Schule des Kindes genau dann öffnet, wenn man am Schreibtisch sitzen sollte; wenn ihr Nachmittagsclub endet, bevor die Schicht vorbei ist… was soll man tun? Die Zeit lässt sich nicht biegen. Aber man selbst vielleicht schon.

Es gibt natürlich noch ein anderes Problem, das im Herzen des Mutterschaftsurlaubs verborgen liegt. Wenn man eine Person als "Hauptbetreuungsperson" bestimmt – sie belastet mit der Verantwortung für das Füttern, Beruhigen, Unterhalten, Sozialisieren, Unterrichten, Beschützen und Erziehen eines Kindes von Geburt an, zusammen mit dem Großteil der Hausarbeit und emotionalen Arbeit – und dann schiebt man diese Person in die Kategorie "Elternschaft" ab, erwartet, dass sie zu Hause bleibt, ihre Ersparnisse aufbraucht und fast ein Jahr lang Tag und Nacht ihren Kindern widmet… nun, es ist kein Wunder, dass alles auseinanderfällt, wenn diese Person wieder einer bezahlten Arbeit nachgehen muss. Wenn man im Wesentlichen jemanden – meist die leibliche Mutter – zur alleinigen Herrscherin über die Säuglingszeit macht, wird es zwangsläufig schwierig, sobald sie wieder in die Welt der formellen Beschäftigung eintritt.

Mehr als einmal in diesem Monat musste ich an Lenins Testament denken – das Dokument, das er auf seinem Sterbebett diktierte und in dem er argumentierte, dass keine einzelne Person seinen Platz einnehmen könne oder solle. Als Oberhaupt meines Haushalts – für meine Freunde, meine Familie und ja, sogar meinen Chef – war ich wie eine sowjetische Führungspersönlichkeit. Im vergangenen Jahr war ich diejenige, die alles entschied: wann, wo und wie mein Baby Milch trinken, dann feste Nahrung essen würde; wie sie schlafen würden; was sie tragen würden; mit wem sie Zeit verbringen würden; wie wir uns fortbewegen würden; welche Medikamente sie nehmen würden; welche Lieder sie beruhigen würden; wann die Schlafenszeit sein würde; wie kalt ihre kleinen Füße sein dürften – die Liste ließe sich fortsetzen. Ich hatte die ganze Autorität, aber am Ende trug ich auch die ganze Verantwortung.

Nun, da meine Zeit als Verantwortliche vorbei ist, sieht es so aus, als ob es einer Tagesmutter, einer Putzhilfe, bezahltem Schulpersonal, drei Großeltern und mehr bedarf, um all diese Aufgaben zu bewältigen. Ich bin kein Lenin, Gott sei Dank, aber ich glaube, ich verstehe, was er meinte. Nun, wenn Sie mich entschuldigen, ich muss zur Arbeit.

Häufig gestellte Fragen
FAQs Die unrealistische Erwartung an die Rückkehr nach dem Mutterschaftsurlaub

Grundlagen Definitionen

Was bedeutet unrealistische Erwartung in diesem Zusammenhang?
Es bezieht sich auf die verbreitete Annahme, dass ein neuer Elternteil nahtlos zu seinen Arbeitsroutinen vor dem Kind zurückkehren kann – gleiche Stunden, gleiche Konzentration, gleiche Produktivität – ohne wesentliche Anpassungen oder Unterstützung, wobei oft die körperlichen, emotionalen und logistischen Realitäten der neuen Elternschaft ignoriert werden.

Sollte der Mutterschaftsurlaub einen nicht auf die Rückkehr vorbereiten?
Der Mutterschaftsurlaub dient in erster Linie der körperlichen Erholung, der Bindung an das Baby und der Etablierung neuer Betreuungsroutinen. Er ist kein Reset-Knopf, der einen zu seinem Ich vor der Elternschaft zurückbringt. Der Wiedereinstieg ist eine große Lebensumstellung, nicht nur ein Kalenderereignis.

Was sind einige häufige unrealistische Erwartungen?
Beispiele sind die Erwartung, kurzfristig Überstunden zu machen, sofort zu reisen, 8 Stunden ununterbrochen konzentriert zu arbeiten, am ersten Tag zu 100 % produktiv zu sein oder keine flexible Arbeitszeit für Kinderarzttermine oder Krankheit des Kindes zu benötigen.

Häufige Herausforderungen Probleme

Warum ist die erste Woche zurück so schwer?
Man bewältigt massive logistische Veränderungen, Schlafmangel, emotionale Trennung vom Baby und oft auch Stress wegen des Arbeitsrückstands – alles während der Körper sich möglicherweise noch erholt.

Ich fühle mich schuldig und abgelenkt bei der Arbeit. Ist das normal?
Absolut. Mutter- oder Elternschuld ist sehr verbreitet, ebenso wie gedankliche Beschäftigung mit dem Wohlergehen des Kindes. Das bedeutet nicht, dass man nicht engagiert im Job ist, sondern dass man menschlich ist und sich an eine große neue Verantwortung anpasst.

Mein Arbeitsplatz scheint zu erwarten, dass sich nichts geändert hat. Was kann ich tun?
Das ist ein Kernproblem. Man kann proaktiv ein Wiedereinstiegsgespräch mit der Führungskraft vereinbaren, um einen gestaffelten Wiedereinstieg, angepasste Prioritäten oder flexible Arbeitszeiten zu besprechen. Formuliere es als Plan für nachhaltigen Erfolg, nicht als Liste von Problemen.

Was, wenn ich keinen angemessenen Stillraum zur Verfügung habe?
Das ist eine kritische und häufige Hürde. In vielen Regionen sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, einen privaten Raum (kein Badezimmer) und angemessene Pausenzeit zum Abpumpen bereitzustellen. Kenne deine Rechte und kommuniziere deine Bedürfnisse klar im Voraus.

Praktische Tipps Strategien

Wie kann ich mich auf einen reibungsloseren Wiedereinstieg vorbereiten?
Vor dem Urlaub: Vertretung und Kommunikationspräferenzen besprechen